Du er et offer for psykisk misbrug i dit forhold, og du føler dig ulykkelig det første spørgsmål, der kommer til at tænke på i disse tilfælde er, hvorfor forlader jeg ham/hende ikke?. Dette spørgsmål
Neurovidenskab siger, at vores hjerne er designet til at skabe forbindelse mellem mennesker. I denne forstand, når du starter et forhold, bygger du noget mere end et engagement eller et liv sammen. Selv vores hjernestrukturer vænner sig til det bånd og næres af det fælles daglige liv, den kærlighed til intimitet og gensidigt rum.
Når kontrollerende eller krænkende adfærd opstår, har den anden person en tendens til at minimere deres effekt. Hjernen nægter at behandle virkeligheden klart. Han klynger sig til båndet, fordi det kan være ulidelig smertefuldt at indrømme sandheden. Meget stille og roligt opfattelsen er sløvet, hvilket giver anledning til en sofistikeret selvforsvarsmekanisme for at bevare ideen om, at alt er i orden .
L' psykisk misbrug hos parret det er en meget sofistikeret fælde. Vi kan ikke bagatellisere ved at konstatere, at offeret er blind, naiv eller ubeslutsom, fordi han ikke reagerer. Den manipulation, som partneren udfører, er ofte baseret på subtile og hensynsløse strategier. Det er slet ikke let pludselig at flygte fra denne virkelighed.
Giv smerte ordet; smerten, der ikke taler, hvisker til det undertrykte hjerte og fortæller, at det skal knække.
-William Shakespeare-
Hvorfor afslutter offeret for psykisk misbrug i parret ikke forholdet?
Hvis du er i øjeblikket . Det er sandsynligt, at du i din familiesammenhæng er blevet lært at tolerere bestemte handlinger, ord eller adfærd. Men når nogen advarer dig om situationen, tager du straks afstand. Andre ser ikke, hvad du ser i din partner . Fortæl dig selv, at dette er en speciel person, som er værd at døje med lidt lidelse for.
Denne interne dialog vil fortsætte dag efter dag, indtil du på et vist tidspunkt har fået nok og bliver opmærksom på, at du er gået i en fælde. Men dette øjeblik markerer begyndelsen på en anden dynamik. På trods af at du er blevet opmærksom på misbruget, vil du stadig ikke være stærk nok til at afslutte forholdet. For det vil være netop dér, frygten vil dukke op.
Studier som dem udført af Jacobson. N Gottman. J.M. og Gortner. Og på University of Washington fremhæver de, at disse situationer de kan i gennemsnit holde mellem to og fem år. Lad os nedenfor se årsagerne til, hvorfor det er så svært at afslutte forholdet, når man er offer for psykisk misbrug i parforhold.
Tilstanden af psykologisk frysning
Psykisk misbrug har i sidste ende samme virkning som traumer. Det er skader, der påføres dagligt gennem de mest subtile strategier. Det er en konstant udhuling af selvværd, værdighed og selvopfattelse.
Offeret ender med at få de samme symptomer som en stressende situation : mental træthed hver enkelt muskelsmerter, små hukommelsestab... Dette fører hurtigt til en psykologisk tilstand af frysning. Det vil sige, at personen adskiller sig fra følelser for ikke at lide for ikke at føle smerte. Og dette gør det muligt for angriberen at fortsætte med at begå skaden.
Misbrugstaktik, der ændrer tankestil
Aggressoren udnytter et element til sin store fordel: kærlighed . Han vil bruge denne grundlæggende ingrediens til at have magt over den anden. Hver anmodning, hver tråd, der bevæger sig til hans fordel, vil blive retfærdiggjort af kærligheden fra det tveæggede sværd, som den anden person altid vil ende med at give efter.
Offeret vil ty til selvretfærdiggørelser, kognitive dissonanser og falskheder overbevisninger
Behovet for at fortælle sig selv igen og omdefinere sig selv på den rigtige måde
Når du bliver udsat for psykisk misbrug, er du tvunget til at omdefinere dig selv som person. Den nedbrydning, som slid og ælde og sårbarhed kan nå, er sådan, at vanskeligheden ved at finde styrken til tæt forholdet.
Vi får brug for den rigtige støtte Psykisk misbrug hos parret efterlader måske ikke engang synlige tegn, men det skyer fuldstændigt . Det sletter identitet, svækker kvaliteter, forbruger selvværd og forvrænger værdier.
Vi kan fortælle os selv igen, men på en sund måde med modstandskraftens blæk og håbets papir. At forme nogen, der er stærkere klar til at skrive bedre kapitler. For selv om forbi vi glemmer ikke, at det bare er en del af vores historie, en oplevelse, der ikke kan forhindre os i at skabe smukkere historier; gladere historier.
