Rustning er symbolet på mennesker, der har lidt meget.
At leve med rustning er slet ikke let, for bagved ligger den frygt af at blive såret. En af de mest lammende frygt en person kan føle og kan få dem til at sætte vægge op for at holde deres hjerte. Men nogle gange efterlader omstændighedernes kraft ingen andre muligheder for de mest følsomme og sårbare. Livet er trættende og drænende til det punkt, at vi foretrækker at beskytte os selv eller holde op med at føle alt, hvad det tilbyder os i stedet for at opleve smerten fra dets sår.
Der er ingen tvivl om, at din rustning beskytter dig mod folk, der ønsker at ødelægge dig. Men hvis du aldrig tager det væk, vil det også isolere dig fra den eneste person, der nogensinde vil elske dig.
-Richard Bach-
Slitage forårsaget af lidelse
Livet er ikke en vej, der garanterer os lykke . Usikkerhed, ustabilitet og lidelse er specifikke betingelser for dens vej, og vi vil møde dem bedre, hvis vi formår at forudse og forberede os på dem. Ingen er immun over for lidelse, af denne grund er det vigtigt at lære at håndtere det, ellers vil mørket fortære os.
At leve betyder at møde risici, acceptere, at ikke alt altid vil gå, som vi ønsker, at omfavne øjeblikke af lykke, men også acceptere, at lidelser vil banke på vores dør i ny og næ og sætte os på prøve.
At håndtere slag og hele sår er ingen nem opgave vi kan ikke altid regne med støtte til de bedste værktøjer eller strategier og endda nogle gange
Dog uanset vores måde at håndtere lidelse på når dette beslutter sig for at forblive ved vores side, genererer det en række fysiske og følelsesmæssige konsekvenser. På den ene side fanger det os i sin modvilje i denne absolutte mangel på motivation og fornøjelse (anhedoni), som, hvis vi ikke holder os under kontrol, kan ændre vores livstempo til det punkt, at det fører os til depression eller angst . På den anden side dræner det os på det fysiske plan, gør os trætte, får os til at bruge al den energi, vi har. Ved høje niveauer falder udskillelsen af serotonin, og mængden af kortisol stiger.
Panser og dens falske beskyttelse
Hver af os har vores egen rustning forsvarsmekanisme dit eget personlige skjold for at beskytte dig mod smerte. Det er normalt. På den ene eller anden måde vi skal beskytte vores mest sarte del og gøre os stærke over for mulige trusler og tilbageslag.
Problemet opstår, når denne rustning genereres uden nogensinde at blive ødelagt. Det vil sige, når de tager kontrol over vores liv og ender med at blive til et konservativt filter, hvorigennem vi observerer verden. Mure, der rejser sig og isolerer os ikke kun fra lidelse og usikkerhed, men også fra kærlighed og enhver form for social oplevelse.
I forsøget på at beskytte os selv ender vi med at ødelægge os selv på en sådan måde, at vi bliver blokeret på et følelsesmæssigt plan.
Denne tomhed udmønter sig i fraværet af følelser af denne evne til at føle sig levende og forbinde.
Panser er ubevidste fælder forklædt som følelser af beskyttelse og sikkerhed, der binder os til ubehag.
Kunsten at kærtegne sjælen
Ofte hvem
For at undgå at genopleve smerte Han er rasende over sine sår ligesom visse dyr, når de beskytter deres territorium.
Hvad er modgiften til at vende så meget skade? Hvad er midlet til at bryde rustningen for dem, der har udholdt så megen lidelse? Hvordan kan vi hjælpe dem med at opløse denne magi? Først og fremmest er det vigtigt at sige det
Som vi ser der er ingen magiske løsninger, men en dyb forbindelse med en anden person og selvfølgelig med sig selv. Enhver, der forholder sig til en person, der er beskyttet af rustning, må forstå, at det for det meste ikke er hende, der taler, men hendes frygt, det enorme monster, der har overhånden over hende, og som får hende til at tro, at det at isolere sig selv er den bedste måde at møde livet på og dermed ender med at lide. Følgelig sjæl rør ved hendes følsomhed og få hende til at føle sig beskyttet.
Kærlighed har ingen anden logik.
-Marwan-
Den, der byggede rustningen, må forstå det undgåelse af lidelse på mellemlang og lang sigt genererer mere smerte og at selvom livet ikke altid er let, så er smerte et ekstra kapitel, som skal integreres i ens historie. Af denne grund må vi frigøre os fra skyldfølelse og den hårde og stive holdning til os selv for at omfavne os selv og åbne dørene til kærlighed. For der er ikke noget sundere end at passe på sig selv og behandle sig selv godt, når man kommer til skade.
