Kraften i proaktiv tænkning

For at tage kontrol over vores skæbnes tøjler skal vi reagere og have modet til at tage handlinger og være en aktiv del af dem. En måde at opnå dette på er at anvende proaktivitet. Proaktiv tænkning giver os mulighed for at møde virkeligheden kreativt smidig og i harmoni med livet i forandring. Det betyder i bund og grund at drage fordel af vores motivation.

En af de egenskaber, der definerer en leder, er hans vision om fremtiden og hans beundringsværdige evne til at omsætte den til virkelighed. Selvfølgelig har ingen en krystalkugle, der nøjagtigt kan forudsige begivenheder, der vil forekomme.

Den første definerer den holdning, hvor vi næsten udelukkende begrænser os til at reagere på begivenheder. Det er som en, der går ad en sti, der pludselig bliver ramt af en trægren og skriger af smerte.

Så har vi en anden mulighed. Den, hvor vi ikke bare lader tingene ske, men vi undviger grenen ved at planlægge en anden måde at komme ind på en frodig sti fuld af farer. Med andre ord kan vi beslutte at anvende proaktiv tænkning udarbejde en plan og undgå – i videst muligt omfang –

En holdning af denne type giver store fordele. Edward De Bono referencepunkt inden for kreativitet definerer proaktiv tænkning som en bevidst handling at vi skal træne for at forbedre vores livskvalitet.

Syn er kunsten at se usynlige ting.

– Jonathan Swift –

Kraften i proaktiv tænkning: At stræbe efter en mere positiv (og sund) fremtid

Psykologer Stephanie Jean Sohl og Anne Moyer fra Stony Brook University gennemførte en interessant begivenhed i 2009 studie om forholdet mellem stress og proaktivitet . Ifølge resultaterne af denne forskning er mennesker, der implementerer proaktive mestringsstrategier, mere tilbøjelige til at udvikle en tilstand af velvære.

Den første er at stille dig selv proaktive spørgsmål. Det er simpelthen et spørgsmål om at spørge sig selv: Hvad har jeg brug for for at have det godt på lang og kort sigt? Hvilke ændringer skal jeg lave for nå mine mål ?.

Den anden strategi er baseret på indsamling af forebyggende ideer.Med andre ord, udtænk en strategi. For eksempel, hvis jeg frygter at miste mit job, bør jeg begynde at tænke på en plan B.

Lad os se, hvilke andre faktorer der definerer proaktiv tænkning.

Kreativ og fleksibel positiv tankegang

Edward De Bono plejede at sige det nogle gange er de klogeste mennesker også de mindst proaktive. Denne tilsyneladende modstridende udtalelse har en forklaring.

• For at foregribe fremtiden på en effektiv, original og positiv måde må vi producere mange ideer være kreativ .

• Nogle geniale mennesker er eksperter i at forstå komplekse aspekter af virkeligheden, men er ude af stand til at tilbyde alternativer eller nye løsninger.

• Proaktiv tænkning skal række ud over nutiden og kræver en visionær og meget fleksibel indstilling.

• Det handler ikke om at være dybe tænkere, men om hellere være fleksible og ekstremt originale tænkere.

Udover det men ikke mindst for at være proaktiv skal du anvende en åbent positiv holdning til denne vision. At være optimistisk, sikker på dine evner og stræbe efter noget bedre er essensen af ​​kraften i proaktiv tænkning.

Frustrationstolerance

Frustration er som en følelsesmæssig bombe, der er klar til at eksplodere inde i os når tingene ikke går, som vi håber. Få psykologiske dimensioner er så svære og ubehagelige at håndtere. Det er dog essentielt at lære at tolerere de sten, der findes undervejs til dine mål.

Proaktive mennesker, der anvender denne måde at tænke på bevidst og optimistisk de lærte også at leve med frustration. Da de ved, at der kan opstå vanskeligheder på hver rejse, forudser de dem og undersøger måder, hvorpå de kan undgå at snuble.

Virkeligheden er fuld af mønstre

Livet er lavet af mønstre. Måske er vi ikke klar over det, men de er der latent orkestreret af et dagligt flow bestående af fakta, der kan forudses, stimuli, der aktiverer processer og handlinger, der har konsekvenser.

Den proaktive person lærer at observere, analysere og udøve et intuitivt syn på tingene. Efterhånden indser han, at livet tager en drejning, der ikke altid er uventet. At fornemme tilstedeværelsen af ​​et mønster giver dig mulighed for at være forberedt på at tænke over responsstrategier og handle effektivt.

Kraften i proaktiv tænkning har brug for mental ro for at udtrykke sig

Hvis du i nogen tid blot har reageret på begivenheder i stedet for at være proaktiv, bør du tage en pause. Når man står over for et stort antal begivenheder, er det ideelle at trække vejret og benytte lejligheden til at bearbejde, genvinde mod, energi og Kraft .

Når vi har opnået god mental ro, er vi i stand til at se tingene på en anden måde. Proaktiv tænkning opstår, når vi har genvundet motivation, klarhed og håb. Dette er det ideelle punkt til at begynde at handle og stoppe med at reagere.