Der er syv søjler, der understøtter sund kærlighed: respekt, tillid, ærlighed, støtte, retfærdighed, individets identitet og god kommunikation. For at et par kan opbygge en sund kærlighed, skal der være gensidighed, at give og modtage kærlighed i samme grad altid passe på af hinanden.
Forfattere som Walter Riso eller Jorge Bucay de forklarer os vigtigheden af at være taknemmelig for udfoldelser af opmærksomhed og hengivenhed i et par uden nogensinde at tage dem for givet og altid genkende dem. Dette vil hjælpe med at opbygge live og nyde en sund og komplet kærlighed.
En definition af kærlighed: glæden over, at den anden eksisterer.
-Walter Riso-
Nogle gange kan det virke som en umulig mission at finde den rigtige person, der også tror, vi har ret. Så når det sker, føler vi så stærk en følelse, at livets små besvær tilsyneladende betyder mindre. Det er, som om de bliver overvældet af sådan en lykke.
I de tidlige stadier af et forhold er det almindeligt at se alt pink. Hvilket i sig selv er lige så fantastisk, som det er farligt, da det kan gøre os blinde og forhindre os i at se, at forholdet ikke er så sundt, som det burde være. Det er vigtigt, at en kærlighed er sund fra begyndelsen.
Der er ingen grund til at dø for den anden, men at leve for at have det godt sammen
- Jorge Bucay-
Hvordan man opbygger en sund kærlighed
Tag ansvar
I alle par er der ansvar. Hvis noget ikke fungerer mellem to mennesker, tilhører problemet begge, og begge har en del af løsningen i deres hænder . Ikke nødvendigvis i lige store proportioner klart.
Som et resultat bør du ikke føle dig fuldstændig ansvarlig for alt eller indrømme nogen fejl. Spørgsmålet er snarere at finde en balance i de kompromiser, som hver person indgår og kan indgå. Et smart par ved, hvordan man fordeler ansvar, så hver persons styrker skinner.
Kommunikation spiller en nøglerolle i ansvarsfordelingen især når det kommer til at finde kompromiser eller indgå aftaler. Ydermere, når vi taler om at tage ansvar, er en anden vigtig pointe realistisk at vurdere, hvad vi kan og ikke kan. Måske kan vi ikke købe en meget dyr gave, men måske kan vi lave den med vores egne hænder. Måske kan vi ikke besøge vores partner på arbejdet, men vi kan ledsage ham.
Vi taler om en konstant vækstproces med forskellige delprocesser. En proces, der vil foregå i parret, hvis kærligheden er sund men også på en individuel måde i de mennesker, der selv danner parret.
Jeg har altid tænkt, at det smukkeste svar på et jeg elsker dig er, og jeg føler mig meget elsket af dig.
- Jorge Bucay-
Konsoliderede vaner
Vi har alle ideer – før, under og efter starten af ethvert forhold – om hvordan et par skal være. Ligesom vi har om, hvordan vores venner og familie skal være. De fleste af os også når han har en partner, har han en tendens til at sammenligne med sin ideelle bedre halvdel og forsøge at få ham til at ligne dette ideal så meget som muligt.
Det er i denne afstand mellem det ideelle par og det rigtige, at vi generelt finder den anden persons holdninger, tanker og adfærd, der irriterer os. Godt
Hvis sund kærlighed skal fortsætte med at vokse, er det vigtigt, at de to mennesker tilpasser deres toleranceniveau til den virkelighed, de deler. Også på den anden side At foreslå ændringer intelligent uden at falde i fristelsen til at manipulere den anden vil bidrage til parrets vækst .
Når vi skal håndtere konsoliderede vaner som ikke at fjerne tallerkenen fra bordet efter spisning eller andre huslige pligter
Sund kærlighed er et spørgsmål om kvalitet frem for kvantitet. At elske meget betyder ikke elsker godt . At elske godt indebærer respekt, tillid, ærlighed, gensidig støtte, at leve et forhold med balance mellem at give og modtage, at opretholde separate identiteter og god kommunikation.
De 7 søjler at bygge en sund kærlighed på
Vælg en kærlighed, der giver dig svar og ikke problemer.
Sikkerhed og ikke frygt.
Tillid og ikke tvivl.-Paulo Coelho-
Sammenfattende i et sundt parforhold giver og modtager man hinanden:
1. Respekt
Respekt er evnen til at se og acceptere personen, som den er, og at være bevidst om deres unikke karakter . Det er at ville se hende udvikle sig efter hendes personlige ønsker og vej uden at tilpasse sig vores planer.
2. Tillid
Tillid til et par består i ikke at skulle kontrollere alt, hvad den anden siger eller gør føler, at vi kan stole på, at han/hun deler både de gode og dårlige øjeblikke.
3. Ærlighed
Det er vigtigt at være ærlig over for os selv og vores partner om vores følelser. Der kan ikke være nogen følelsesmæssig udveksling, hvis den ikke eksisterer selvkritik . Det handler om være sikker på, at vores præferencer vores ønsker vores
4. Support
Det er vigtigt at demonstrere gensidig støtte . Vi skal være i stand til at differentiere vores behov fra andres og lade dem vokse på et personligt og professionelt plan.
Ægte kærlighed er intet andet end det uundgåelige ønske om at hjælpe den anden til at være, hvad han eller hun er.
- Jorge Bucay-
5. Egenkapital (balance mellem at give og modtage)
Begge medlemmer af parret har ansvar af forholdet og skal tage sig af det. Gensidighed er grundlaget for en retfærdig kærlighed og en sund kærlighed. Når vi giver kærlighed, forventer vi kærlighed, fordi følelsesmæssige forhold næres af udveksling.
Denne ting, som kærligheden til et par ikke forventer til gengæld, er en opfindelse af den underdanige: hvis du giver, vil du gerne modtage. Gensidighed er normalt.
-Walter Riso-
6. Individets identitet
Det er vigtigt at opretholde separate identiteter i parret, så hver især kan bevare deres personlighed og alt, hvad der gør dem til dem, de er. Skal udøve ansvarlig individualisme, hvor alle holder deres selvkærlighed i live i det forhold, de har valgt bekymre dig om din partner, men også om dig selv. Ved at være fuldstændige væsener.
At forelske sig er at elske det fælles, at elske er at forelske sig i forskellighederne.
- Jorge Bucay-
7. God kommunikation
Kommunikation er nøglen til ethvert forhold. I et parforhold, hvor vi stræber efter sund kærlighed, er det nødvendigt at bevare det gode meddelelse til enhver tid, der har med dialog at gøre, men også med forhandling eller taknemmelighed.
Et par består af to personer, der skal træffe fælles beslutninger, og som ikke altid vil dele det samme synspunkt . For at nå til enighed er det nødvendigt at gå i dialog med ro og tillid.
Måske vil disse søjler ikke garantere fremtiden for et par, men de vil helt sikkert sikre, at så længe denne kærlighed eksisterer, vil den være sund, værdig, underholdende og en kilde til vækst og inspiration for de mennesker, der deler den. Hvad kunne være bedre end at tage sig af det?
