Du kan gøre alt i livet undtagen at give op

Det er lige meget, hvilken vej vi vælger, om den korteste eller længste. Det er lige meget, om den valgte vej krydser en skov, et bjerg eller løber langs havet. I dem alle vil vi finde forhindringer, fordi livet er en zigzag-sti med perioder med rolige, solrige dage og snestorme. På trods af dette må vi ikke give op, vores vilje er ufleksibel, og vi går sjældent tilbage. For du kan gøre alt i livet undtagen at give op.

Shakespeare sagde, at vi er som haver, og at viljen er gartneren, der tager sig af os. Og dette er en stor sandhed. Motivationspsykologien minder os om, at ingen motor er så kraftfuld som den energi, der forener følelser, tanker og adfærd rettet mod det samme formål.

Der er ingen forhindringer, der blokerer os, hvis vi handler med tillid huske hvad vi fortjener.

Nogle gange overrasker skæbnen os med pludselige drejninger hvor vi føler, at vi ikke længere har kontrol over vores liv hvor en mængde frygt dukker op. Hvordan håndterer man disse situationer? Hvordan respekterer man den livsvigtige pligt til aldrig at give op? Vi taler om det i denne artikel, fordi som allerede sagt i livet kan du gøre alt undtagen at give op.

Du kan gøre alt i livet undtagen at give op

Gennem livet har vi tid og mulighed for næsten alt . Om vær glad eller trist. Grin eller fald i fortvivlelse. At elske og hade beundre eller mistro.

Det nomadetempo og det nysgerrige sind har ført os til forskellige steder i nye lande, hvor vi kan opleve uventede fornemmelser. Vi lærer og aflærer. Vi retter vores fejl og laver nye.

I denne strøm af cyklusser og livsfaser er der altid en rejsekammerat, der fungerer som vores andenpilot: viljestyrke . Det presser os til ikke at give op, griber roret i de sværeste situationer for at holde os oven vande.

Denne psykologiske dimension er tæt forbundet med følelser. Og som det er let at forestille sig, er stemningen ikke altid på vores side. Der er dage, hvor angst bliver en uudholdelig byrde samt virvaret af sorg og frustrationens labyrint.

I de øjeblikke er det let at give op og fortælle dig selv, at intet er vigtigt, og at det er bedre at holde sig stille og blive overvældet af stormen. Du bør ikke give op på (næsten) noget tidspunkt i livet .

Giv næring til den viljestyrke, der forhindrer dig i at give op

Som anført af American Psychological Association (APA) de fleste forskere definerer viljestyrke som følger:

• Evne til at forpligte sig til sig selv og sit velbefindende.

Evnen til at aflive unødvendige tanker(som ideen om fiasko) for i stedet at give styrke til dem, der tillader os at fokusere på et mål.

• Værktøj til læring håndtere følelser . Forstå, hvordan frygt blokerer os, når vi forsøger at overvinde en forhindring eller modgang.

Det er en ressource, der løber tør. Vi er ikke altid motiverede. Det er vores ansvar at vække og dyrke denne psykologiske dimension hver dag.

Tror du kan gøre det: hemmeligheden bag self-efficacy

At fortælle os selv, at vi vil lave det, er det mest nyttige mantra at bruge i svære tider. Vi har tilstrækkelige interne ressourcer til at kunne handle, løse og styre. Det er rigtigt ingen lærte os at være stærke men der er tidspunkter, hvor der ikke er andet valg end at rejse sig og gå sin egen vej.

Albert Bandura var den første til at tale om vigtigheden af ​​at arbejde med selveffektivitet eller tillid til vores evne til at opnå noget, forbedre os selv og få succes. Det samme Bandura gav os et klart eksempel på, hvordan denne psykologiske dimension kan hjælpe os.

Forestil dig at være i et rum, hvor der kun er én vej ud: en gammel, rusten dør låst. Vi har hundrede nøgler til rådighed, som også er gamle og rustne og blandt dem alle er der netop den, der vil tillade os at gå ud .

Self-efficacy er visheden om, at vi før eller siden vil finde den nøgle. Det kan tage lidt tid, og vi skal måske endda prøve 99, før vi finder den rigtige.

Du kan gøre alt i livet, og folk, der ikke giver op, lugter af håb

Nogle gange har man brug for at acceptere virkeligheden. Der er tidspunkter til at give op at tage et skridt tilbage eller trække sig fra visse kampe er ikke kun det rigtige; men også den sundeste . Der er ingen tvivl. På trods af dette er vi i 99% af tilfældene tvunget til at bevæge os fremad og genoplive modet og håbet i os for ikke at give op.

Som de siger, er kampen med det værste resultat den, vi ikke kæmper. Livet giver os uforglemmelige øjeblikke, men i visse tilfælde kan vi gå fra stille til storm på få sekunder. Og i disse øjeblikke er der intet andet valg end at åbne håbets paraply og danse i regnen og vente på morgensolens omfavnelse.

Fordi der altid venter os i morgen, når vi beslutter os for ikke at give op når vi tør og vækker mod i os selv . Lad os huske dette.