At undervise børn i taknemmelighed går langt ud over den simple vane at svare med en tak . At indgyde dem en følelse af taknemmelighed er meget anderledes. Det handler ikke kun om gode manerer, taknemmelighed er en tankegang, et personlighedstræk og en livsstil.
Taknemmelighed er derfor en værdi, som ethvert barn bør udvikle for at kunne erkende, hvad andre gør for ham. At være taknemmelig er en vigtig personlig egenskab sammen med andre tilbøjeligheder som generøsitet og venlighed. Et taknemmeligt barn er mindre egoistisk. Undervisning af taknemmelighed til børn det er derfor ekstremt vigtigt fordi det vil gøre dem gladere og gavne dem i social udveksling.
Taknemmelighed giver tilbage, hvad vi har i overflod. Det er ædle sjæles tegn.
-æsop-
Hvordan lærer man taknemmelighed til børn?
Hundredvis af undersøgelser er enige om, at blandt de forskellige fordele ved at praktisere taknemmelighed:
- Disponerer for positive følelser.
- Reducerer risikoen for depression
- Det fremmer tilfredsstillende relationer.
- Øger evnen til at komme sig efter stressende livsbegivenheder.
Det er der ingen tvivl om At lære børn at være taknemmelige er en stor gave for dem og for mennesker omkring dem . Nedenfor tilbyder vi dig nogle nyttige strategier i denne henseende.
1. Lær børnene taknemmelighed ved at være et godt eksempel
Forældre og andre voksne referencefigurer er den første rollemodel for børn. Hvis de ser deres forældre opføre sig generøst, have det sjovt og værdsætte de gode ting, der sker for dem, uanset hvor små de måtte være de vil have en tendens til at følge trop .
På den anden side, hvis børn ser, at deres forældre og andre voksne altid protesterer over alt, opfører sig uforskammet og uforskammet og aldrig er tilfredse med noget, vil det være meget svært for dem at forstå, hvad det vil sige at være og føle taknemmelighed.
2. Hjælp dem med at forstå, at andre også har visse behov
Det er naturligt for børn at være egoistiske og egocentrisk og det er svært at få dem til at forstå, at verden er enorm og ikke kredser om deres ønsker. Biologisk vil muligheden for at forlade deres univers blive erhvervet over tid; ikke desto mindre kan vi hjælpe dem med udgangspunkt i familiemiljøet.
Vi skal hjælpe dem med at forstå, at vi alle har ønsker, og at de ofte i en vis forstand er modsatte eller ikke for kompatible med andres. Ikke at kunne tilfredsstille dem kan forårsage frustration ved at flytte opmærksomheden fra det, vi har, til at skabe en verden lavet af det, vi mangler.
3. Lær børnene taknemmelighed med værdien af at dele
Et barn, der lærer at dele han forstår også at give værdi til det han har, og det handler om genstande, bekvemmeligheder og mennesker at regne med. Deling kræver at lære at være respektfuld over for andre og udvide sin horisont over verden.
4. Understreg vigtigheden af at sige tak
I vores mission om at lære børn taknemmelighed må vi fremhæve et koncept: at takke må ikke blive noget mekanisk, som børn lærer at sige, når de modtager noget; selvom det i første omgang kun er et ord for dem de skal lære dens sande betydning . Vanen med at sige Tak det vil gradvist hjælpe dem med at spørge sig selv om den egentlige grund til, hvorfor de føler sig taknemmelige.
5. Tak dem, når de gør noget godt
Når børn gør noget godt, skal vi takke dem ; At vise dem taknemmelighed er afgørende, da vi ønsker, at de skal gøre det samme igen. Det er en del af det eksempel, vi skal stræbe efter at sætte.
På den måde vil børn opdage, at de er vigtige, og at der er simple ting, der tilfredsstiller andre og gør dem glade. Samtidig vil de også gerne opdage disse ting i andre.
6. Tal om de ting, du er taknemmelig for
Det er rigtigt bed barnet om at give udtryk for, hvorfor han eller hun føler sig taknemmelig uden at skælde ham ud eller skælde ham ud, fordi han ikke sætter pris på noget. På den måde er det muligt at lære ham bedre at kende og opdage sider af hans karakter, som skal styrkes for at konsolidere taknemmelighedsbegrebet.
Voksne bør også forklare børn, hvorfor de føler sig taknemmelige. På denne måde kan de udvide deres syn på verden og indgå i en dialog, der hjælper dem med at værdsætte de gode ting, der sker i deres liv.
Vigtigheden af at være taknemmelig
Som vi har set, har undervisning i taknemmelighed til børn mange fordele. Problemet er, at taknemmelighed ikke altid opstår naturligt.
De negative aspekter af livet såsom skuffelser, vrede og frygt optager nogle gange vores opmærksomhed mere end de positive aspekter, hvilket fører til, at vi ikke accepterer taknemmelighed som et karakteristisk træk ved livet. Robert Emmons en af de førende akademiske eksperter inden for emnet At udvikle et taknemmeligt perspektiv med vilje giver dig mulighed for at være mere tilfreds med dit liv.
I vores forpligtelse til at lære børn taknemmelighed, bliver vi nødt til at påpege over for dem, at mange af de gode ting, der sker for os, er gaver, som vi har været så heldige at modtage. Ved at gøre taknemmelighed til en vane vil vi være i stand til at ændre den følelsesmæssige tone i vores liv og skabe mere plads til glæde og lykke harmoni med andre .
