Depression og seksuelle forhold

Depression, denne usynlige sygdom dækket af fordomme som følge af uvidenhed, påvirker alle sfærer af en persons liv. Arbejdet studerer familiemæssige sociale relationer... Og selvfølgelig også det mest intime område af seksualitet. Det er derfor vigtigt at kende dynamikken

I modsætning til hvad mange måske tror, ​​er depression ikke synonymt med tristhed. Ud over de tegn eller symptomer, der præcist er beskrevet af psykopatologiske manualer, opleves depression som noget, der forhindrer en i at udføre normale daglige opgaver og aktiviteter.

Faktisk følger Verdenssundhedsorganisationen samme linje. Fra dette perspektiv har lavet en video, hvor han forsøger at definere dette koncept én gang for alle . Du kan se det gratis nedenfor. Den hedder I Had a Black Dog, dens navn var Depression, og den vil tjene som udgangspunkt i vores analyse vedr. depression og samleje .

Depression og seksuelle forhold: hvilket forhold har de?

Depression påvirker seksualitet på meget forskellige måder. Der skal lægges særlig vægt på den dynamik, der opstår inden for par . Relation, kommunikation, evnen til at lytte til andre og planlægning er grundlæggende for at overkomme ethvert problem.

Lav eller ingen seksuel lyst. Det er hovedelementet i forholdet mellem depression og seksuelle forhold. Det er motoren, der driver dig til at have sex. Behagsfølelsen er reduceret, og lysten er mere eller mindre eksplicit fraværende. Tabet af motivation på alle vitale områder afspejles først og fremmest i tabet eller reduktionen af ​​seksuel eller erotisk lyst, som direkte påvirker parrets seksuelle relationer.

Manglende evne til at skabe erotiske fantasier. Det er konsekvensen af ​​tabet af lyst, da fantasier er forbundet med det. Hvis det at have sex var som at spise en kage, ville seksuel lyst være repræsenteret af ingredienserne, mens seksuelle fantasier ville være repræsenteret af de forskellige måder at kombinere disse ingredienser på for at skabe noget behageligt.

Selvhævdelsesunderskud. L' selvhævdelse det er den korrekte måde at kommunikere vores ønsker på uden at give efter for noget pres og uden at udtrykke, hvad vi ønsker (eller ikke ønsker) på en aggressiv måde. Deprimerede mennesker føler ofte en stærk skyldfølelse, fordi de ikke er i stand til at opfylde andre menneskers forventninger. Og til gengæld genererer dette passiv kommunikation som en kompensationsmekanisme.

Depression og seksuelle forhold: kompensation

I en intim sammenhæng har mennesker mulighed for at bestemme, hvornår de skal have samleje, og hvornår ikke. Det kan ske, at en af ​​partnerne ønsker det, og den anden ikke. Men når en person lider af depression, har de ofte sværere ved at udtrykke deres manglende seksuelle lyst. Så han ender med at bruge en kompensationsmekanisme ved at give efter for ønsket om at have samleje med sin partner.

Der sker således en ændring af intime forhold . Selvom vi her taler om parforhold, så fortjener selvstimulering også at blive særligt overvejet i forhold til forholdet mellem depression og seksuelle forhold. Det er faktisk en meget vigtig del af vores seksualitet og en kilde til selverkendelse. Det handler om udforskning og Fornøjelse som alle kan få adgang til i privatlivets fred. Nå, selv disse handlinger af selvkærlighed er påvirket af depression. Faktisk er det ikke ualmindeligt, at hyppigheden af ​​onani falder betragteligt.

Forholdet mellem depression og samleje er et faktum, da den negative sindstilstand påvirker seksuel lyst og evnen til at skabe fantasier.

Hvad skal man gøre, hvis din partner lider af depression?

Det er vigtigt at huske, at deprimerede mennesker ikke vælger at være deprimerede . Faktisk vil de gerne føle sig aktive, glade og være i stand til at nyde sex lige så fuldt ud som før sygdommen. Selvom enhver depressiv proces har en række variabler, der tilføjer en hel del idiosynkrasi Det er værd at holde nogle forholdsregler i tankerne, hvis din partner lider af depression:

Døm ikke. Den første ting at undgå er aldrig at bedømme adfærden hos en person, der lider af depression. Tvivl eller fordomme vil kun forårsage mere smerte for partneren oven på frustrationen og den allerede tilstedeværende skyld. Undgå at dømme, når du ser depression og samleje

Udsæt ikke pres. Det ideelle er altid at være tæt på din partner og respektere deres rytmer og rum. Nogle gange har han brug for selskab, og nogle gange vil han foretrække at være alene. Ofte vil du finde dig selv i at tale og græde sammen, andre gange vil han ikke sige et ord. Denne respekt skal vises på det mest intime plan. Forveksle ikke hans humør med manglende lyst: det er et depressivt problem og ikke et personligt.

Vær tilgængelig.Men ikke at lægge pres på din partner betyder ikke at ignorere ham. Det er vigtigt at få ham til at forstå, at du respekterer hans rum og hans rytmer, men at du er klar til at gribe ind og holde dig tæt på ham hele tiden. lægge vægt på meddelelse og brug sætninger som hvis du har brug for at tale, bare fortæl mig.

Bed om hjælp. Flere og flere mennesker med depression henvender sig til hjælp fra en psykolog eller psykiater. Vi ved, at denne beslutning aldrig er let eller umiddelbar. Derfor er det vigtigt at vise støtte til din partner, når han træffer denne beslutning og også vise ham din vilje til at ledsage ham, hvis det er nødvendigt.

Konklusioner

Depression påvirker over 300 millioner mennesker verden over ifølge Verdenssundhedsorganisationen. Husk altid på, at det aldrig er en udgift at stole på en psykolog. Hvis noget, er det den bedste investering, du kan gøre for at beskytte dit helbred og overvinde selv alvorlige problemer.

Selv med professionel hjælp er det ikke en nem proces at overvinde depression. Men hvis du har en partner, der forstår din situation og respekterer den, især på et mere intimt plan, vil hans støtte være grundlæggende. Kærligheden og støtten fra dem omkring dig repræsenterer en grundlæggende løftestang til at underminere dette hurtigere usynlig ondskab .