Der er ingen tvivl om, at det ikke er en let opgave at leve fuldt ud og gøre dine ønsker til virkelighed på vejen til formodet lykke. I virkeligheden er det en rejse, hvis udfald er absolut usikkert og under hvilken nogle gange bliver vi vores egen værste fjende.
Der kan eksistere ugunstige ydre forhold: økonomiske, faglige, boligmæssige osv. På den anden side kan nogle personlige forhold fungere som en hindring, såsom at lide af en sygdom, tab af en pårørende eller frustration af forventninger, som man på et givet tidspunkt ikke længere er i stand til at reagere på.
Alt dette uden at glemme, at der altid er mere eller mindre tydelig konkurrence med andre mennesker, der er villige til at kæmpe for at nå de samme mål. Sikkert de vil gøre alt for at sætte en eger i vores hjul . Men vi kunne gøre os selv til vores egen værste fjende...
Folk, der har alt, men som er ulykkelige
Nogle heldige mennesker, der lever i et gunstigt miljø og tilsyneladende skal overvinde få vanskeligheder for at få det, de vil have de føler sig ulykkelige . Men hvis der ikke er nogen forhindringer, går alt glat, og deres liv er behageligt og ned ad bakke Hvad forårsager denne ulykke? Hvad udløser denne konstante utilfredshed?
Mange gange er disse barrierer usynlige for andre skabt og fortykket af personen. Vi kan også blive vores egen værste fjende, hvis vi dømmer os selv forkert og opbygger mentale grænser eller forstærker negative holdninger til de mål, vi sætter os for at nå. En slags selvpålagt ballast, som vi vil betale konsekvenserne for. Og på alle områder af livet.
Ofte sker dette pga Selvkærlighed, eller kærlighed til os selv, forsvinder. L' selvværd kollapser under slagene fra dette mærkelige psykologiske spil, der intet har med egoisme at gøre. Det betyder ikke at tænke: Jeg er alle og alt overlegen tværtimod: Jeg fortjener den samme behandling og den samme forståelse, som jeg giver andre.
Vigtigheden af at bedømme dig selv objektivt
At elske dig selv betyder at anerkende din værdi og betragte dig selv som lige så vigtig som andre. For mange mennesker er det ikke let, fordi de ikke ved, hvordan de skal bedømme sig selv objektivt.
Vi har ofte en tendens til at overdrive andres dyder at tilgive dem eventuelle mangler eller retfærdiggøre deres forkerte adfærd. Tværtimod bliver vi frygtelig uretfærdige over for os selv, krævende og endda grusomme. Hvis du genkender dig selv i denne måde at tænke på, så ved godt, at du er dine egne værste fjender!
Denne adfærd kan producere dyb bitterhed, der fører til depression og neurotisk adfærd. Vi skal lære at vurdere os selv objektivt og på anden måde sammenligne os selv til andre. Kun på denne måde vil vi fjerne vores værste fjende fra vores sind.
At være vores egen værste fjende kan være resultatet af uddannelse
Generelt denne måde at være og føle på det er resultatet af uddannelse og en særlig modning . Barnet er af natur selvcentreret. Han har endnu ikke en social samvittighed og tror, at alt omkring ham tilhører ham og vedrører ham.
Denne idé understøttes af, at den normalt sættes på centrum for opmærksomhed : fra forældre, bedsteforældre, ældre fætre... Senere, gennem uddannelse og kontakt med andre børn, opdager han, at der er mange andre mennesker omkring ham. Han opdager, at disse andre individer også fortjener respekt og omtanke.
Men hvis denne balance mangler højst sandsynligt vil han som voksen være ude af stand til at dømme sig selv og andre objektivt . I sammenligning med venner og kolleger vil han ophæve sine egne fortjenester og kvaliteter for ikke at disrespektere dem og drevet af en overdreven, meget rigid ydmyghed og sandsynligvis begunstiget af moralske og religiøse overbevisninger.
Eller i modsat tilfælde for at undgå anger og skyldfølelser han vil dømme andre negativt, men foretrækker en indre holdning, som aldrig er oprigtigt tilfreds.
Hvordan man holder op med at være vores egen værste fjende
For at besejre vores værste fjende er det første skridt at indse problemet. Vi skal observere vores daglige adfærd og dynamikken i vores tanker . Vi vil således opdage, at vi flere gange om dagen fratager os selv små tilfredsstillelser ved fejlagtigt at tro, at de ikke tilhører os og heller ikke fortjener dem.
Lad os starte herfra anerkender vores evner og de små resultater, der opnås hver dag takket være vores indsats. Måske uden at være klar over det en dag, vil vi være i stand til at kanalisere denne tilfredsstillelse ved at transformere den til den motivation, som vi mangler lige nu, men som vil tillade os at opnå det, vi ønsker (og fortjener).
