Få gange i livet oplever vi en følelse af total tilfredshed. I hvert fald i betragtning af totalbegrebet, som vi har i tankerne. I en verden, der i det hele taget er kunstig og plaget af falske behov, kan følelsen af, at vi mangler en brik, sløre den glæde, vi får af de brikker, vi i stedet kan regne med. Det er som om det fragment, der lukker det tomme hul, vi føler, vi har, var den ultimative og essentielle løsning for vores lykke .
Hvis jeg lavede et arbejde, jeg kunne lide, ville jeg være gladere. Hvis jeg havde en stabil partner og kunne stifte familie med ham, ville jeg helt sikkert blive glad i sidste ende. Disse tanker, som vi alle har formuleret mindst én gang, er en hindring på vejen til vores velvære. De er for det meste et produkt af vores kultur og vores uddannelse: Vi er blevet lært, at jo flere ting vi har, jo gladere bliver vi.
Vi lever med spændingen og selvbehovet for at have alle brikkerne i puslespillet, og vi forestiller os livet på samme måde, som fylder os med angst, frustration og tristhed.
Når vi når et af vores mål (især hvis de er væsentlige), forsøger vi straks at opnå det næste; hvorefter vi sætter os endnu et mål og så endnu et, indtil vi er udmattede.
At have ønsker og mål er legitimt og sundt. Hvilken mening ville livet have, hvis vi ikke dyrkede mål og håb ? Men det er meget anderledes at tro, at vi har brug for alt, hvad vi ønsker. Adskille
Det perfekte liv bringer ikke lykke
Vi er nødt til at lade dette være kendt for alle de mennesker, der har formået at gøre alle deres drømme til virkelighed og alligevel ikke føler sig fuldstændige. Millioner af individer verden over set udefra ser ud til at have misundelsesværdige liv. Og hvis vi begynder at observere dem, vil vi føle os jaloux, og vi vil tro, at de har fundet en måde at leve fredeligt og lykkeligt på, men det er løgn.
Hvis disse mennesker er glade, er det bestemt ikke takket være det, de besidder eller har opnået, men det faktum, at de ved, hvordan man ser på livet med et særligt perspektiv.
Det er meget svært for mennesker at finde ro med det, de har. Han føler altid, at han kunne have noget mere noget, der kan være bedre
Efter en enorm indsats samler vi alle succeser vores ejendele hvad der skulle gøre vores liv lykkeligt... Men vi ender udmattede og med en øm krop. Når vi har opnået alt dette, viser lykken sig ikke, og så bliver vi nødt til at begynde at bestige det næste skridt igen.
Hvis en person har opnået en grad, skal han nu tage en doktorgrad, og så skal han lede efter en partner til et stabilt forhold. Derefter skal han tale et fremmedsprog rejse få børn osv. Og det værste er, at hvis han af en eller anden grund ikke lykkes, vil han blive betragtet som en fiasko.
Denne tanke er frøet, der får ulykke til at vokse i vores liv. Da perfektion ikke er andet end et uvirkeligt koncept, men vi stadig ønsker at opnå det, hvilket er totalt umuligt, vil vi altid have følelsen af at være tabere.
Så hvad er løsningen?
Det første du skal lære er det intet ydre element har så meget magt til at ændre vores følelsesmæssige tilstand. Ingen er gladere end før, fordi de har flere ting i hvert fald ikke i længden.
Når børn pakker i gaver bragt af julemanden virker de gladere, men denne lykke varer kun et par dage. Efter denne flygtige fornøjelse vil de små gerne ændre spillet, og de gaver, de lige har modtaget, vil blive lagt til side.
Det samme sker for voksne. Ting mister værdi over tid samt hvad de får i fremtiden. Mennesket tilpasser sig og vanen fører ham til
Fordi Michael Jackson, der ejede et hus udstyret med en forlystelsespark, var mere ulykkelig end Pepe Mujica hvem bor i et skur?
Det andet punkt, du skal huske på, er, at lykke, glæde, velvære eller hvilket navn du vil give det, findes i os og består af en måde at se livet på, som værdsætter og elsker det, vi besidder nu uden at ville noget andet. Dette begreb er også taget op af psykologen Rafael Santandreou, der beskriver det som evnen til at indse, at det, man har, allerede er tilstrækkeligt, og at man i virkeligheden ikke behøver andet for at have det godt.
Endelig er en nyttig øvelse at bevidst opgive næsten alt og være villig til at leve uden alle disse ting. Du kan prøve at få dine ønsker til at gå i opfyldelse, men acceptere det faktum, at du måske aldrig vil lykkes, og at dette ikke må bringe dit personlige velbefindende i fare.
At acceptere livet, som det er, er en af de vigtigste strategier for at være lykkelig.
Måske tror du, at det betyder, at du skal afgøre, men det er ikke tilfældet. Vi råder dig til at have ønsker, motivation og mål. For at prøve at nå dem, men altid med den frygtelig virkelige idé, at intet af dette behøver at gøre dig glad
