Har du nogensinde spekuleret på, hvad fordelene ved humor kan være? Når vi er i godt humør, ser tvivlen ud til at forsvinde, og vores sinds storme ser ud til at falde til ro. Smilet er en mystisk naturgave, som alle har haft siden fødslen. Paradoksalt nok, selvom vi er født grædende, hører vi til arten af en grinende mand
Humor har været diskuteret siden tidernes morgen, og det er et emne, der omfatter forskellige områder. Det er tæt forbundet med menneskets antropologiske oprindelse og dets forskellige manifestationer. Det er til stede i litteratur, film, tegneserier, vittigheder, tegnefilm, magi osv... For at sige det med psykologen Rojas Marcos (1998) ord. Den eneste betingelse for at grine hjerteligt er at være fri for smerte og tristhed og nyde en behagelig sindstilstand. Smilet er som kattens spinden: det viser sig kun, når vi er glade.
Så lad os se alle fordelene ved humor i denne artikel.
Humor og videnskab
Med udviklingen af humanvidenskaberne har videnskabelig forskning i humor også udviklet sig. Freud selv dedikerede nogle sider af sit arbejde til dette emne Jokes og deres forhold til det ubevidste .
Det var dog kun omkring tredive år siden, at psykologer begyndte at studere humor inkludere det blandt menneskelig adfærd. Indtil da var humor blevet betragtet som mindre vigtig sammenlignet med andre emner, der var specifikke for social og klinisk psykologi.
På den anden side forekommer det passende at understrege det undersøgelser og forskningsarbejder vedrørende humor er blevet mangedoblet i dag. Der findes endda specialiserede magasiner som f.eks Humor: International Journal . Hvad skyldes dette boom i videnskabelig forskning om humor? Svaret er klart: humor helbreder, helbreder og involverer os.
Salige er dem, der forstår at grine af sig selv, fordi de aldrig vil mangle en grund til at smile.
-Anonym-
Hvad er humor?
Humorens natur er fri, uforudsigelig og overraskende. Ifølge Angel Rodriguez Idigoras at omslutte det i nogle få ord ville være en grusomhed og en selvmodsigelse. Dramatikeren Jardel Ponciela udtalte det At definere humor er som at prøve at køre en telefonpæl gennem en sommerfugls vinger.
Så hvad er humor? Ifølge Mingote humor er ikke at være bange for at tænke. Derfor behøver det ikke nødvendigvis at føre til latter eller endda et smil. Humorens opgave er simpelthen at vise os, at tingene kan anskues fra en helt anden synsvinkel, end den vi er vant til. Det adskiller os fra vores rutine ved at fungere som guide på en rejse til steder, vi aldrig ville have overvejet.
Fordelene ved humor for sindet
Humor er en intellektuel aktivitet. Dens dårlige funktion kan bidrage til at ændre folks mentale sundhed. Men god håndtering af humor kan være uvurderlig i forebyggelsen og behandlingen af nogle psykiske lidelser . Lad os se, hvad de er nedenfor de fordele, som vores sind kan opnå ved at se den sjove side af tingene:
Lær dig at være mindre arrogant
Og derfor mere ydmyg. Det er det, som Jaume Perich sagde i en af sine vittigheder hvis vi sammenlignede havets og menneskets umådelighed, ville mennesket helt sikkert tabe. Med denne sætning ønskede forfatteren at fremhæve ubetydeligheden af den menneskelige art, som alligevel mener, at den er klog.
Når vi bruger humor slipper vi for arrogance . Vi synliggør de fejl, som vi normalt forsøger at skjule. Kort sagt fremstår vi mindre arrogante og mere ydmyg .
Hvor det ikke er der
-Eugen Ionescu-
Hjælper med at finde løsninger på problemer i hverdagen
En anden af de mange fordele ved humor vedrører evnen til at finde uventede veje ud, selv når vi står over for en blindgyde. For at bruge humor skal du have en knivspids opfindsomhed, vid og spontanitet.
Derfor humor kan hjælpe os løse problemer . Takket være den kan vi finde veje, som ellers aldrig ville være faldet os ind. Ydermere, når vi er i godt humør, ser vi alt i farver med en fornyet optimisme.
Hjælper med at tilpasse sig ændringer
Enhver ny situation kan af vores hjerne tolkes som en trussel. Gennem humor kan du udtrykke ideer ikke behageligt at forstå for dem, der lytter til os uden at føle sig krænket. Det kan hjælpe os med at introducere andre mennesker til virkeligheder, som de endnu ikke er klar over eller ikke kan indrømme.
Sådan har det været siden oldtiden; som vi kender i de gamle kongsgårde de eneste, der kunne kritisere kongen, var hofnarterne. Dækket af deres rolle som komiske underholdere havde de råd til at tage afstand fra lovene i det kongelige palads.
De nævnte er blot nogle af fordelene ved humor. Det er klart, at der er mange andre. Derfor vi overlader det til dig at opdage dem ved at gøre god brug af denne dyrebare egenskab.
