Nyttige råd er en værdifuld gave, der når sin maksimale værdi i svære tider. Hvem har aldrig været igennem et af de øjeblikke, hvor det synes umuligt at finde en vej ud? I situationer af denne type er det uundgåeligt at ende med en byrde pessimisme
Alt er fint
–Frederic Chopin–
Hvor smart og intelligent du end er Der vil altid være et øjeblik i dit liv, hvor du ikke ved, hvilken vej du skal vende. For at kunne finde lidt lys i sådanne mørke stunder, er der 7 tips, der kan være rigtige for dig.
1. I svære tider: accepter uden modstand
Vi tænker normalt, at hvis tingene ikke går, som vi ønsker, er det fordi Det er svært for os at acceptere virkeligheden, som den er, og forene den med vores forventninger . Denne vane skader os kun i det lange løb lide .
Svære øjeblikke kommer, fordi de er nødt til det. At være i stand til at komme ud af dem betyder ikke at løbe væk fra dem, men snarere at acceptere dem. Med svære tider kommer ny lære også udefra og vanskelighed jo længere væk er du fra at løse dem.
2. Føl eller opfør dig ikke som et offer
Fristelsen til at ofre os selv er der altid rundt om hjørnet. Det er en typisk holdning hos mennesker, men samtidig ekstremt skadelig. Hvad er meningen med at have medlidenhed med sig selv ansvar hvad sker der i dit liv?
Vi er delvist ansvarlige for alt, hvad der sker med os. Intet problem falder ned fra himlen. Sikkert gjorde vi noget eller ikke gjort noget for at skabe denne situation. At gøre dig selv ofre er en måde at øge hjælpeløsheden på og overbevis dig selv om, at det er umuligt at forhindre dårlige ting i at ske igen.
3. Søg i dig selv
Når vi er overvældet af problemer, vender vi normalt blikket mod eksterne agenter. Vi forsøger at handle på det, der omgiver os med entusiasme eller intentionen om at ændre det og dermed komme ud af vanskeligheder. Denne holdning er imidlertid meget uproduktiv hovedsagelig fordi Virkeligheden er sammensat af mange kontingente kræfter, som er uden for vores kontrol.
I svære tider må vi frem for alt se ind i os selv. Det er os, der skal ændres givet, at ændringen før eller siden også vil afspejle sig i ydre forhold.
4. Tak universet og livet
Det er et perfekt råd at komme igennem ethvert øjeblik sorg eller i dårligt humør. Du skal blot lukke øjnene, trække vejret dybt og sige tak. Stol på den store livsvisdom. Hvis du står over for en svær periode, er det helt sikkert, fordi du har brug for det.
Dette enkle ritual har fantastiske effekter. Blot ved at sige tak højt, bliver vi straks transporteret til en anden følelsesmæssig tilstand. Det gør ikke noget, hvis denne taknemmelighed ikke kommer lige fra hjertet, du vil se, at takken med tiden vil fylde med indhold.
5. Husk at alt ændrer sig
Husk disse ord, og husk, at du kan bruge dem i enhver situation: Det er bare et øjeblik, det går over. Alt i universet er dynamisk og i konstant forandring. Når vi befinder os i en vanskelig eller tværtimod meget lykkelig situation, har vi en tendens til at tro, at den vil vare evigt. Men det er ikke tilfældet.
Nogle gange skal man bare vide, hvordan man venter og lade tingene falde på plads. Ved at tænke på noget andet og dedikere dig til forskellige aktiviteter, vil løsninger og svar begynde at dukke op. Andre gange bliver du dog nødt til at handle og så vente på øjeblikket for at høste, hvad du har sået. Hav tro.
6. Søg et nyt perspektiv
Når du står over for en vanskelighed, kan du anlægge forskellige perspektiver . Det kan ses som en katastrofe, der kan sammenlignes med en tsunami. Det kan ses som en forhindring, der skal undgås, en barriere, der skal brydes, eller som bevis på, hvor hårdt livet er.
Tværtimod kan du også vælge at se den vanskelighed som en udfordring for din vækst en mulighed for at lære dig selv bedre at kende eller udvikle din tålmodighed . Du er skaberne af dine tanker og din måde at se verden på. Det afhænger af dig, hvordan du vil håndtere et eller flere problemer, når de opstår.
7. Overbevis dig selv om, at alt er muligt
I svære tider ser pessimismen ud til at have et hurtigt spor. Nogle gange kommer vi til at tro det
Glem aldrig, at mirakler kan ske hver dag, og at I er mennesker, der er i stand til at overvinde enhver modgang. I selv har i jer muligheden for at skabe det uventede. Ofte er det livets vanskeligheder, der skubber os ud over selv os selv, og viser os, hvordan vi kan fortsætte med at vokse i enhver alder.
