Huden er det største organ i menneskekroppen, den beskytter musklerne og organerne på trods af dens lille tykkelse (fra 05 til 4 mm) samt giver stabilitet og organisering til de indre dele af organismen. Det er derfor vigtigt at passe på det især ved specifikke sygdomme som f.eks atopisk dermatitis, som rammer cirka 10 % af befolkningen.
De atopisk dermatitis gør sit udseende uanset alder, etnicitet eller køn. Der er ingen specifik diagnostisk test til at opdage denne sygdom: specialisten skal blot undersøge det pågældende område for at fastslå den behandling, der skal følges, eller hvilken som helst medicin.
Hvad er atopisk dermatitis?
Ordet dermatitis stammer fra det græske δέρμα (hud) og -ίτις (betændelse), derfor bruges det til at henvise til betændelse i huden. Det er typisk ledsaget af rødme eller kløe. Det forekommer i fleksionsområderne (nær knæet eller albuen for eksempel). I de mest ekstreme tilfælde Ruhed eller revner kan også dannes blærer eller huden kan blive meget tør .
Da manifestationerne af dermatitis er mange, er det bedst at kontakte din læge, hvis du er i tvivl. Kun specialisten vil være i stand til at besvare alle spørgsmål og foreslå en passende behandling. I de fleste tilfælde episoder med atopisk dermatitis er kortvarige . Så hvis sygdommen ikke er kronisk, er det muligt at holde årsagen under kontrol.
Hvad forårsager atopisk dermatitis?
Årsagerne til atopisk dermatitis er talrige. Nogle er mindre hyppige og derfor let undgåelige:
- Mangel på vitaminer eller mineraler
- Mangel på hydrering
- Kold
- Allergi (mad, luftveje osv.)
- Temperaturændringer
- Kontakt med parfumerede materialer eller stoffer
- Kontakt med rå materialer
Tips til behandling af atopisk dermatitis
Hvad kan man gøre for at behandle atopisk dermatitis eller forebygge det? Her er nogle enkle tips til at følge. De er lige så gode til at undgå symptomerne på et kronisk problem.
Sund kost
Det, vi spiser, tjener til at bevare celler, herunder hudceller. Det er derfor vigtigt at spise rigtigt.
Et vigtigt vitamin for den korrekte funktion af hud det er vitamin E, der findes i mange olier og tørret frugt . Forbrug af fødevarer rige på kollagen er også nyttigt.
Hydrering
71% af huden består af vand, som bidrager til dens elasticitet og lysstyrke . Den bedst egnede måde at hydrere det grundigt på er at drikke vand; mængden varierer afhængigt af vægt, alder eller køn.
Påføringen af fugtgivende cremer er også meget vigtig, især hvis vi bor i tørre omgivelser eller flytter til forskellige steder med deraf følgende temperaturændringer. Faktisk dem, der har atopisk dermatitis, mærker en forbedring, når de klima det er vådere .
Naturfiber tøj
Hud med atopisk dermatitis kan blive irriteret ved kontakt med syntetiske eller ru fibre (såsom uld, selvom det er naturligt). Bomuld eller hør er derimod materialer, der passer til huden. Vælg behageligt tøj for at undgå pres på huden.
Vær forsigtig med udsættelse for varme/kulde
Som allerede nævnt påvirkes huden af temperaturændringer. Det samme gælder for overdreven soleksponering. Du skal være opmærksom på disse faktorer i tilfælde af atopisk dermatitis, fordi det kan blive værre: bære tøj, der isolerer fra Kold undgå at udsætte dig selv for meget for aircondition eller sol er nogle af de enkleste regler. Det er tilrådeligt at justere vandtemperaturen, når du går i bad, da det kan have en negativ effekt på huden.
Vær forsigtig med parfume
Syntetiske parfumer, luftfriskere og anden kosmetik indeholder ingredienser, der risikerer at skade huden. Hvis huden er følsom som ved atopisk dermatitis, vil den let blive irriteret . Sørg for at bruge produkter af naturlig oprindelse, hvis det er muligt, eller undgå at bruge disse produkter, hvis din huds tilstand forværres.
Undgå stress
Stress er en af de vigtigste faktorer, der påvirker hudens udseende. Generelt vi har en tendens til at somatisere det stress på huden mærker vi derfor irritation, forkølelsessår eller generaliseret kløe . Vi skal tage årsagerne til stress meget alvorligt: undgå skænderier, eliminere koffein og prøve at hvile tilstrækkeligt.
Glem ikke, at atopisk dermatitis er et ret almindeligt problem, og at der er mange specifikke midler til at behandle denne tilstand. Normalt anbefaler specialisten at påføre en creme for at lindre symptomerne.
Imidlertid Der er ingen endelig løsning på dette problem, selvom enhver lille gestus er nyttig for at kende og pleje din hud bedst muligt . I sidste ende, ligesom vi er forskellige fra hinanden, er vores hud det også.
