4 tips til at studere bedre og styrke din læring

Hvordan lærer vi at cykle? Sandsynligvis var der nogen, der gav os nogle råd, og så begyndte vi at øve os på egen hånd. Vi kan lære at studere bedre på en meget lignende måde.

Ingen er i stand til at studere fra fødslen, eller i det mindste kan vi alle forbedre den måde at studere på, vi er født med. Vi skal lære nogle studieteknikker og derefter omsætte dem i praksis at udvikle gode læringsvaner både for at studere bedre og for at optimere tiden.

Studieteknikker er grundlæggende redskaber, hvis du vil opnå meningsfuld læring da de hjælper os med at forstå, fastholde og assimilere indhold. Alligevel kender og bruger få elever dem. Mange vælger memorization i sidste øjeblik, som ikke altid garanterer de ønskede resultater, og hvormed begreberne hurtigt bliver glemt.

At lære udenad garanterer ikke lovende resultater. Heldigvis er der mange andre sjovere og mere dynamiske studieteknikker som vil hjælpe os med at studere bedre, og som også kan forbedre vores resultater og præstationer.

Nogle teknikker til at studere bedre

At tage noter er en af ​​de mest populære studieteknikker . Det handler om at sammenfatte forestillingerne i ord, så du nemmere kan huske dem. I de fleste tilfælde er hemmeligheden at være i stand til at opsummere indholdet så meget som muligt, men uden at udelade nogle grundlæggende begreber. Den anden hemmelighed ved en god syntese er, at relationerne mellem hovedbegreberne er tydelige.

Nogle gange er det svært at absorbere teorien i nogle fag. Imidlertid at udføre øvelser og praktiske cases kan hjælpe os med at visualisere teorien og for at få os til at assimilere forestillingerne lettere. Dette er især nyttigt i fag som matematik, fysik, jura og generelt i alle dem med problemer og/eller tal.

Så det kan være en god idé

En anden teknik, som vi kan bruge til at studere bedre denne gang i en gruppe, er brainstorming. Den består af en forsamling af mennesker, der deler en storm af ide om et bestemt emne. Brainstorming kan være meget nyttigt, især når du skal lave gruppearbejde, så du kan overveje forskellige ideer og perspektiver, men det kan også være nyttigt til at studere før en eksamen for at fjerne tvivl og dykke dybere ned i emnet.

Mange af disse studieteknikker er ikke nye, faktisk er de velkendte for studerende. Imidlertid Det nye er måden, hvorpå vi kan omsætte dem i praksis for at studere bedre . Vi anbefaler, at du læser denne artikel, hvis du er på universitetet til eksamen, eller hvis du ønsker at forbedre din læreproces.

I en tid med drastiske forandringer vil de, der lærer, arve fremtiden. De, der er holdt op med at lære, vil finde sig selv fremragende rustet til at håndtere en verden, der ikke længere eksisterer

-Eric Hoffer-

Strategier til at styrke din læring

Weinstein og Mayer (1986) identificerer fem generiske typer af læringsstrategier: praksis (gentagne udtryk); af uddybning (parafrase); organisation (opsummering af en tekst); af forståelse (stille selvspørgsmål); affektiv (skabe og vedligeholde motivation).

De intellektuelle evner, som vi skal styrke, afhænger af, hvad faget kræver af os . Øv kl huske transformation, lagring og overførsel af information aktiverer tankeprocesser mod problemløsning.

For at studere bedre og styrke vores læring giver taksonomien udviklet af Palincsar og Brown (1984) os følgende forslag:

• Parafraser: omformulere informationen i teksten med vores egne ord.
• Udled: drag konklusioner ud fra det, der er eksplicit.
• Opsummer: vælg de væsentlige og udtræk grundlæggende ideer.
• Forudsig: gå fremad antag forudse forudse forudsige etablere fradrag.
• Afklare: præcisere, specificere og forklare aspekter af teksten.
• Spørg: giver dig mulighed for at generere tankeprocesser og aktivere tidligere viden.

