Vanen med at tænke dårligt om andre er resultatet af fordomme. Det værste aspekt ved denne holdning er, at den ofte bærer kimen til sin egen bekræftelse i sig selv. Det betyder, at hvis vores forventning er, at andre vil opføre sig dårligt eller på en skadelig måde, vil dette ofte ende med at gå i opfyldelse.
De, der adopterer denne vane, har generelt lidt eller haft negative oplevelser tidligere. Problemet ligger dog ikke i selve oplevelserne men i, at de ikke er blevet bearbejdet. De mærker, der efterlades af negative begivenheder, forårsager vanen med at tænke dårligt, hvilket desværre ofte fører til, at disse mennesker bliver genstand for ny lidelse.
Føler sig skuffet for nogle er det en smertefuld oplevelse og ikke let at overvinde, især når vi er blevet forrådt, bedraget eller foragtet. Det afhænger dog af hver enkelt af os at arbejde på denne smerte eller lade den fortsætte for evigt.
Enhver, der er mistænksom, inviterer til forræderi.
-Voltaire-
Vanen med at tænke dårligt om andre
Vanen med at tænke dårligt om andre er én måde forudse mulig lidelse . Den centrale idé er, at hvis vi ikke er opmærksomme, vil vi blive bedraget af andre, eller at hvis vi ikke angriber, vil vi blive angrebet. Nogle gange sårer vi først for at undgå at blive såret; under alle omstændigheder forventer vi det værste, fordi vi ikke kan lide at blive overrasket.
Konsekvensen af denne måde at tænke på er skabelsen af bånd overfladisk; vi befinder os altid i defensiven, uanset om det er berettiget eller ej. Vi fratager os selv glæden ved at vise os selv, hvor forsvarsløse vi er uden beregninger. Vi opgiver chancen for at opleve den lykke, der kommer, når der skabes et dybt bånd til den anden person.
Og endnu værre, vi tvinger andre på den ene eller anden måde til at få vores negative forventninger til at gå i opfyldelse. En person, der mangler tillid, skaber mistillid og løsrivelse. Han omgiver sig også med negative tanker. Resultatet er et miljø fyldt med spændinger og fordomme.
Hvis du nærmer dig en hund og viser frygt, er det sandsynligt, at den vil angribe dig . Dyret faktisk fortolker den vores frygt som forberedelse til kampen. Dette sker også blandt mennesker.
Negative erfaringer fra fortiden
En person, der er vant til at tænke dårligt om andre, lider af dette, selvom han ikke indrømmer det. Det er en last, der forarmer livet og holder tidligere skuffelser i live over tid. Han vil nok opføre sig dårligt over for andre på grund af sit defensiv holdning .
Den smerte, der ikke bliver mødt og bearbejdet, ender med at blive den akse, som livet drejer sig om. At ikke stole på nogen skjuler stor skuffelse og desillusion, ofte hos dem, du elskede højt, eller som du var meget afhængig af.
Afvisning, forladthed og skuffelse fanger os nogle gange ude af vagt. Og det er netop det, der efterlader et ar: det faktum at have sat tillid til en, der forrådte hende. De, der har været ofre for en lignende situation, bebrejder først og fremmest sig selv og lover sig selv aldrig at blive snydt igen.
Bearbejd smerten
Alle mennesker kan tage fejl over for os, ligesom vi kan tage fejl over for dem. Der er ingen, der aldrig har forårsaget skuffelse. Mennesket er hverken en engel eller en dæmon. Vi laver fejl, og ved at lave fejl skader vi nogle gange andre.
At være i krig med hele verden gør ikke tingene nemmere, det modsatte . Det gør skuffelse til det centrale fokus i vores liv ved at gøre os til dets fanger. Vejen ud er ikke at sænke vores forsvar fuldstændigt og stole på alle natten over. Det er snarere et spørgsmål om at vende tilbage til de episoder, der prægede os så dybt.
mere end tilgive som fik os til at lide, er det vigtigt at finde fred med os selv. Hvis vores tillid er blevet tilbagebetalt med forræderi eller skuffelse, bliver den person, der gjorde det, nødt til at håndtere det. Det er dem, der forrådte os, der begik en fejl, vi gjorde det rigtige: vi stolede på.
