Marsha Linehan, fra patient til psykolog for at bekæmpe BPD

Marsha Linehan er en amerikansk psykolog, professor og forfatter . Hun er skaberen af ​​dialektisk adfærdsterapi, en teoretisk model for patienter, der lider af borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). Det involverer foreningen af ​​adfærdsterapiteknikker med principper for accept af virkeligheden afledt af Zen og dialektisk filosofi.

Marsha Linehan han havde en urolig fortid. Han bærer mærker af BPD på sin krop, som det fremgår af forbrændingen og afskårne ar på hans arme. Marsha var tidligere patient og tilbragte 26 måneder på hospitalet. Hun gik så langt som til at sige: Jeg var i helvede.

Den kroniske følelse af tomhed, følelsesmæssig ustabilitet og behovet for at behage andre bliver til et ægte mareridt for dem, der lider af BPD. Deres identitet afhænger konstant af andres vurderinger. De oplever en sådan frygt for at blive forladt, at de endda engagerer sig i adfærd, der fremprovokerer det.

Marsha Linehans smertefulde liv

Marsha Linehan har brugt 20 år på at gå fra en specialist til en anden. selvmord der var talrige og med dem nye hospitalsindlæggelser. På trods af dette ønskede denne exceptionelle kvinde at forbedre sig. Hun holdt ikke op med at kæmpe, hun fandt arbejde som ansat i et forsikringsselskab og meldte sig ind på et aftenuniversitet.

Da Marsha var en meget religiøs person, gik Marsha ret ofte i kirke. Om denne periode husker han: En aften knælede jeg og så på korset. Alt omkring mig blev guld. Pludselig hørte jeg noget komme imod mig. Jeg løb hjem og for første gang talte jeg med mig selv og sagde til mig selv: JEG ELSKER MIG SELV. Fra den dag af følte jeg mig forvandlet.

I et år arbejdede han på sine destruktive følelser. I denne periode var han i stand til at forstå og acceptere sine følelsesmæssige pinsler. Han lærte at styre sine følelser fra en bedre følelse selverkendelse . Han studerede psykologi i årevis og i 1971 opnåede han en doktorgrad fra

Marsha Linehans forvandling var kun mulig, da hun lærte at acceptere sig selv. Denne accept blev endnu stærkere, da han begyndte at arbejde på en klinik med patienter med selvmordstanker og derefter med forskning.

Hans terapeutiske forslag

Marsha Linehans teori var det terapien skulle give patienterne mulighed for at tilegne sig nye adfærdsvaner og lære dem at reagere anderledes. Desværre formåede mennesker med dybt rodfæstede selvmordsinstinkter generelt ikke at forbedre deres tilstand, så Linehan fødte et nyt ræsonnement: Disse menneskers adfærd er grundlæggende logisk i lyset af lidelse.

Det er ikke sådan, at det gør os så ondt at dø

Det er Living, der sårer os mest

Men at dø er en anden måde

Lidt bag døren

Fuglens sydlige vane

Det før frosten er kommet

Foretrækker en bedre breddegrad

Vi er de fugle, der bliver tilbage.

Skælvende går vi rundt om bondens døre

For hvis modvillige krumme

Vi forhandler indtil den ynkelige sne

Få vores fjer hjem.

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan understregede to ideer:

L' accept af livetsom det er, ikke som det skal være. Behovet for at ændre sigmens man accepterer virkeligheden.

Derefter forskeren han beviste videnskabeligt sin teori i den virkelige verden. Jeg besluttede at hjælpe selvmordstruede mennesker, fordi de er de mest elendige mennesker i verden. De tror, ​​de er onde. Men jeg indså, at det var de ikke. Han var i stand til at forstå det, fordi jeg selv kom ud af et helvede af lidelse og tilsyneladende uden håb.

Marsha besluttede at behandle mennesker diagnosticeret med Borderline personlighedsforstyrrelse præget af farlig adfærd, herunder selvdestruktion og selvskade . Behandlingen foregik i form af en gensidig kontrakt med patienterne. De forpligtede sig til at følge terapien til det sidste for at få muligheden for at leve.

Konsolidering af Marsha Linehan som en akademisk figur

Mellem 1980 og 1990 viste forskellige undersøgelser forbedringen af ​​ca. 100 patienter med selvmordstendenser. Disse mennesker med høj risiko for BPD havde gennemgået ugentlige sessioner med dialektisk adfærdsterapi (DBT). Sammenlignet med andre terapier patienter opretholdt en meget lavere frekvens af selvmordsforsøg og blev indlagt mindre hyppigt.

Det grundlæggende formål med dialektisk adfærdsterapi er at patienten lærer at regulere ekstreme følelser og gl impulserne. Dette vil reducere utilpasset adfærd, der afhænger af sindstilstanden. Desuden læres de at have mere tillid og at give mere værdi til ens oplevelser, følelser, tanker og adfærd.

I modsætning til andre programmer kognitiv adfærdsmæssig Dialektisk adfærdsterapi er baseret på terapeutiske principper ikke på en behandlingsmanual. Dette program er baseret på et hierarki af terapeutiske mål, der behandles i rækkefølge efter betydning. Hierarkiet etableret i behandlingen er som følger:

• Tag fat på selvmords- og parasuicidal adfærd.
• Ændre adfærd, der forstyrrer terapien.
• Eliminer adfærd, der påvirker livskvaliteten.
• Udvikle adfærdsmæssige færdigheder, der hjælper med at opnå velvære.

Denne struktur Linehan lægger i stedet vægt på accept og validering . Takket være hans arbejde er tusindvis af liv blevet reddet rundt om i verden.