Ifølge en undersøgelse fra 2012 fra University of The Eastern Economic Journal klokken to vigtigste strategier til at styrke læring er korreleret med timer af sove og ved hele tiden at teste det, du lærer . Timerne med søvn og hvile har direkte indflydelse på vores præstationer.

Forskere forsikrer, at vi har brug for omkring syv timers søvn for at opnå mere tilfredsstillende resultater i læring. Faktisk fremmer søvn konsolideringen af hukommelse og læring . Omvendt kan mangel på søvn skabe skader på de neuronale netværk i den præfrontale cortex, hvilket ville gøre processerne med assimilering, bevarelse og konsolidering af information vanskeligere.

En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i Videnskab analyseret tre af de almindeligt valgte metoder til at studere: huske og gentage tegning af diagrammer og skemaer, udføre vurderinger og eksamener for at kontrollere, hvad du har lært.

For at verificere dets effektivitet blev 200 studerende analyseret, opdelt i tre grupper, hver med en forskellig undersøgelsesmetode. Det fandt forskerne ud af den mest effektive metode var at lave evalueringer af det lærte teknik, der forbedrer læringsniveauet med op til 50 %.

Vi kan lære mere og hurtigere, hvis vi har bevidst kontrol over læring ved at udtrykke og analysere vores proces

-Seymour Papert-

Hvordan kan vi forbedre vores studieteknikker?

Den klassiske studiemetode er sammensat af fem faser:

Læsning hurtigfor at få en generel idé om hovedideerne. Omfattende læsning og understregningaf de vigtigste ideer. Resumé eller disposition. Det handler om at opsummere de vigtige begreber med vores egne ord, så du nemmere kan huske dem. Studie og udenadslære. Vi anbefaler at læse resuméerne højt. Gennemgå

For at forbedre disse studieteknikker skal vi følge nogle trin, indtil de bliver en vane:

Lav en studierutine

Sæt dig selv en studietid og hold dig til den har betydelig indvirkning på dens ydeevne. At nærme sig læring på en uorganiseret måde er en sikker måde at finde på at studere om natten, når søvn og træthed sætter pris på koncentrationen. At vænne sig til et bestemt tidspunkt vil også gøre det lettere ikke at springe studieøjeblikke over og vil give os mulighed for at afsætte den tid, de fortjener.

Hold dig væk fra distraktioner

Det kan virke indlysende, men det skader aldrig at huske det. Distraktioner kan antage de mest uventede former, og det er godt at vide, hvordan man identificerer dem. På sortlisten over distraktioner finder vi Facebook, Instagram, telefonen og fjernsynet men vi kan også inkludere andre elementer, som vi skal holde os på afstand fra i vores studium.

Undgå bogstavelig huske

Vi skal lave vores eget information indeholdt i lærebøger . Relater dem til episoder af vores liv, omformuler dem med vores egne ord og brug eksempler, der er velkendte for os. På denne måde vil vi være i stand til at opnå den meningsfulde læring, vi har brug for: mere modstandsdygtige over for tidens gang end den, der er baseret på at huske data, som vi ikke kan finde meget mening i.

Øv dig løbende

Hvis vi har muligheden, skal vi det teste os selv med eksamener eller spørgeskemaer relateret til det emne, vi studerer . Det kan virke som spild af tid, hvis vi er overbevist om, at tiden kun er godt investeret, hvis den er dedikeret til at suge os ind i den information, vi skal studere. I virkeligheden er det slet ikke, da det vil hjælpe os med at identificere fejl og vil hjælpe os med at måle vores fremskridt.

Hvis vi praktiserer de strategier, vi har nævnt for at studere bedre, vil vi ikke kun optimere den tid, vi afsætter til at assimilere enhver form for forestilling, men vores læring vil være meget mere varig og modstandsdygtig over for tidens gang. Det er et forsøg værd!

Læring er princippet om rigdom. Læring er princippet om sundhed. Læring er princippet om spiritualitet. I forskning og læring begynder alle mirakuløse processer

-Jim Rohn-

Bibliografiske referencer

Palincsar A.S. Erkendelse og instruktion

Weinstein J. D. Mayer S. M. Plante fysiologi 82 (4) 1096-1101.