Vi taler alle om psykologiske traumer, men kun få kender dette emne til bunds . Ikke alle negative oplevelser kan klassificeres som traumer, og intet traume opstår bevidst. En stor del af mennesker er faktisk slet ikke klar over, at de bærer tegnene på trods af den indflydelse dette har på deres adfærd.
Omfanget af psykiske traumer afhænger ikke udelukkende af sværhedsgraden af de hændelser, som personen blev udsat for. Faktorer som alder, miljø, mental tilstand under oplevelsen, efterfølgende begivenheder osv. har afgørende indflydelse.
Psykologiske traumer giver i nogle tilfælde livslange konsekvenser . Vi taler om realiteter, som skal konfronteres med en professionel, da det er meget svært for en person, uanset den indsats, han investerer, at overkomme dem uden en målrettet og tilstrækkelig indgriben. I hver enkelt af os er der et traume, men ikke alle af os har lidt det samme, og ikke alle bærer de samme tegn.
Angst, mareridt og nervøs udmattelse. Der er et begrænset antal traumer, en person kan udholde, før de går på gaden og begynder at skrige.
-Cate Blanchett-
Definition af psykiske traumer
Generelt set Psykologiske traumer defineres som uventede oplevelser, der genererer en stærk følelsesmæssig smerte . I traumer er der altid en reel potentiel eller imaginær trussel mod personens liv eller integritet. De oplevelser, vi er vidne til, falder også ind under denne definition, selvom de ikke direkte påvirker os.
Reaktionen fra den person, der er involveret i sådanne situationer, er rædsel eller en tilstand af torpor, hvor en dyb følelse af hjælpeløshed opleves. Generelt og især hos børn er den første reaktion følelsesmæssigt kaos, agitation, uorganiseret adfærd eller lammelse.
Psykologiske traumer lagres unormalt i hukommelsen. Oplevelsen er så chokerende, at sindet ikke er i stand til pålideligt og ordentligt at registrere, hvad der skete . Det er som et chok for hjernen. Derfor er det normalt, at de involverede oplysninger så at sige indkapsles og arkiveres. Med andre ord husker vi kun nogle aspekter af begivenheden, og resten er bevidst glemt. Dette er en forsvarsmekanisme
Karakteristika ved psykologiske traumer
Den afgørende faktor i et traume er uforudsigelighed, mangel på forberedelse og mangel på tilstrækkelige ressourcer til at håndtere det . På en eller anden måde er hverken kroppen eller sindet parat til at leve den oplevelse. Når det opstår pludseligt, skal organismen og psyken reagere på meget kort tid. Nervøs ophidselse når niveauer, der forhindrer personen i at bearbejde oplevelsen og integrere den i deres historie på en måde, der ikke skader dem.
På den anden side stammer psykologiske traumer ikke altid fra virkelige begivenheder. Nogle gange er det menneskelige sind ude af stand til at adskille hvad der sker i virkeligheden fra hvad forestille sig eller fremkalde. Psykologiske traumer kunne derfor frembringes, som ikke stammer fra en reel trusselhandling, men fra en subjektiv følelse af at føle sig truet.
Sigmund Freud han opdagede, at mange af hans patienter havde haft oplevelser, der var utålelige for dem selvom de faktisk ikke havde truet hans liv eller integritet i streng forstand. Der er et berømt tilfælde af en kvinde, der led af lugthallucinationer og lugtede brændt kage. Psykoanalytisk terapi fik hende til at huske dengang, hun arbejdede som husholderske i en familie, da hun modtog et brev fra sin mor, som drengene rev fra hende. I mellemtiden var nogle kager i ovnen brændt.
De psykologiske virkninger af traumer
Psykologiske traumer har forskellige sværhedsgrader. Den mest alvorlige tvinger subjektet til at organisere deres liv og virkelighedsopfattelse i overensstemmelse med den traumatiske oplevelse . For eksempel en person, der, efter at have lidt pludselig forladt i en tidlig alder, bliver ude af stand til tillid af andre.
Som regel har de, der har lidt psykisk traume tendens til at udvikle den såkaldte posttraumatisk stress syndrom . Det vil sige, at han fortsætter ubevidst med at opleve traumet selv i fravær af reel fare. Det typiske tilfælde er krigsveteraner, der plages af voldelige minder til det punkt, at de ikke længere er i stand til at leve normalt.
Blandt virkningerne af psykologiske traumer har vi naturligvis angst og depression; med manifestationer af panikanfald eller dysfunktioner af forskellige typer. Det er vigtigt at vide, at med den rette professionelle hjælp er det muligt at minimere virkningerne af sådanne traumatiske hændelser . Dette involverer genbearbejdning af, hvad der skete, og arbejde med følelsesmæssig hukommelse.
