Kunsten at være glad det defineres af Schopenhauer ud fra hans teorier. Filosoffen
Efter filosoffens død blev et manuskript med titlen fundet blandt hans notater og personlige ejendele Kunsten at være glad det vil sige Kunsten at være glad . Besynderligt på trods af de pessimistiske ideer, som den tyske filosof havde forsvaret gennem hele sit liv blandt disse sider havde han udviklet og opregnet en række regler, hvormed han kunne undgå unødig lidelse dermed nå en tilstand af lykke.
Lad os finde ud af, hvad kunsten at være lykkelig består af ifølge Schopenhauer.
Schopenhauers Kunsten at være lykkelig
1. Undgå sammenligninger for ikke at falde i misundelse
Schopenhauers første regel om kunsten at være lykkelig består i at undgå følelsen af misundelse . Ifølge filosoffen er misundelse en meget negativ følelse, der får os til at synke ned i en vedvarende tilstand af utilfredshed.
Altid at sammenligne os med andre og placere os selv på et lavere trin fjerner os fra lykke. For at undgå denne ubrugelige konsekvens er det derfor vigtigt at opgive sammenligninger: hver person er forskellig, og det skal vi lære acceptere dig selv .
2. Du skal ikke bekymre dig om uopnåede resultater
Schopenhauers Kunsten at være lykkelig lærer os at acceptere fejlen forårsaget af dårlige beslutninger Den tyske filosof opfordrer os til at yde maksimal indsats til enhver tid. At vide, at vi har ydet vores bedste, vil dårlige resultater skade mindre.
3. Følg altid dine instinkter
Schopenhauer lade os lede af vores egne instinkt så vi kan være os selv og lære hinanden bedre at kende.
4. Vær ikke afhængig af nogen for at være glad
Schopnehauers fjerde regel for at være lykkelig lærer os at lade lykke udelukkende og udelukkende afhænge af os selv. På denne måde undgår vi at modtage skuffelser fra andre, og det vil vi undgå beslutninger, der er uafhængige af vores vilje, påvirker vores humør .
5. Overvurder ikke dine ønsker
At være opmærksom på dine grænser og ikke lade sig rive med af uopnåelige ønsker vil ikke forårsage modløshed ved at tro, at du ikke kan nå dem. Lad os i stedet fokusere på vores situation og på de mål, der er plausible for os.
Det handler ikke om at holde op med at drømme men om at forstå, at det er tanker tilpasset vores muligheder, der kan få os til at have det rigtig godt.
6. Hav kontrol over dine forventninger
Kunsten at være glad ifølge Schopenhauer involverer behovet for at lære at tilpasse vores forventninger såvel som vores ønsker. I denne forstand vil vi forhindre overdrevne forventninger til et projekt eller en person i at blive en mulig årsag til ulykke.
I sidste ende det handler om at anlægge en mere realistisk vision af livet og vide, hvordan man håndterer forhindringer mere hensigtsmæssigt.
7. Værdsæt hvad du har
For at være glad skal du lære at se ud over dine materielle ejendele. Dette vil ikke kun forhindre os i at føle misundelse som angivet i det første punkt, men vil også hjælpe os til at give større værdi til det, der virkelig er vigtigt i vores liv.
I denne forstand vi vil forbedre forholdet til vores venner eller familiemedlemmer give dem den rette betydning.
8. Vær mere opmærksom på nuet
Den sidste af de regler, Schopenhauer foreslår for at være lykkelig, er knyttet til den tid, vi afsætter til vores fortid og vores fremtid . At miste os selv i at dvæle ved fortidens problemer vil ikke give os nogen fordel de nu trufne beslutninger kan ikke ændres.
På den anden side at bruge for meget tid på at drømme om fremtiden kan skabe dyb ulykke observere, hvordan vores forventninger og ønsker ikke bliver opfyldt. Det er derfor nødvendigt at vide, hvordan man kan nyde de fornøjelser, som nutiden tilbyder os.
