Gråd er typisk forbundet med følelser af tab, tristhed, depression eller melankoli. Vi har brug for tårer for at udtrykke vores negative følelser såsom lidelse, frustration eller angst. Ikke desto mindre Der er også situationer, hvor du kan græde af glæde af lykke, entusiasme eller lettelse er ikke forkert. Disse er alle positive følelser.
Men hvordan er denne modsætning mulig? Hvordan kan et typisk negativt udtryk også forbindes med positive stemninger? I denne artikel finder vi ud af, hvorfor det er positivt at græde af glæde, og hvorfor det sker.
Krydsede følelser
Vi græder, når de giver os gode nyheder, som vi har ventet på i lang tid, når nogen afslører for os hans følelser eller når vi bliver overrasket. Der er flere lejligheder, hvor en positiv følelse får os til at reagere på en sådan tilsyneladende selvmodsigende måde.
En selvmodsigelse i hvert fald, der ikke kun og udelukkende vedrører gråd. Vi kan føle lysten til at knibe kinderne på et barn, der vækker ømhed i os, eller at bide (blidt) den person, vi elsker. Men alt sker også omvendt; nogle gange foran én dyb sorg vi frembringer utilsigtet et smil eller et nervøst grin.
Disse er automatiske reaktioner og har ingen tilsyneladende logik. Ikke desto mindre sammenhængen mellem positive følelser og negative udtryk (og omvendt) udfører en meget vigtig funktion.
Græder af glæde. Hvorfor gør vi dette?
Gendan balancen
Oriana Aragón psykolog ved Yale Universitet i USA har udført flere undersøgelser i denne forbindelse. De kaldes dimorfe udtryk og angiver følelsesmæssige manifestationer, der er i modsætning til den følelse, du virkelig føler.
Disse er ikke sindstilstande, hvor en positiv og en negativ følelse eksisterer side om side (såkaldte blandede udtryk). Vi taler snarere om en positiv følelse, der vælger et negativt udtryk for at manifestere sig . I undersøgelsen udført af denne psykolog blev en række positive stimuli præsenteret for deltagerne for at evaluere deres reaktioner.
Resultaterne af undersøgelsen viste, at personer, der valgte at bruge negative udtryk til at udtrykke deres humør, lettere var i stand til at moderere deres intensitet. Hvad betyder det? At græde af glæde er en strategi til at genoprette balancen i lyset af en følelse, der overvælder os. At græde af glæde kan bremse virkningen af følelserne ved at genbalancere den indre sindstilstand.
Spørgsmålet, der opstår spontant på dette tidspunkt, er: Hvorfor bremser eller begrænser vi en positiv følelse? Stillet over for ekstrem lykke kan personen finde sig selv overrasket og overvældet . Hans evne til at træffe beslutninger kan derfor være svækket. At genoprette balancen ved at balancere den gode nyhed med en negativ reaktion er afgørende for at genvinde kontrollen.
Meddelelse
Tårer af lykke er ikke kun beregnet til at opretholde homeostase internt, men har også en vigtig kommunikativ funktion. En undersøgelse har vist, at vores reaktion på nogen, der fortæller os, at de er glade, ændrer sig fuldstændigt, uanset om de gør det ved at smile eller græde. I det første tilfælde er vi tilbøjelige til at deltage i hans fejring og dele begejstringen, hvilket hjælper med at forlænge hans følelser.
Tværtimod foran gråden af munterhed vi har en tendens til at reagere på en måde, der hjælper den person, der taler til os, med at regulere og mindske niveauet af følelsesmæssig intensitet, de føler. . Vi kan opfatte hans følelsesmæssige nød og reagere i overensstemmelse hermed, hvilket hjælper med at sænke intensiteten af følelserne.
Græder af glæde, bider af kærlighed
I lyset af, hvad der er blevet opdaget indtil videre, begynder den tilsyneladende uforklarlige adfærd, som mennesker har tendens til at have, at få betydning. Når vi er uforholdsmæssigt påvirket af en positiv følelse (hvad det end er), bliver vi presset til at reagere på den modsatte måde for at genbalancere vores indre niveauer.
Ligeledes når vi ser på vores partner vi kan blive ramt af en kærlig følelse så stærk, at den presser os til at bide hans arm skulderen eller kinderne. Ved at gøre det er vi i stand til at balancere den oplevede følelsesmæssige ubalance.
Så når du oplever, at du reagerer trist eller aggressivt på meget positive oplevelser, skal du ikke bekymre dig. Dette er en nødvendig og helt normal mekanisme . Ligeledes, når du ser nogen græde af glæde, skal du huske på, at den lykke, personen føler, er så intens, at den fremkalder en anden reaktion end normalt.
Tårer viser hverken svaghed eller drama. De er et direkte udtryk for den store menneskelige evne til at mærke følelser.
