Et af de ord, vi måske hører mest fra andre, er nej, når vi præsenterer dem for et projekt . Du kan ikke gøre det, du behøver ikke at gå, det vil ikke passe dig, du skal ikke prøve... Stillet over for denne mere almindelige situation, end vi gerne ville, råder den spanske læge og iværksætter Pilar Jericó dig til at analysere din frygt og forestille dig det værste fra dette, og derefter forsvare dine drømme.
Af denne grund i dag Pilar Jericó vil være hovedpersonen i denne artikel. En stærk kvinde, der er kendt i Spanien for sine talrige samarbejder og tv-optrædener. Udover at have en doktorgrad i Business Organisation har han en kandidatgrad i økonomi og en grad i Ledelse og adfærd fra Harvard University.
For at være præcis, er denne kvinde i stand til at starte virksomheder, når intet ser ud til at gå rigtigt er den levende afspejling af kampen mod de berømte du kan ikke gøre det . Denne influencer-skribent og foredragsholder viste os vejen til at fortsætte i lyset af modgang takket være hendes råd om hendes omskiftelser og ved at give os råd om, hvordan vi skal handle, når den sociale storm tager til.
Lad aldrig nogen fortælle dig, at du ikke kan gøre det
Af Jeriko de . Når de står over for et 'du kan ikke gøre det', bliver mange mennesker rædselsslagne og lammet. Endelig kommer denne smertefulde følelse ind i vores samvær Kraft og vi overbeviser os selv om, at vi faktisk ikke kan gøre det.
Imidlertid frygt er et nødvendigt værktøj til selvforsvar . I alarmerende situationer giver det os mulighed for at forblive opmærksomme for at beskytte os selv. Taget til det yderste, forårsager det imidlertid lammelse og endda terror, hvilket resulterer i en alvorlig ændring af vores adfærd.
Af denne grund kan du ikke gøre det foran den berømte person, som mange vil fortælle dig, du skal forstå din frygt, overvinde den og handle, så ingen kan stoppe dig. Denne proces kræver dog en vis viden, som vi tilbyder dig at følge, så du kan se dine værste varsler i øjnene.
To teknikker til at overvinde frygt
I denne forstand tilbyder Pilar Jericó os to meget nyttige teknikker til at overvinde frygt . Hvis du bemærker, at alle omkring dig skræmmer dig og fortæller dig, at du ikke kan gøre det, kan du måske omsætte dem i praksis og afgøre, om andre har ret eller ej.
Lander på virkeligheden
Den første teknik, som Jericó foreslår os, kaldes af sidstnævnte at lande på virkeligheden. Den består af lyt til, hvad andre siger, og gør disse kommentarer til dine egne . Vi skal være opmærksomme på disse kommentarer og den frygt, vi har, for at kunne analysere dem roligt og roligt.
For at forstå det bedre, er det bedre at give et eksempel. I tilfældet med Jericó, som besluttede at tage til Amerika for at starte sit projekt, mens hun var gravid, fortalte alle hende, at det ville være umuligt, og at alt ville falde fra hinanden.
Af denne grund afslører iværksætteren sine personlige sager. For eksempel fortalte de hende, at hun ville miste kunder i mange måneder ved at tage til Amerika. Så han analyserede sin frygt og tænkte grundigt over dem, talte med andre og formåede at gøre sig forståelig drøm .
Forestil dig det værste og vurder risikoen
Den anden teknik foreslået af Pilar Jericó består i at forestille sig det værst tænkelige scenarie og evaluere den implicitte risiko . Til dette formål må vi tænke på, at alt kan gå galt og vide, om det faktisk er værd at investere arbejde og ofre.
Jericó, der igen forklarede sin personlige oplevelse, gjorde det samme. Hvad var det værste, der kunne være sket for hende under hendes amerikanske eventyr? Måske ville hans investering ikke have været en succes? Måske ville det at være så langt fra sine kære have fået hende til at føle sig for alene?
Pointen er, at vi skal analysere med mål og berolige enhver risiko, vi tager. Når vi er færdige, skal vi vide, om vi virkelig er villige til at møde dem. Så hvis vi beslutter, at vi er klar til at acceptere dem, skal vi fortsætte på trods af de mulige negative konsekvenser.
Af denne grund afslutter Pilar Jericó med meget interessante refleksioner. Livet går hurtigt, men de erfaringer, vi opsamler, beriger os . Så hvis du virkelig tror på noget, så analyser det, og hvis du tror, det er muligt, hvorfor så ikke gøre det? Måske er det bedre ikke at være så meget opmærksom på, at du ikke kan gøre det og gøre dem til, at jeg kan gøre det, og ingen vil stoppe mig.
