Vi er, hvad vi tænker, men de mennesker, vi omgiver os med, definerer os også. Ingen kontekst er neutral, og få situationer er uden for den indflydelse, som andre kan have på os baseret på, hvad de siger, gør eller opgiver at gøre. Så selvom vi gerne vil have indflydelsen til at være fuldstændig positiv og inspirerende, er sandheden, at nogle gange føler vi det modsatte.
I litteraturen om personlig vækst og i verden af positive sætninger, der invaderer vores sociale profiler, mangler det klassiske budskab ikke: Prøv altid at omgive dig med mennesker, der beriger dig, og dem, der kun får det bedste frem i os. Men lad os se det i øjnene, det er ikke altid muligt af meget specifikke årsager.
Vi er, hvad vi tænker, og vi er et produkt af vores sociale relationer
Alle af os er delvist resultatet af dem, der gav os liv og uddannede os ; vi er vores eget produkt interaktioner med mennesker, vi mødte i skolen, universitetet, på arbejdspladsen eller i andre sociale sammenhænge. Det er ikke altid muligt for os at vælge disse figurer; i de fleste tilfælde er de givet til os, og derfor er vi nogle gange tvunget til at leve med dem, vi slet ikke kan lide.
I denne forstand, og selvom erfaring i sidste ende har lært os, hvordan vi skal forholde os til dem, der ikke får os til at føle os godt tilpas, eller til dem, der volder os kvaler frem for lykke, bestemmer resultatet af disse interaktioner og oplevelser også, hvem vi er. Så hvem vi er i dag, er det komplekse, men smukke sæt af bånd til hver af de mennesker, der har været – og er – en del af vores eksistentielle rejse.
Lær at være den, du er, og opgiv gerne alt, hvad du ikke er.
-Henry Friedrich Amiel-
De mennesker, vi omgiver os med, definerer også, hvem vi er
Jim Rohn iværksætter og kendt forfatter til bøger om motivation, lykke og lederskab hævder, at hver af os er summen af de 5 personer, vi tilbringer mest tid med. Der er en subtil, men tydelig nuance, og det er, at disse figurer, som vi deler det største antal timer af dagen med, er vores partner, vores familie og vores venner.
Nogle gange og på grund af vores arbejdsdage bruger vi mere tid udenfor hjemmet. Det betyder for eksempel, at indflydelsen fra chefernes kolleger og andre virksomhedsfigurer i høj grad definerer den. vores sindstilstand . Ydermere er der en anden detalje, som har stor betydning for vores velbefindende.
Vi er, hvad vi tænker med de mennesker, vi elsker mest
At dele vores tid mellem flere sociale sammenhænge afspejler ikke altid vores velbefindende. Nogle gange er vores dage en kompleks række af bevægelser, hvor vi går fra hjemmet til arbejdet fra fitnesscentret til forskellige kurser fra supermarkedet til familiebesøg til tid, vi deler med mennesker, vi kan lide eller ej... Alt dette fører os ofte til akkumulere en stor belastning af stress som vi ikke altid er opmærksomme på.
Således det undersøgelse udført af School of Political Science og University of Singapore vi oplever større lykke, når vi deler vores tid med færre mennesker, så længe de er vigtige for os og beriger os.
De mennesker, vi omgiver os med, påvirker os
Dette er et faktum. Menneskene omkring os definerer os på en eller anden måde, fordi de er en del af den kontekst, som vi skal tilpasse os. Dette sker ofte på familieniveau. Hver af os ender med at montere individuelle stykker i den maskine, som vores forældre byggede.
Pligter definerer os, råd givet eller ikke givet, ord, tavshed, hvad vi ser og også de forventninger, der opstår i os. På den anden side dette kan også ske på parniveau hvor vi ender med at internalisere mange karakteristika ved den anden person næsten uden at være klar over det og omvendt.
Det er os, der har kontrollen: Vi vælger vores ledsagere godt på denne rejse, som er livet
Seneca sagde, at livet er et teaterstykke, og at det af denne grund er ligegyldigt, hvor længe det varer, men snarere måden, hvorpå det blev iscenesat. Endnu et klogt budskab tilføjes: I denne sammenhæng er vi ikke altid alene. Der er flere aktører i repræsentationen af livet, og det er op til os, om vi skal optræde som hovedpersoner eller simple statister.
De mennesker, vi omgiver os med, bestemmer, hvem vi er, det ved vi. Du kan ikke vælge din egen familie men du kan beslutte på det rigtige tidspunkt, hvem du skal bevare kontakten med og hvem ikke. Vi kan ikke engang slukke – som om det var et videospil – for de ubehagelige arbejdskolleger, klassekammerater, naboer eller bekendte, som vi ofte ikke kan lide.
Vi er, hvad vi tror, vi er de mennesker, vi omgiver os med
Selvom disse mennesker ikke kan undgås, er det, vi kan gøre, at lære at håndtere dem ved at etablere grænser ved at åbne følelsesmæssige paraplyer og forhindre deres holdninger i at udøve en vis magt over os. På den anden side og her kommer det vigtigste punkt, hver af os har en frihedsmargin til at bestemme, hvem vi skal lukke ind og hvem vi skal lukke ud af vores liv.
At omgive sig med gode mennesker er ikke en kunst, det er et behov. At have inspirerende figurer ved vores side, som giver os mulighed for at få det bedste frem i os, er ikke en gave, men et privilegium. Vi er lavet af, hvad vi tænker. Lad os huske på dette hver dag.
