Når vi flytter sammen og er romantiske mennesker, er tanken om at skilles fra vores partner eller ikke være sammen meget svær. Adskillelse i løbet af dagen er obligatorisk af arbejdsmæssige årsager, men tanken om at gå i seng adskilt kan være virkelig uudholdelig .
Mange tror, at hvis et par ikke sover sammen, betyder det, at de har problemer. Når du skændes med din partner, er det sidste du ønsker at sove sammen. Tænker ikke engang over det. Nogen par men de tror fejlagtigt, at det er en god måde at løse problemer på.
Faktisk blev vanen med at sove sammen i samme seng almindelig i den industrielle æra. Pladsmanglen i byerne har ført til opførelse af mindre huse, der giver mulighed for optimering af pladsen. I det gamle Rom eller det klassiske Grækenland var den almindelige vane at sove separat og reservere et separat rum til seksuelle møder.
At sove adskilt hjælper med at forbedre parforholdet
Undersøgelser af søvnprofessionelle som f.eks
Faktisk lider halvdelen af par, der sover sammen, ifølge eksperter af søvnforstyrrelser. Hvis vores partner snorker meget eller står op i løbet af natten, vækker han os og afbryder vores hvile. Dette påvirker os fysisk og psykisk: tristhed, humørsvingninger, manglende koncentration og endda vægtøgning .
At sove i et andet rum fremmer ikke kun vores komfort og hvile, men giver os mulighed for at bevare det personlige rum. Det fremmer også seksuelle relationer med din partner. Natlig adskillelse giver mulighed for et erotisk rum, hvor man savner hinanden og derfor øger behovet for at være i hans eller hendes selskab.
Hvis du er kvinder, er problemet hyppigere
En undersøgelse udført af United States National Sleep Foundation i 2005 afslørede, at kvinder har sværere ved at få eller vedligeholde søvn på grund af omstændigheder relateret til hormonelle ændringer. Menstruationscyklussen den daglige bekymrer det stress eller overgangsalderen forlænger de vågne timer .
I et interview med Dr. Dr. Estivill udført i 2014, kom det frem, at 40-50% af kvinder led af søvnforstyrrelser på grund af stress, følelsesmæssige kriser og dårlige daglige vaner.
Separate rum for mere harmonisk sameksistens
Ikke kun separate senge, men også separate værelser er en fantastisk beslutning for at bevare forholdet og få det til at vokse. Den modne og samtykkende beslutning om at sove separat er en måde at respektere den anden persons privatliv, plads og personlige vækst på. .
Hvis du er en meget romantisk person, og tanken om at tilbringe natten alene forfærder dig, kan en mellemløsning være at sove i samme værelse, men i
En beslutning baseret på konsensus og moden refleksion vil styrke jeres parforhold.
Mange diskussioner separationer eller endda skilsmisser de er også afhængige af dårlig hvile hos et af de to medlemmer af parret . At ikke sove godt har konsekvenser for vores helbred, hvorfor vi risikerer at være pessimistiske, vise angst, træthed, for tidlig aldring, manglende koncentration og at komme ud for flere ulykker.
At sove hver for sig kan virke uromantisk, men det er en bevidst og moden beslutning, der vedrører både individets og parrets trivsel og sundhed. Det siger videnskaben i hvert fald. Hvad synes du?
