Det er ikke nemt at stoppe med at tale med et familiemedlem

Når du vælger at stoppe med at tale med et familiemedlem, er der i de fleste tilfælde grunde, der retfærdiggør dette valg . Det er ikke enkelt og heller ikke en beslutning, der tages let eller impulsivt fra den ene dag til den anden. At afbryde forholdet til en pårørende reagerer ofte på visse friktioner, kroniske uenigheder, uhelede sår og afvisning af den ene part til at foretage en ændring eller forbedring.

Eksperter i familiedynamik kommenterer det stop med at tale med et familiemedlem reagerer på en af ​​de mest smertefulde virkeligheder, som mennesker kan opleve. Lidelse opstår dog ikke altid ved beslutningen om at sætte en grænse. Nogle gange kan denne måde at gøre tingene på føre til forbedringer. Det virkelige ubehag fokuserer på alle de samme tidligere oplevelser, der motiverer dette svære valg.

På den anden side er det også nødvendigt at analysere et andet indiskutabelt faktum, som forekommer meget ofte. Samfundet udskriver en meget alvorlig dom over for dem beslutter sig for at tage afstand fra sin familie . Stereotypiske etiketter dukker op næsten med det samme, såsom dem om unaturlig søn, utaknemmelig nevø, stakkels søster... Det rigtige rum efterlades aldrig til tvivl eller til den empati, hvorfra man kunne begynde at nå en mulig og positiv dialog.

Ligeledes er det vigtigt at understrege, at der er mange mennesker, som på trods af at have forsøgt at skabe forudsætninger for kompromis, fortsat har det dårligt. De har derfor brug for psykologisk støtte til at håndtere, håndtere og optrevle virvaren af ​​en fortid, der fortsætter med at gøre ondt. Den samme, hvis spor fortsætter uden at blive slettet og faktisk tager på i vægt som dagene går.

Jeg har lært, at det er nok for mig at være sammen med dem, jeg elsker.

Walt Whitman

At stoppe med at tale med et familiemedlem er en smertefuld beslutning

Folk holder op med at tale med en pårørende, når de føler, at de har nået deres grænse . Når uoverensstemmelser skaber mure, når negative følelser dukker op i næsten alle situationer, omstændigheder og ord. Men på trods af, at denne beslutning vil markere et før og efter, har afstandtagen allerede fundet sted i nogen tid. At erkende dette vil hjælpe enormt.

Vi insisterer endnu en gang på, at det ikke er en nem beslutning, og at der normalt ikke er nogen, der tager let på det. Så meget, at der selv i dag er organisationer, der har til formål at tilbyde støtte til mennesker, der har taget afstand fra deres familie. For eksempel blev der i 2015 offentliggjort en undersøgelse af Center for Family Research i London og University of Cambridge.

Målet var at analysere denne virkelighed, som, selvom den kan virke overraskende, forekommer meget oftere, end vi måske tror. Værket fik titlen Skjulte stemmer: Familiefremmedgørelse i voksenlivet . Interessante data afsløres, såsom det faktum, at det at flytte væk fra et familiemedlem (eller flere) ofte genererer vrede hos andre pårørende . Beskyldninger eller endda konfrontationer og ydmygelser bliver ofte fremført.

Det er lige meget, om der nogle gange er en klar begrundelse (f.eks mishandling psykisk eller fysisk). Ikke alle mennesker respekterer disse beslutninger eller er følsomme over for virkeligheden hos en person, der ses som en slags forræder mod familien.

At flytte væk fra familien: en meget kompleks følelsesmæssig smerte

Familiedistancering sker ifølge data på tværs af et bredt generationsfelt. Normalt er det . Der er dem, der venter til de er myndige med at tage det store skridt. Andre tager dog længere tid i det mindste, indtil de virkelig føler sig klar til at stoppe med at tale med et familiemedlem.

Nogle gange er denne forsinkelse i valget resultatet af frygt, andre gange af ubeslutsomhed. Men den årsag, der får de fleste til at tendere mod accept og tavshed, er socialt pres . Den samme, der lærer os fra en tidlig alder, at det er upassende, nærmest helligbrøde at flytte væk fra vores familie. Alligevel fortsætter statistikken med at stige. Familiepsykologiske eksperter som Dr. Joshua Coleman påpeger, at denne kendsgerning normalt er en forstummet virkelighed, der uden tvivl kræver flere undersøgelser, støtte og følsomhed.

Når du beslutter dig for at stoppe med at tale med et familiemedlem, eksperimenterer du

• Der er al den lidelse, vi oplevede i fortiden, hvor vi ikke vidste, hvordan vi skulle opføre os.
En anden følelse, som mange mennesker oplever på første hånd, er åbenbart skam . Den til at afsløre for verden, at du ikke tilhører en god familie eller en normal familie .
• Kritik vil komme fra andre pårørende, men også fra mennesker, der bor i vores miljø. Der vil altid og kun være én synder: dem, der valgte dem, der havde modet til at sige nok.
• Vægten af ​​social stigma og endda isolering vil påvirke ens liv fra dette øjeblik af.

Er det rigtigt at stoppe med at tale med et familiemedlem?

At stoppe med at tale med et familiemedlem er ikke en let beslutning. En teenagers reaktion er ikke et indfald eller resultatet af en tilfældig misforståelse. I de fleste tilfælde er det, der dukker op, det sidste lag af et problem, der har udviklet sig langsomt og med meget forskellige årsager: misbrug autoritarisme foragt mangel på støtte usynlighed mangel på hengivenhed …

Det er klart, at hver person oplever den virkelighed, de har skabt og tror på forskelligt. Der er dem, der nægter at acceptere eller genkende volden, andre ser det i enhver gestus eller ord . Men uanset hvad, er der en uløst konflikt på basen. Idealet i disse tilfælde er at se det i øjnene og bringe det frem i lyset, hvilket giver folk mulighed for at fremme forandringer, hvor hvert medlem er en aktiv del og samarbejder.

Hvis dette ikke sker, hvis der ikke er ønske om dialog og smerten er meget stærk, er afstand den eneste rigtige reaktion. Vi råder dig dog til at huske på og vurdere disse tre tips:

Planlæg regelmæssig kontakt. Du kan prøve at arrangere møder en gang hver anden uge eller en gang om måneden. Tænk også på varigheden af ​​disse besøg (30 minutter en time to...).

Vælg den bedste kontakttype for dig. Hjemmebesøg, telefonopkald, lyd-sms...

Vurder hver situation og omstændighed. Lidt efter lidt vil du være i stand til at foretage en bedømmelse af forholdets fremskridt. Beslut dig for, om du vil øge kontakthyppigheden eller tværtimod gradvist opgive kommunikation.

Nogle gange, når du holder op med at tale med et familiemedlem, stopper problemet ikke. I nogle tilfælde er der flere løse ender tilbage, mange sår, der genererer ubehag, og som skal behandles. I disse situationer psykologisk terapi det vil altid være nyttigt. Tænk over det.