At opfatte betyder ikke kun at høre, se og lytte. Den opfattelse, der kommer fra hjertet, er den, der går ud over det, er den, der virkelig føler, at lytter uden dommer som ser uden filtre, som nyder livet i al dets essens, og som rører ved virkeligheden for at opleve dets nuancer. .
Få områder af psykologi er så afgørende og grundlæggende som studiet af perception . Den måde, vi fanger alt omkring os på, hvordan vi organiserer og fortolker det, bestemmer uden tvivl en del af, hvem vi er, og hvordan vi interagerer med andre.
I 1800-tallet vigtige psykologer og fysiologer som f.eks John Peter de begyndte at studere dynamikken mellem stimuli og perception samt de minimumstærskler, over hvilke vi oplever en fornemmelse . I en vis periode troede man, at perception var noget økologisk, med andre ord at den udelukkende afhang af stimulus uden at tage højde for dimensioner som hukommelse, erfaring eller tidligere episoder.
I dag har tilgangen ændret sig. Vi er klare over, at kunsten at opfatte afhænger af mange og forskellige faktorer: motivation, følelser, kultur, intuition, tidligere erfaringer, forventninger... Hvis der er én ting, vi alle ved, så er det, at vi hver især opfatter verden forskelligt til det punkt, hvor det er sammenstød i at definere en farvenuance, uanset om det er marineblå eller lilla, eller i at fastslå, om det, et barn føler, er vrede eller frygt.
Alt dette bringer os til en konklusion: Der er dem, der ser, men ikke ser, dem, der hører, men ikke lytter, og der er også dem, der er ude af stand til at gå ud over, hvad de opfatter ved første øjekast, og fratager sig selv en hel verden fuld af fantastiske nuancer, som kun dem, der ser fra og med deres hjerte værdsætter.
Sanser hjerne og perception
Hvis vi nu skulle spørge en gruppe mennesker, hvor mange sanser mennesker har, er det sandsynligt, at 90 % af dem ville svare 5 . Måske fordi vi næsten alle har hørt om det som børn Aristoteles i skolen og hans bog Sjælen . Filosoffen forklarer faktisk
Det er dog fascinerende at vide, at vi faktisk har mere end 20 sanser med tilsvarende undersanser (såsom evnen til at opfatte sød, sur smag osv.). Så til de 5 allerede kendte sanser bør vi tilføje andre såsom kinæstesi, proprioception, termoception, nociception, følelsen af ekkolokalisering eller endda følelsen af årvågenhed . Alle disse sanser danner en bred vifte af muligheder for bedre at tilpasse os det miljø, vi lever i.
Nu skal det siges ikke alle udvikler disse sanser ligeligt . Faktisk udtaler forskere ved University of Washington, at følelsen af årvågenhed har en forskellig tærskel for hver af os. Der er dem, der knap føler følelsen af fare eller viser overdreven tillid, når det kommer til at forudse visse ting.
Andre har dog en slags intern radar, en sjette sans, der advarer dem om bestemte mennesker eller situationer. Denne følelse af kendsgerning findes i den forreste cingulate cortex i hjernen, et område, der er ansvarligt for at holde os opmærksomme i mærkelige eller anderledes situationer for at give os mulighed for at træffe en beslutning så hurtigt som muligt.
At opfatte med hjertet er en kunst
At opfatte med hjertet har at gøre med følsomhed og personlig åbenhed. Det er evnen til ikke kun at stole på, hvad sanserne transmitterer, men at omsætte viljen, følelsen, empatien og intuitionen til en dybere fortolkning. Hvis vi definerer denne sublime opfattelse som kunst, er der en meget specifik grund: det giver os mulighed for at få en større bevidsthed om menneskers natur og virkelighed .
Det er ikke nemt at omsætte denne form for opfattelse i praksis, fordi det kræver forskellige processer: indre ro, evne til at være til stede her og nu, evne til ikke at dømme for hurtigt, selverkendelse og frem for alt accept. Hvorfor at opfatte indebærer nogle gange at skulle acceptere, at du ikke kan forandring de ting, vi ser . Fx skal folk accepteres som den de er og reagere eller reagere ud fra dette.
Opfatte med Hjerte det er en af de højeste evner, som mennesker kan udvikle . Årsagen ligger i muligheden for at afstemme alle vores sanser med følelser med erfaring med objektivitet og med kærlighed, der inviterer os til at se verden gennem respekt, hengivenhed og omtanke.
Så lad os begynde at omsætte denne form for sanseåbning i praksis
følelsesmæssig d at opfatte alt, der omgiver os med fuld bevidsthed med større åbenhed og frem for alt med hjertet.
