De sværeste grænser at bryde og overvinde er vores sinds grænser. Anthony Robbins, en af de mest berømte livscoacher og motiverende trænere i dag, som har bidraget mest til personlig forandring i de sidste 30 år, antyder, at succes afhænger 80% af psykologi og de resterende 20% af strategi .
Hvis strategiens eller metodes grænser normalt studeres og analyseres, går de mentale grænser næsten ubemærket hen i profilen af
Jo flere mentale begrænsninger vi har, jo dårligere bliver vores selvbillede. Vores grænser de forvrænger selvværdet, og det påvirker de resultater, vi opnår . Vi handler ud fra, hvordan vi opfatter os selv.
Prøv at tænke på, hvad der ville ske, hvis du var den bedste, den hurtigste, den langsomste, den mest populære, den enkleste, den mest effektive, den mest hadede, imitatorerne, den ældste, den nye. Hvis der er en grænse, skal du prøve det.
Er modgang en allieret?
I tilfælde af modgang har vi to muligheder: prøv at undgå det eller se det i øjnene. Vi er overbeviste om, at et liv uden vanskeligheder er et sterilt liv. Hver af os er resultatet af det, vi har lært i komplicerede situationer .
Vanskelige situationer er det scenarie, der tager os ud af komfortzonen mod nye, mere interessante omstændigheder. Zonen ud over komfortzonen giver os mulighed for at udvide og afsløre træk ved vores personlighed og ressourcer, som vi ikke kendte indtil det øjeblik får det os til at omdanne vægge til passager.
Når modgang kalder, lad os huske ordene fra psykologiens far Sigmund Freud: Jeg har været en heldig mand i livet, intet er gået let for mig.
Ingen er mere ulykkelig end den, der aldrig er sket noget, fordi han aldrig har haft chancen for at bevise sig selv.
Seneca
At leve efter begrænsende grænser
Den eneste måde at fjerne vores mentale grænser på er ved at stille spørgsmålstegn ved eller udfordre dem. Først og fremmest, før vi tester os selv, skal vi overveje, om det, vi har tænkt og troet i en vis periode, er sandt. Med andre ord vi skal se i virkeligheden og ikke i vores grænser efter sande demonstrationer, der beviser, at det, vi tror, er korrekt .
Når vi har sat spørgsmålstegn ved vores grænser, må vi forsøge at forstå, om vi nogensinde har udfordret dem, hvornår, hvordan og hvad der drev os til at gøre det. Hvis vi ikke har gjort det før, bør vi spørge os selv hvorfor og også hvad vi skal gøre det nu.
For at kunne udfordre vores grænser er vi nødt til at spørge os selv, hvad der ville ske, hvis vi besluttede at bryde dem. Det er et simpelt spørgsmål ledsaget af billedet af os, der udfordrer vores grænser kan hjælpe os med at lægge den til side frygt mod det ukendte . Og frem for alt, lad os spørge os selv, hvad der ville ske, hvis vi ikke gjorde noget. Vi kender faktisk allerede svaret på dette spørgsmål; hvis vi ikke gør noget, vil intet sandsynligvis ændre sig.
Det er vigtigt at begynde at blive bevidst om, hvad vi kan ændre i vores sind. Det simple faktum at tilføje mere i sætningen jeg kan ikke gøre det er en lille ændring, der genererer en meget positiv effekt på et ubevidst plan . Dette tilføjede ord åbner mulighed for at opnå det, vi hidtil ikke har opnået. Husk at udfordre dine grænser er det første skridt til at overvinde dem.
Der er så mange dårlige ting. I virkeligheden skal en person, der ønsker at blive selvstændig, tage sig af noget. Og sådan lærer du dine grænser at kende. Det er begyndelsen på alting.
Banan Yoshimoto
