En anonym gammel græsk filosof sagde engang: Smil til livet, og livet vil smile til dig. Nogle gange er smil den bedste måde at ændre verden på . Smilet formidler den måde, vi ser tingene på, og gør os mere fleksible og stærkere, når vi står over for de sværeste situationer i livet.
En person, der beslutter sig for at bære et optimistisk og glad smil de er mindre tilbøjelige til at lide af sygdomme og vil leve et længere liv. Etablerede undersøgelser har vist, at følelsesmæssigt stabile mennesker, der oplever positive følelser, entusiasme, vitalitet, håb, forståelse, følelse af forbedring og høje niveauer af tilfredshed i livet, nyder et stærkere helbred.
Brug dit smil til at ændre verden. Lad ikke verden ændre dit smil.
-Anonym-
At smile til livet er ikke karakteristisk for dem, der har en overfladisk livsstil, tværtimod er det synonymt med intelligens. Faktisk er menneskers kapacitet kendt optimistisk at løse problemer i forhold til pessimister, der let synker til bunds, og foretrækker at stikke af og flygte fra problemer. Vi kan derfor tale om smilet som et skjold, der beskytter os mod mange komplicerede situationer.
Et stof kaldet smil
Smilet er en typisk menneskelig egenskab lidt ligesom grine hvis natur er psykologisk. Denne holdning har en meget positiv indvirkning på menneskers generelle tilstand, selv på et fysiologisk niveau . Af denne grund kan det forstås som en reel terapeutisk praksis, hvorpå der er udført forskellige videnskabeligt beviste undersøgelser.
L' humor og latter fremmer godt helbred og mentalt velvære . Blandt de forskellige fordele er det muligt at nævne:
- Lær følelsen af ydmyghed
- Det hjælper os med at forbinde os med andre på en afslappet måde og eliminere udskejelser af individualisme
- Fjern frygten for latterliggørelse
- Det hjælper at se livet fra et mere relativt perspektiv ved at tilbyde distinkte perspektiver til de aspekter, der gør det mere kompliceret
- Hjælper med at finde løsninger på problemer i hverdagen
- Stimulerer tilpasning til forandring
- Det reducerer følelsen af frustration, der kommer fra opfattelsen af ens grænser
- Det giver dig mulighed for at forsvare dig fra en kritik eller en forseelse rettet mod vores følelsesmæssige balance
- Det hjælper med at forebygge konflikter ved at fungere som et skjold mod negative situationer.
Efter hver storm vil solen smile for hvert problem, der er en løsning, og sjælens umistelige pligt er at være i godt humør.
-William R. Alger-
Livet er som et spejl ved at smile kan vi ændre verden
Ofte er kilden til vores smil lykke. Andre gange dog smilende kan være med til at forbedre vores humør, når vi bliver invaderet af tristhed og derfor ændrer verden. Vi undervurderer ofte styrken af små bevægelser som et kærtegn, et smil, et venligt ord, et anstrengt øre eller en ærlig kompliment og hvordan de kan ændre tingenes gang.
Tænk på, hvor meget bedre denne verden ville være, hvis folk smilede oftere . Der er ingen grund til at tale eller blive enige om alt, bare smil! Smilet bryder barrierer, opløser spændinger og er første skridt mod at blive ny venner .
At smile får os til at have det bedre med os selv, selvom vi ikke har lyst. At smile har den samme effekt på menneskeheden, som solen har på blomster. Til alt dette og meget mere er smil en gratis terapi til at ændre verden og jer selv.
Humor betyder ikke at være bange for at tænke. Det giver os mulighed for at se tingene anderledes.
Selvom smil ikke er det eneste middel mod negative stemninger, er det måske et af de mest kraftfulde. Det er grunden til, at du næste gang føler dig nedtrykt, når alt ser ud til at gå galt hvorfor ikke prøve at ændre verden med et smil? I sidste ende er det værste, der kan ske, at alt forbliver som før, mens de mulige fordele er utænkelige.
Hvis du tror, du har brug for det prøv at bruge dit smil, som om det var dit bedste våben . Det er det virkelig.
