Thich Nhat Hanh er 91 år gammel og er Zen-mesteren par excellence . Denne buddhistiske munk, som er produktiv forfatter, digter og fortaler for indre transformation gennem meditation, med et mildt, fredfyldt og meget inspirerende ansigt er især kendt for sin aktivisme og engagement i fred og menneskerettigheder.
De, der aldrig har læst nogen af hans bøger, vil måske tro, at han er en anden buddhistisk guru. Mester Hanh er dog meget mere end det. Hans store og nuancerede produktion er af enestående interesse og værdi. På den ene side finder vi al den visdom, der er typisk for buddhismens vigtigste traditionelle strømninger. På den anden, den kloge anvendelse gennem metoderne i moderne psykologi.
Hvert øjeblik er en gave.
-Thich Nhat Hanh-
Vi kan derfor sige, at en af hoveddyderne ved Thich Nhat Hanh var det af bringe vesterlændinge tættere på Zen praksis . Endnu mere, hvis vi i dag kender og dykker ned i begreber som bevidsthed, er det netop fordi figurer som Hanh har oversat og forfinet denne gamle arv for at gøre denne arv til en ressource og filosofi tilgængelig og nyttig for alle.
Ud over denne buddhistiske munks didaktiske arbejde kommer inspirationen utvivlsomt også fra hans eget liv. Den vietnamesiske mester, som de kommer . Allerede i hans ungdom stod det straks klart, at hans ikke ville blive et kontemplativt og isoleret religiøst liv i et kloster. Faktisk deltog han i Vietnamkrigen, hjalp sit folk og grundlagde skoler og støttetjenester til at genopbygge byer og landsbyer.
En figur af stor social og åndelig betydning, som fortjener al vores opmærksomhed.
Thich Nhat Hanh visdomslektioner
Thich Nhat Hanh blev født i Vietnam i 1926 . Han underviste på Columbia University og Sorbonne og blev endda nomineret af Martin Luter King Jr. til Nobels fredspris i 1967. I dag, efter at have overlevet et hjerteanfald i 2014, lever han et stille liv i et buddhistisk samfund nær Bordeaux, som han grundlagde i 1982.
Utrættelig forfatter og populariserer af Zen-buddhistisk filosofi, han slår os frem for alt for den dybe enkelthed, hvormed hans budskaber formår at erobre os. Bøger som Vær fred Hjertet i Buddhas lære o Mindfulness mirakel de overfører begreber, ideer og principper, hvori doktrinen smelter sammen med visdom og med psykologi.
Lad os derfor se nogle af disse lektioner, fragmenter af visdom fulde af nuancer og en skønhed, der altid er en inspirationskilde .
1. Venlighed kan ændre verden
Kilden til kærlighed er i os, og vi kan hjælpe andre til at forstå, at lykke er inden for rækkevidde. Et ord, en handling og en tanke er nok til at reducere en anden persons lidelse og give dem glæde.
University of Michigan og Tohoku University i Japan gennemførte en i 2006 studie takket være hvilket dette forhold blev demonstreret. Det er klart mennesker med en åben og positiv holdning, der fremmer venlige handlinger i deres omgivelser, skaber altid positive forandringer for andre . De forbedrer humøret, skaber tillidsbånd og afhjælper sorger og bekymringer.
Hvis vi alle var i stand til at praktisere den sunde motion af venlighed og respekt, som Thich Nhat Hanh selv understregede, ville vi være i stand til at ændre verden.
2. Bevidst kærlighed, den kærlighed, der bidrager til den andens frihed
Du skal elske på en sådan måde, at den person, du elsker, føler sig fri.
Den vietnamesiske mester fortæller os tydeligt: at elske nogen betyder at tilbyde dem Opmærksomhed en tilstedeværelse, der er i stand til at få den til at spire, som var den den smukkeste blomst . Denne fulde opmærksomhed over for vores kære skal begunstige en ikke-undertrykkende vækst, en hengivenhed, der skubber mod frihed, der udvider sine rødder mod fylde og sine kronblade mod oplysning.
Som Thich Nhat Hanh forklarer i sine bøger og i sine lektioner, er det bedste, vi kan tilbyde verden, autentisk kærlighed, der har omsorg og respekt for alle arter på denne planet, en ædel energi med
3. Vær opmærksom på andres lidelser
Undgå ikke kontakt med lidelse, luk ikke øjnene for smerte. Mist aldrig bevidstheden om, at lidelse er til stede overalt i verden. Prøv at holde dig tæt på alle dem, der lider på nogen måde: personlige kontakter, besøg, billeder, lyde...
Disse ord udtalt af Thich Nhat Hanh i en af hans taler understreger klart vigtigheden af aktivt engagement over for dem, der lider, og som så udmærker Zen-mesteren. Samtidig gør det opmærksom på behovet for at blive bevidst om det med alle sanser: at se andres smerte, mærke den og endda lytte til den.
Fordi de, der lider, har et ansigt, de, der går igennem en dårlig tid, demonstrerer det med deres handlinger og stemme. Endnu mere dem, der lider, kan være tæt på os lige ved siden af os, og måske lytter vi ikke engang til dem . Vi bør derfor altid være opmærksomme på virkeligheden i vores daglige liv.
4. Thich Nhat Hanh lærer os at håndtere frygt
Frygt holder os fokuseret på fortiden eller bekymrede for fremtiden. Hvis vi kan genkende vores frygt, kan vi indse, at vi har det godt lige nu. Lige nu i dag er vi stadig i live, og vores kroppe fungerer vidunderligt. Vores øjne kan stadig se den smukke himmel. Vores ører kan stadig høre vores kæres stemmer.
Denne afspejling af den vietnamesiske mester er uden tvivl en af de smukkeste, smukkeste og klogeste. Det taler ikke kun om frygt men også hvordan man håndterer det og bevæger sig ud over denne meget nyttige følelse, der ofte er dårligt styret, og som derfor begrænser vores liv. Frygt skal lette vores overlevelse, ikke blokere den.
Der er intet bedre end at nyde det nuværende øjeblik og indse noget meget simpelt: vi lever, livet går videre, og vi har mulighed for at leve i selskab med vores kære i harmoni med en verden, som vi fortsat er en del af på en intim og dyrebar måde.
Det slående i Nhat Hanhs filosofi er evnen til at kombinere en række traditionelle zenlærdomme med buddhismens forskellige strømninger og psykologi moderne. Alt harmonerer, alt passer og alt bliver til inspiration . Af denne grund er hans bidrag, råd og refleksioner altid forståelige og værdifulde for vores personlige vækst.
Denne vietnamesiske mester er en levende legende, hvis arv aldrig vil falme.
