Måske er tanken om, at det at tie kunne blive en luksus, aldrig faldet os ind. Noget, som kun få mennesker kan nyde dem, der formår at flygte fra rutine som forhindrer os i at have tid til os selv som underkuer os og som får os til at frygte ensomhed og total stilhed.
De sammenhænge, vi færdes i, er ekstremt støjende, og vi har tilpasset os til det punkt at blive overbevist om, at det at være alene og tavs er negativt for mange mennesker og endda en kilde til angst. Derfor er det vigtigt at stille os selv nogle spørgsmål for at erkende implikationerne af denne frygt eller begrænsning.
Vi er ikke klar over det, men vi undgår konstant at tie. Vi opsøger støjen, selv når vi har mulighed for at bevæge os væk fra den. Vi bør spørge os selv, hvorfor vi er så bange for stilhed. Føler vi os alene, hvis der ikke er støj?
Når vi er alene hjemme, tænder vi for radioen, fordi vi ikke kan tåle fraværet af støj? ensomhed Piner vores hus os? Muligheden for at lave yoga eller praktisere meditation krydser ikke engang vores sind, hvor stressende det er at forblive rolig og i absolut stilhed!
Vores sind skal være stille
Det er bestemt ikke en simpel opgave at opnå denne stilhed, vi taler om, og at introducere noget af det i vores rutine kan faktisk være en meget vanskelig udfordring. Mange af vores ønsker forhåbninger eller bekymringer findes lige dér, hvor støjen er. En ekstern støj og en indre støj i en tankestrøm af imponerende og uophørlig rækkevidde.
Der er udført mange undersøgelser i denne henseende. Især er der talrige, hvor der sammenlignes mellem mennesker, der bor i store byer, og dem, der bor i landlige sammenhænge. Forskellene efterlader os målløse. De mennesker, der bor eller arbejder på meget støjende steder som sover ved at høre lydene eller byens uophørlige mumlen mere modtagelige for at pådrage sig visse sundhedsproblemer.
Kredsløbsproblemer, stress angst … Hvis vi leder efter hovedårsagerne til disse lidelser, vil vi højst sandsynligt ofte finde manglen på pauser. Vores automatpilot er efter år og år, hvor vi altid har handlet på samme måde, klar til at springe fra en stimulus til en anden.
Stilhed er irriterende. At tie gør os nervøse. Disse er blot overbevisninger, der har til formål at retfærdiggøre noget, vi ikke ønsker at se i os selv. Hvad er vi bange for?
Alligevel skal vores sind tie stille. Virkelig kun takket være fraværet af støj har vores neuroner øget vækst. Sindet og kroppen slapper også af og frigør sig selv fra bekymringer, en ophobning af problemer og spændinger forårsaget af ekstern støj. Når der er støj, kan vi ikke lytte til os selv; og hvis vi ikke lytter til os selv, kan vi næppe regne med et klart og klart sind.
Støj og uro fjerner os fra os selv
Buddhismen siger det også: støj og agitation fjerner os fra os selv. Hvem af os bruger tid på at kende os selv? Som giver sig selv et par minutter hver dag meditation at berolige sindet, slappe af og se de tanker i øjnene, som vi forsøger at ignorere som skadelige og lumske, og som netop af denne grund aldrig holder op med at gentage sig og give os ubehag? Det er bestemt kompliceret, når man har så mange akutte opgaver at tage sig af, når tiden for os altid kan udskydes til fremtiden...
At være stille er meget mere end at øve meditation eller tømme sindet – en helt forkert tro på denne praksis. Det betyder at holde op med at leve på autopilot og nyd nuet mere. Du behøver ikke gøre store ting. Selv bare at nyde en ret, værdsætte dens smag, nyde fuglenes kvidren, når vi går i naturen, er nok.
Alt dette betyder at leve. Faktisk forhindrer støjen, der omgiver os, os i at leve og får os kun til at eksistere. For hvad? At gøre det vi skal uden at have det sjovt uden at passe på os selv og forkæle os selv uden at erkende den betydning vi har. Slutning for flytte for motivationer som ofte ikke er vores, men andres.
Nogle mennesker finder stilhed uudholdelig, fordi de har for meget støj indeni dem
-Robert Fripp-
Lad os ikke løbe fra at tie. Lad os slukke for fjernsynet og åbne en bog. Vi træner i en park uden høretelefoner . I det daglige liv er vi nedsænket af konstant støj. Hvorfor fortsætte med at være det, når vi kan dedikere tid til os selv? Er vi bange for at forbinde os med os selv og verden omkring os? Hvad løber vi fra?
