Under graviditeten er det ekstremt vigtigt, hvad du spiser, hvor meget du sover og hvilken form for fysisk træning du dyrker... Men hvilken rolle spiller følelser? Der er et tæt forhold mellem moderens følelsesmæssige tilstand og livmoderlivet. Derfor stress under graviditeten kan .
Når du er under stress, kan du opleve ændringer i niveauet af 6 forskellige hormoner: kortisol, glukagon, prolaktin, testosteron, østrogen og progesteron. Disse ubalancer påvirker både den gravide kvinde og fosteret. Når en mor oplever stærk psykisk stress under graviditeten, øges risikoen forbundet med graviditet også.
De vigtigste manifestationer af stress under graviditet forekommer på både et fysisk, fysiologisk og socialt plan.
Stress under graviditet og vanskeligheder for den nyfødte
De vigtigste manifestationer af stress afspejles på forskellige niveauer: fysiologiske, fysiske og endda sociale. Søvnforstyrrelser, tab eller overdreven appetit ledsaget af hyppige hovedpine, muskelspændinger, irritabilitet. Desuden også immunsystemet svækkes øger risikoen for infektion.
Præmaturitet og lav fødselsvægt
Stress øger både risikoen for for tidlig fødsel og øger derfor muligheden for, at barnet bliver født for tidligt (dvs. før 37 ugers graviditet) og med lav fødselsvægt (under 25 kilo).
Disse to faktorer udsætter dig for risikoen for yderligere problemer i barndommen. F.eks hyppige sygdomme, vækstproblemer, distraktion hyperaktivitet og underskud i motorisk koordination.
Luftvejssygdomme og fysiske problemer
Ifølge flere undersøgelser kan stress under graviditeten forårsage astma og dermatologiske sygdomme hos barnet. Disse omfatter atopisk eksem i de første 8 måneder af livet.
Hvad angår de fysiske ændringer, der kan påvirke den nyfødte, husker vi pylorusstenose . Dette er indsnævringen af pylorus placeret i den nederste del af maven og forbundet med tyndtarmen. Denne sygdom kræver øjeblikkelig kirurgisk indgreb.
Kredsløbsaktivitet
Vi har allerede nævnt de hormoner, der har størst indflydelse på kroppen i en særlig stresset situation. Efter at de er kommet ind i blodbanen, når de moderkagen - som er den vitale forbindelse mellem barnet og moderen under graviditeten - hvilket øger pulsen markant.
Jo færre ængstelige og stressende begivenheder kvinden står over for under graviditeten, jo bedre vil det være for fosteret . Dette vil undgå overdreven hormonal bombardement på barn .
Læring og intellekt
Et af hormonerne i særdeleshed kortisol som virker hos voksne for at genoprette homeostase, kan forårsage alvorlige udviklingsproblemer hos børn. Det er bevist et højere niveau af dette hormon i fostervandet er lig med sandsynligheden for at udvikle en lav IQ.
Selvom det ikke er en sygdom, kan det påvirke dit barns daglige liv at have en lavere IQ end gennemsnittet. Ud over indlæringsvanskeligheder øges risikoen for at lide af opmærksomhedsunderskud eller hyperaktivitet. Ud over dette kan den støde på problemer med at løse strategiske og planlagte problemer eller hæmme spontane tendenser.
Forsigtig uden alarmisme
De humørsvingninger pludselig eller langvarig angst er ikke trivielt. Vores krop advarer os, når vi har akkumuleret for meget spænding. Sover dårligt, er for bekymret eller føler dig overbebyrdet med arbejde, studier eller huslige forpligtelser. Forestil dig at tilføje til alle disse stressende begivenheder det faktum, at et menneske vokser inde i dig . Det er umuligt ikke at blive påvirket af disse humørsvingninger!
Det er dog vigtigt at understrege, at uventede hændelser som kan opstå uventet
Det er stress - genereret af situationer, der er relevante for os, fordi de indebærer en eller anden form for trussel om tab eller skade - som, hvis den forlænges over tid, kan generere denne type forandring hos barnet. Husk også på, at følelsesmæssige reaktioner ikke er de samme
Sørg for at få den rette mængde hvile, og vær ikke for krævende for dig selv. Mød situationer roligt, spis sundt og motion altid under lægeligt tilsyn. Alle disse foranstaltninger er store ressourcer til at forebygge stress under graviditeten.
