Irritabelt mandligt syndrom refererer til en tilstand af overfølsomhed, angst, frustration og vrede, der opstår hos mænd. Dette er en lidelse forbundet med biokemiske forandringer, hormonelle forandringer, stress og en følelse af selvtab mandlig identitet .
Det er et lidt kendt, men meget udbredt problem. Det er først for nylig blevet defineret, og alligevel afspejler det en realitet, der Det ser ud til at have en tæt sammenhæng med hormonbalancen og den socio-emotionelle situation som mænd skal forholde sig til, når de når fyrrerne.
I 2002 offentliggjorde den skotske forsker Gerald Lincoln, som beskæftiger sig med spørgsmål relateret til menneskelig reproduktion inden for British Medical Research Council, resultaterne af en undersøgelse af flere år, hvor testosteronniveauer blev målt i handyr. Lincoln fandt det det progressive fald i dette hormon gjorde dyrene mere oprørske og følsomme og mindre kommunikative på et seksuelt plan .
Der var stadig meget få undersøgelser på denne front, og af denne grund besluttede Jed Diamond at fortsætte med at forske i emnet. I 2004 udgav han en bog med titlen Det Irritable Mandlige Syndrom (The irritable man syndrome), hvor han beskriver et problem, som mænd mellem 40 og 50 år har oplevet i nogen tid.
Faktisk rapporterede undersøgelsesdeltagere, at de led af mangel på energi, lav motivation, et fald i seksuel lyst og konstante humørsvingninger. : irritabilitet depression og aggression. De sagde, at de følte sig som Grumpy dværgen fra Snehvide, og det var derfor, Diamond gav dem tilnavnet Grumpy men.
Ifølge Doctor R. Petty, direktør for Wellman Clinic i London og ekspert inden for mænds psykologiske sundhed Irritabel mands syndrom rammer 50 % af mænd over 45 år . Det er ofte ikke identificeret af hverken dem, der lider af det eller af dem, der udfører en diagnose, og af denne grund er behandlinger fuldstændig fraværende eller er utilfredsstillende og utilstrækkelige. Tilsyneladende vil hormonsubstitutionsbehandling dog i fremtiden kunne anerkendes som den mest passende behandling i disse tilfælde, som det sker for kvinder i overgangsalderen.
Er irritabel mand-syndrom svarende til den berømte 40-årskrise?
Måske vil beskrivelsen af dette problem minde dig om det, man populært kalder 40-års krisen. Og det kan faktisk virke ens. Imidlertid denne definition respekterer ikke de følelser og fornemmelser, som mænd, der lider af dette syndrom, oplever.
Vi skal tage i betragtning, at irritabel mands syndrom ikke har en præcis diagnose, men stadig bliver undersøgt og teoretiseret. Forskere ønsker at give videnskabelig validitet til dette sæt af symptomer, som en stor gruppe mænd lider af i denne fase af deres liv.
Dette er en fase fuld af forandringer på det fysiske og sociopsykologiske plan derfor er det naturligt, at det er nødvendigt at arbejde på niveauet for accept og tilpasning til denne nye virkelighed og ikke undervurdere dens vanskeligheder.
Vi bør ikke blive for begejstrede for denne nye patologi, fordi den faktisk afspejler en virkelighed, som vi allerede kender godt. Blot med denne artikel vil vi gøre dig opmærksom på problemet og understrege, at mænds fysiske og følelsesmæssige sundhed har brug for al den nødvendige pleje og opmærksomhed ligesom kvinders.
Hvad kommer det af? Vi forklarer det for dig i 5 punkter
Oprindelsen af dette sæt af symptomer synes at være forbundet med 5 fundamentale faktorer, som, når de opstår sammen og nærer hinanden, kan generere denne psykofysiske tilstand, der er så ubehagelig for mændene, der lider af det, og for dem omkring dem. Lad os se mere detaljeret, hvad disse krydsfaktorer er:
1. Hormonelle ubalancer
Diamond beskriver testosteron på en smuk og særlig måde gennem et citat fra forfatteren Theresa L. Crenshaw. Med hans ord er testosteron den unge Marlon Brando: seksuel sensuel mørk forfører med en farlig kant.
Det er godt at tage højde for, fordi testosteron også er en del af skylden for adfærd som f.eks aggression konkurrenceevne og vold . Det er derfor, som Diamond påpeger, at vi ved, at mænd med for høje testosteronniveauer nemt kan blive irriterede og aggressive. Men den seneste forskning viser, at de fleste hormonelle problemer hos mænd er forårsaget af for lave testosteronniveauer.
2. Biokemiske ændringer i hjernen
Et andet ansvarligt stof er la serotonin . Som nogle undersøgelser rapporterer, er en af de hyppigste årsager til lave serotoninniveauer dårlige spisevaner. Det opdagede Judith Wurtman og hendes kolleger ved Massachusetts Institute of Technology en kost med højt proteinindhold og lavt indhold af kulhydrater kan forårsage større irritabilitet hos mænd .
Denne undersøgelse viste, at mænd har en tendens til at forveksle kroppens signaler, der indikerer et behov for sunde kulhydrater (findes i produkter som kartofler, ris, hvede, græskar osv.) med ønsket om at indtage proteinrige fødevarer såsom kød. At spise protein, når vi har brug for kulhydrater, gør os irritable, humørløse eller rastløse disse forfattere hævder.
Undersøgelser på dette område har også fundet, at alkoholforbrug i starten øger serotoninniveauet, men kronisk forbrug reducerer dem dramatisk. Dette kan forårsage depressive tilstande, trang til kulhydrater, søvnforstyrrelser og en tendens til irritabilitet.
3. Øget stressniveau
For vores krop positiv eller negativ forandring er synonymt med stress . De typiske ændringer i denne livsfase, såsom en flytning, et nyt job, en ny ankomst i familieenheden osv. de kan være positive og vidunderlige. De genererer dog ofte spændinger og sammen med det har andre følelsesmæssige tilstande en tendens til at intensivere som f.eks angst eller irritabilitet.
4. Ændringer i opfattelsen af ens rolle og identitet
Samfundet ændrer sig langsomt, men i dag modtager vi uddannelse og information udefra kønsroller hvad vi bør eller ikke bør antage er meget forvirrende. Det er derfor, det er normalt i et miljø, hvor der høres ambivalente og modstridende meninger om dette emne det er svært at acceptere alle synspunkter og handle med respekt for sin identitet og personlige frihed .
5. Manglen eller ufuldkommenhed af kærlighed
Irritabilitetsniveauet stiger, når du føler dig fjern fra din partner. Som vi ved, er denne situation desværre meget almindelig i vores forhold, fordi rutine, stress, manglende kommunikation, misforståelser og personlige problemer ofte fører os til en stærk følelsesmæssig løsrivelse over for den person, som vi deler vores liv med.
Alle disse faktorer kan derfor bidrage til, hvad Jed Diamond definerer som irritabel mands syndrom, et problem, der stadig er under undersøgelse, og som ser ud til at påvirke mange mænd.
