Starter du forfra med din partner?

Efter at have haft forskellige diskussioner med din partner, hvilket resulterede i skuffelse, opstår det evige og vanskelige spørgsmål: er det værd at fortsætte dette forhold, eller er det bedre at overveje historien om? Lad os forestille os, at vi vælger at fortsætte, det er så nemt at starte fra bunden med

For at kende svaret skal vi tage flere faktorer i betragtning. Disse omfatter forholdets tilstand, intensiteten og hyppigheden af ​​diskussioner og om der stadig er grundlag for gensidig kærlighed og respekt.

Den første udfordring: hvordan er vi

Det tror de fleste lære hinanden at kende Godt. Men hvis dette var tilfældet, ville de mange gange vælge ikke at lide; på trods af dette gør de det ikke. At kende hinanden godt og være spændende er en virkelig svær opgave.

Hvordan er vi, når vi bliver vrede? Trækker vi os tilbage eller angriber? Hvordan reagerer vi, når de sårer os? Foretrækker vi at blive krammet eller ladet være alene? Alle disse spørgsmål er ikke trivielle. Hvis vi ikke kender os selv, vil andre næppe kunne kende os .

• Efter vi har diskuteret foretrækker jeg at være alene i et par minutter. Ellers kan jeg ikke falde til ro.
• Når jeg kommer hjem fra arbejde, skal jeg i fitnesscenteret for at slippe spændingerne.
• Min passion er basketball, så hvis jeg ikke ser mit holds kamp næste dag, vågner jeg op i dårligt humør.

Hvis vi opgiver diskussioner .

Når det er muligt at starte fra bunden med din partner

At tilgive og fortsætte forholdet er to vidt forskellige ting . Du kan tilgive den anden person, men stadig afslutte forholdet. Hvornår er du klar til at starte fra bunden med din partner?

Det er en fejl at tro, at starte fra bunden betyder, at alt bliver rosenrødt. Det ville være som at tro, at en ødelagt vase kan fikseres sammen og vende tilbage til sin oprindelige tilstand som ved et trylleslag. Du skal investere tid og kræfter for at sikre, at alt går godt .

Det rigtige tidspunkt at omsætte denne idé i praksis er det øjeblik, hvor ønsket om at ændre sig og komme videre har mere styrke end smerte og lidelsen oplevet indtil det øjeblik. Af denne grund, hvis du ikke er villig til at forpligte dig, eller hvis vægten vipper mod det ikke er det værd, er det bedre at opgive med det samme.

Række frem uden

Det vil være muligt at indføre ændringer i dit forhold, hvis begge er enige om at være ansvarlige for problemet . Det er vigtigt at mærke, at man går i samme retning, ikke til siderne.

Opgiv bebrejdelseruden at bebrejde den anden. Vrede, vrede, vrede eller undertrykkelse gør situationen værre. At erkende fremtidige fejl giver dig mulighed for at løse nuværende konflikter. Begge partnere skal påtage sig noget af ansvaret for konflikt .

Benægt problemerneog fortsættelse med et falsk udseende om, at alt er vel, kompromitterer genopbygningsarbejdet. Du kan kun ændre din adfærd bevidst.

Foreslå løsninger.

Fremhæv de positive aspekter af parret

Vær dog forsigtig! Krav er ikke effektivt i disse tilfælde, fordi det rejser barrierer mellem parret. Man kan ikke sige ja til alt, man skal altid sætte grænser og lære at sige nej. Selvhævdelse i denne forstand er grundlæggende ligesom en afbalanceret magtfordeling inden for parret.

For at opnå nye resultater skal du handle anderledes

Nogle beslutninger indebærer, at du ikke vil eller ikke kan starte fra bunden med din partner. Den mest almindelige fejl er ikke at ændre noget ved forholdet . At lade sig rive med af træghed og komfort er ikke en positiv ting i dette nye eventyr.

Hævnfølelser er også en meget farlig gift, især for dem, der oplever dem. Jeg fortæller ham det, så han ved, hvordan jeg har det. Opmærksomhed! At fortsætte forholdet for at gøre livet umuligt for den anden er ikke kærlighed, respekt eller hengivenhed. Det er ikke engang en god måde at generere på empati hvis det er det du vil.

Kun et af de to medlemmer kan ikke ønske at forlige sig. Et par er et hold selv i svære tider. Det fælles mål er, at parret fortsat medbringer positive elementer, og det afhænger af dem begge og er ikke en individuel opgave.

En anden fejl er kun at fortsætte af vane eller til gavn for vores børn. Bare det at bo under samme tag betyder ikke en lykkelig familie. Kun hvis parret er lykkelige, vil de også være lykkelige børn aldrig det modsatte .

Hvis du kun bliver hos din partner af frygt for at være alene eller af følelsesmæssig afhængighed, fordømmer du dig selv. Lykken findes i en selv, ikke i andre, i det mindste varig lykke. Det er godt at gå sammen, men ikke bundet sammen. Interne spændinger udmatter os og tillader os ikke at nyde livet.

Uanset om du beslutter dig for at starte forfra med din partner eller ej, skal den beslutning, der træffes, bringe lykke og tjene som en impuls til at føle dig meget bedre på kort tid.