Sproget er et grundlæggende element for at forstå livet og kommunikere med verden.
Dette giver mening, hvis vi overvejer det uden at være klar over det vi tyer til sætninger uden at være opmærksomme af hvordan de former vores måde at tænke og se virkeligheden på. Det er derfor logisk at tænke, at hvis du ændrer måden, du refererer til virkeligheden på, kan du også ændre dit liv.
Ord er den akustiske konfiguration af ideer.
-Novalis-
Bernard Roth er professor i ingeniørvidenskab ved Stanford University og akademisk direktør for Hasso Plattner Design Institute. Denne intellektuelle skrev en bog med titlen Hvis du vil, kan du. Stop med at drømme og begynd at gøre. Tag kontrol over dit liv! Heri nævner han mange af de sproglige formler, der fører til triumf eller det modsatte fiasko . Nedenfor afslører vi de to vigtigste.
At ændre dit liv uden magten til men
Ordet og det er en negativ konjunktion. Det betyder, at det er nyttigt at kontrastere to ide om man skal kvalificere et udsagn eller udvide eller sammenligne det . Fra et psykologisk synspunkt bruges dette ord ofte til at retfærdiggøre at udsætte eller forhindre handling.
Især når det bruges i sætninger som Ja, men det afslører en hensigt Af selvsabotage . Det svarer til at skabe unødvendige eller fiktive hindringer for handling.
Professor Roth foreslår at fjerne ordet og fra vores sædvanlige ordforråd. Den siger, at vores liv kan ændre sig, hvis vi ikke bruger det, da det tvinger os til at ændre vores perspektiv. Indsatsen består af erstatte i og med konjunktion e . Så i stedet for at sige, at jeg for eksempel vil skifte partner, men jeg er bange for at være alene, må vi sige: Jeg vil skifte partner, og jeg er bange for at være alene.
Hvordan er det muligt at ændre dit liv ved at ændre ord? Roth siger, at når du bruger og du står over for to gensidigt udelukkende veje: enten følger du den ene eller den anden. Hvis vi bruger konjunktionen e i stedet ser vi begge dele virkelighed i forening. Lad os ikke tvinge os selv til at vælge . Lad os betragte panoramaet på en måde, der ikke tvinger os til at vælge, men inviterer os til at se tingene mere objektivt og ikke får os til at føle, at vi står ved en skillevej.
Udskift devoen med
Professor Roths andet råd er at ændre det udtryk, jeg har at gøre med det udtryk, jeg vil gøre . Når vi siger, at jeg skal gøre, befinder vi os straks i forpligtelsesregistret. Det er i sig selv meget demotiverende. Det indebærer, at vi ønsker noget, men at vi må gøre noget andet selv mod vores eget vilje . Brug Det er jeg nødt til det introducerer os allerede til et følelsesmæssigt chok.
Bernard Roth påpeger, at hvis vi gør noget, er det aldrig rigtig, fordi vi er tvunget til at gøre det. På en eller anden måde valgte vi at gøre det . Ved at fjerne det udtryk, jeg skal gøre, og erstatte det med Jeg vil gøre, indrømmer vi simpelthen vores ansvar over for det liv, vi lever. Lad os se det i nogle eksempler:
- Skift Jeg er nødt til at afslutte dette job til i morgen, ellers bliver jeg fyret med. Jeg vil gerne gøre dette job til i morgen, fordi det er en måde at ikke blive fyret på.
- Forandring Jeg er nødt til at være tolerant over for min partner, fordi han kan kede sig af mig og efterlade mig med. Jeg vil gerne være tolerant over for min partner, fordi det er en måde at berige forholdet og få det bedre.
- Jeg er nødt til at skifte sport Jeg vil gerne dyrke sport for at få det bedre med min krop
Hver gang du ændrer Det er jeg nødt til med Jeg vil det bliver straks nødvendigt at ændre det negative perspektiv med et mere positivt. Samtidig elimineres en stærk følelsesmæssig ladning. Det er derfor, det er muligt at ændre dit liv på en positiv måde ved at fjerne disse ord fra dit ordforråd . Hvorfor prøver du ikke at gøre dette i en måned og evaluere de resultater, du får?
