Forventet levetid er den gennemsnitlige forventede levetid for et individ i en given kontekst. Det er en af de indikatorer, som FN har valgt til at evaluere udviklingsraten i de forskellige lande i verden.
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) oplyser os om, at den forventede levetid varierer meget afhængigt af, hvor en person er født og vokser op. Som Lande med et højere udviklingsindeks har en højere forventet levetid end underudviklede lande.
Den forventede levealder er steget med 5 år siden 2000, men der er stadig uligheder i sundhed
-Verdenssundhedsorganisationen (WHO)-
WHO's generaldirektør Dr. Margaret Chan erklærer, at verden har gjort store fremskridt med at reducere unødvendig lidelse og for tidlige dødsfald som følge af sygdomme, der kan forebygges og behandles, og fastholder, at fremskridtene har været ujævne, og at det bedste, der kan gøres for at imødegå det, er hjælpe alle lande med at opnå universel sundhedsdækning.
Den kløft, der eksisterer mellem udviklede og underudviklede lande, bliver mere og mere dybtgående og har direkte konsekvenser for livskvalitet af borgere. Planlægning og forbedring af offentlige politikker på globalt plan er de en af de bedste metoder til at vende situationen og forlænge den forventede levetid i udviklingslandene.
Forventet levetid i Italien og EU
Lo European Health and Life Expectancy Information System (EHLEIS) BRIDGE-Sundhed hvis grundlæggende mål er at skabe et europæisk sundhedsinformationssystem integreret i EU's tredje sundhedsprogram.
Gennem de indhentede data kan du planlægge nye tiltag til forebyggelse og forbedring af befolkningernes livskvalitet af Den Europæiske Union, der arbejder med at øge den forventede sunde levetid og forebyggelse af sygdomme, især kroniske eller livstruende.
Ifølge i ISTAT-data opdateret til 2016 Italien indtager førstepladsen for forventet levetid sammen med Sverige og Malta for mænd og fjerdepladsen efter Spanien, Frankrig og Luxembourg for kvinder.
Hvad er de sunde vaner, der øger den forventede levetid?
Verdenssundhedsorganisationen informerer os om de faktorer, der påvirker sund aldring . Selvom nogle variabler relateret til aldring er genetiske, er konteksten lige så vigtig. I denne forstand er der en lang række kontekstuelle faktorer, der påvirker aldring i en for tidlig alder.
Miljøet påvirker, hvornår det giver os mulighed for at erhverve ting eller ej sunde vaner . WHO anbefaler at følge dem så meget som muligt for at forebygge ikke-smitsomme sygdomme.
Vedligeholdelse af sunde vaner gennem hele livet, især opretholdelse af en afbalanceret kost, regelmæssig fysisk aktivitet og rygning, bidrager til at mindske risikoen for at pådrage sig ikke-smitsomme sygdomme og forbedre fysiske og mentale evner.
-Verdenssundhedsorganisationen-
Ideen er at indtage mindst fem portioner frugt og grønt om dagen for at mindske risikoen for patologier og sikre indtagelse af den rigtige mængde kostfibre. Det er lige så vigtigt respekter dine sovetimer muligvis natlig, da hvile er en af de faktorer, der bedst styrker vores vitalitet.
WHO forsikrer, at usund kost og mangel på fysisk aktivitet er de vigtigste risikofaktorer for sundhed på globalt plan. Som det er let at forstå, skal sund kost starte fra de første leveår for at give langsigtede fordele, hvis den vedligeholdes korrekt.
Adoptere positive vaner selv i alderdommen det bliver derfor en vigtig faktor for at bestemme forbedringen af ens liv. Dybest set træning og god ernæring hjælper med at bevare den kognitive funktion samt bremse forværring og forsinke afhængighed.
