At prøve at være den bedste eller at ville vise dig selv som over gennemsnittet er et sikkert tegn på usikkerhed . Selvom ingen person skal bevise noget over for nogen, er der dem, der tror, de skal og handler derefter.
Det er netop usikkerhed, der får os til at prøve at bevise noget og retfærdiggøre os selv over for andre, især når der er en kløft mellem den måde, vi ser os selv på, og den måde, vi ønsker at blive set på. Der er et dybt ønske om at modtage validering fra andre . I stedet for at føle, at du ikke behøver at bevise noget for nogen, bliver du invaderet af den modsatte følelse.
Når tingene er sådan her Der lad os sammenligne konstant til andre, og vi hører endda De
Mennesker med højt selvværd føler sig ikke overlegne i forhold til andre; de forsøger ikke at bevise deres værd ved at sammenligne sig selv med andre. De har det fint, som de er, de prøver ikke at være bedre end andre.
-Nathaniel Branden-
Hvis der er kærlighed, behøver du ikke bevise noget for nogen
Nøglen til alt ligger i selvkærlighed. Mange tror, at selvkærlighed er det samme som stolthed, narcissisme eller arrogance. Det er dog det modsatte. Mere selvkærlighed
At elske dig selv betyder at føle dig værdig til påskønnelse, respekt og agtelse under alle omstændigheder. Det betyder, at følelse Af værdi afhænger ikke af ydre elementer eller endda af personlige resultater, men af en selv .
Selvkærlighed er afgørende. Når den følelse af påskønnelse af ens person eksisterer, er det derfor aldrig nødvendigt at bevise noget for nogen. Der er ikke sådan noget som konkurrenceangst eller det ønske om at vække følelser af beundring eller frygt hos andre. Personen føler sig værdifuld, ligesom han er bare for at være og eksistere .
At være og bevise sig selv: to forskellige virkeligheder
At demonstrere noget, der ikke er, eller som kun er delvist, involverer et enormt spild af følelsesmæssig energi. Konstanten i disse tilfælde er indre spændinger. Skridtet mod det stress så Det er foruroligende, når vi skal validere os selv, vi skal bygge og holde en slags maske og derefter afhænge af den indflydelse, det har på andre .
Sådan adfærd er beregnet til at demonstrere noget som at være en måde (intelligent omgængelig osv.). È Det er også muligt at demonstrere, at du faktisk oplever bestemte følelser eller tanker (medfølelse, patriotisme, kærlighed osv.).
Og selvfølgelig i nogle tilfælde du forsøger at bevise, at du ikke er på en bestemt måde, eller at du ikke har bestemte følelser . For eksempel når vi vil demonstrere, at vi ikke er bange og følgelig udfører hensynsløse handlinger, eller når vi vil demonstrere, at vi ikke er uvidende og forsøger at få andre til at se det.
Alt dette er en konsekvens af ikke-accept af sig selv. Nogle personlige aspekter afvises af neurotiske årsager . Det betyder, at de årsager, der forårsager denne afvisning, ikke har at gøre med sunde ræsonnementer, men med et illusorisk ønske om at være en anden for at tilfredsstille familiens sociale mandater osv. Selvom du ikke skal bevise noget for nogen, fungerer i disse tilfælde den modsatte logik.
Et spørgsmål om illusioner
På grundlag af dette vedvarende behov for at demonstrere, at vi er på en måde, hvorpå vi føler noget, eller at vi kan gøre noget andet, er der en illusion. Ubevidst har personen den illusoriske idé, at han ved at demonstrere sig selv på en bestemt måde opnår andres godkendelse. Denne godkendelse vil igen hjælpe hende med at få den følelse af personligt værd, hun så mangler .
I virkeligheden sker det modsatte. Manglen på autenticitet bliver en hindring for at lære at acceptere sig selv og blive accepteret.
Du behøver ikke bevise noget for nogen. Hvis du føler dette ønske, betyder det, at der er noget, der er ødelagt eller såret inde i dig. Den største test af selvtillid og personlig styrke er at være dig selv . Det uforholdsmæssige behov for godkendelse fører kun til en ond cirkel, hvor man føler sig mindre og mindre fri og værdifuld.
