Fraværet af en elsket, som vi elsker meget højt, er en kilde til lidelse for os alle. Selvom det at elske og miste det, vi elsker, er en konstant i livet, resignerer vi os aldrig helt med dette tab . Det er som om, på trods af viden om, at ikke alt kan vare evigt, vi nægter at acceptere det. Dette er en slags psykologisk oprør, da et rigtigt oprør desværre er umuligt.
Mange gange synes vi at opleve en modsætning mellem hoved og hjerte. Hovedet fortæller os, at vi er nødt til at acceptere den mangel, men noget inde i os nægter at give helt op og acceptere det tab.
Nogle gange, når en person mangler, ser det ud til, at hele verden er ubeboet.
-Lamartine-
Dette sker, fordi både tilstedeværelsen og fraværet af en elsket fremkalder reaktioner i områder, som vi har meget lidt kontrol over. I Kærlighed ligesom der i sorg er mange fysiologiske processer involveret. Der sker fysiske ændringer, som ligger uden for vores forståelse og evne til at styre. Det er det, der forklares med den såkaldte antagonistiske procesteori.
Teorien om den antagonistiske proces
Teorien om den antagonistiske proces blev udviklet af Solomon og Corbit i 1974. Ifølge denne hypotese har vores hjerne en tendens til at søge følelsesmæssig balance . Og den vej, han vælger for at nå dette mål, er neutralisering af følelser. For at gøre dette skal du udføre følgende tilbagevendende handling: når der opstår en intens følelse, der får os til at miste stabilitet, består hjernens reaktion i at skabe en modsat følelse også kendt som en korrigerende følelsesmæssig stimulus.
Ifølge denne teori er denne reaktionsstimulus svag i starten, men bliver langsomt styrket. Med udgangspunkt i dette princip kan vi delvist forklare, hvad der sker i en afhængighedsproces for eksempel hvad der sker i hjernen efter et følelsesmæssigt tab.
Når den første følelse dukker op, er den meget stærk. Der er intet, der begrænser det, og det er derfor, det når sit maksimale intensitetsniveau. Det er, hvad der for eksempel sker, når man bliver forelsket. Men lidt efter lidt begynder den modsatte stimulus at dukke op . Selvom det er næsten umærkeligt i begyndelsen, øges dets intensitet for at neutralisere den indledende følelse.
Den antagonistiske proces og fraværet af en elsket
På et cerebralt niveau tabet af en elsket en har virkninger, der ligner dem af abstinenskrisen, som de syge oplever afhængighed fra et eller andet stof. I begge tilfælde er der en initial stimulus og en korrigerende stimulus.
Lad os tage alkoholindtag som et eksempel. Når vi drikker det, opstår der en række euforiske reaktioner i vores krop. Vi mister vores hæmninger og bliver bedøvet over for enhver evig stimulans. Dagen efter sker det modsatte. Vi føler os ofte deprimerede og usikre, og der er dem, der ønsker at vende tilbage til den indledende stimulus ved at fortsætte med at drikke.
I tilfælde af affektioner er den indledende stimulus selve affektionen. Der er en tilknytning, et behov for den person. Vi er glade for at se dig. Især hos par er den første følelsesmæssige stimulus meget stærk. Men samtidig viser den modsatte stimulus sig. Og af denne grund taber begyndelsens intensitet med tiden terræn til fordel for en vis neutralitet af følelser.
Imidlertid når der opstår en mangel, enten fordi den person frivilligt tager afstand eller fordi han dør, opstår der en ubalance i os . Den indledende stimulus forsvinder, og kun den korrigerende stimulus forbliver, som igen forstærkes. Alt dette forårsager meget ubehagelige fornemmelser i os: tristhed, irritabilitet og alle de følelser involveret i sorg .
Et kemisk spørgsmål
Vi må ikke glemme, at følelser også har en organisk komponent. Det betyder, at enhver følelse svarer til en fysiologisk proces i kroppen og kemiske ændringer i hjernen . Når vi elsker nogen, gør vi det ikke kun med sjælen, men også med de kemiske elementer i det periodiske system og med deres manifestation i organismen.
Af denne grund genererer fraværet af en elsket en ikke kun et følelsesmæssigt tomrum. De mennesker, vi elsker, genererer også høje niveauer af oxytocin dopamin og serotonin. Når de ikke længere er der, oplever kroppen en ubalance, der ikke kan udjævnes, i hvert fald i starten. Der skal tid til, før en ny antagonistisk proces opstår: i lyset af den intense negative følelse vil der være en ny korrigerende stimulus, som vil genoprette balancen.
Hvad har vi brug for at vide alt dette for? Simpelthen for at forstå, at fraværet af en elsket en har stærke konsekvenser for både sindet og kroppen; at det er uundgåeligt, at tabet vil blive fulgt af en rebalanceringsproces, der vil tage tid. Meget ofte er det nok at give os selv tid og lade alle disse processer blive fuldført af vores krop. Bare tro: Vi er designet, så vi kan genvinde balancen.
