Psykologiområdet er blevet mere og mere populært, efterhånden som folk betaler mere og mere interesse for deres mentale sundhed og de problemer, de forårsager sig selv hver dag. Denne sundhedsvidenskab behandler flere felter, der påvirker alle individer på den ene eller anden måde.
Dette kunne være arbejdsområdet for markedsføring af menneskelige relationer og kærlighed salut fysisk, følelsesmæssig eller mental. Psykologi er til stede i vores liv og interagerer med alt omkring os ; af denne grund er vi mere interesserede og opmærksomme på det hver dag.
Psykologibøger er blevet et referencepunkt at konsultere og er ikke kun nyttige inden for det professionelle område: forfatterne selv skriver dem, der tænker direkte på enhver person, der ønsker at udvikle en større forståelse af menneskelig adfærd og naturligvis af sig selv.
I dag vil vi fortælle dig, hvad de 5 mest indflydelsesrige psykologibøger er.
1 – Langsomme og hurtige tanker
Daniel Kahneman modtog Nobelprisen for sit arbejde med denne bog. Han var den første psykolog, der modtog Nobelprisen i økonomikategorien i 2002. Han betragtes som en af de mest indflydelsesrige forfattere af aktuelle anliggender.
I hans bog Langsomme og hurtige tanker Kahneman viser os banebrydende arbejde inden for psykologi vedrørende den rationelle model, hvorigennem vi træffer beslutninger, især vedrørende økonomien. Med et enkelt sprog og gennem mange eksempler var forfatteren i stand til at sætte sit præg på forskellige områder: politisk økonomi og medicin, hele vejen igennem psykologi .
I denne store internationale succes er der et revolutionerende perspektiv på, hvordan vores hjerne træffer beslutninger. Vi præsenteres for to systemer i sammenligning for at vise os, hvordan rene tankemodeller er lavet: en af de to er intuitiv og følelsesmæssigt er den anden langsommere og er rationel og logisk.
Vi fokuserer på det, vi ved, og ignorerer det, vi ikke ved, hvilket får os til at stole for meget på vores overbevisning.
2 – Følelsesmæssig intelligens
Denne bog er en af de mest populære, da den introducerede begrebet følelsesmæssig viden til den brede offentlighed. Dens forfatter Daniel Goleman, gennem brug af sprog, der er forståeligt for et ikke-specialistpublikum, formåede at forklare effekten af følelser om vores liv og at lære os, at et rigtigt forhold til dem udgør en intelligens af en bestemt type.
Den intelligens, som Goleman taler om i sin tekst, næres af værktøjer til at opnå større stabilitet, mere harmoni og lykke i vores liv. Derfor er sådan læsning virkelig nødvendig for os alle.
Hvis du ikke kontrollerer dine følelsesmæssige evner, hvis du ikke har selvbevidsthed, hvis du ikke er i stand til at styre dine stressende følelser, hvis du ikke er empatisk og ikke ved, hvordan du opretholder følelsesmæssige relationer, så kommer du ikke langt, uanset hvor intelligent du er.
3 – Kunsten at elske
Kunsten at elske kærlighed hvad denne handling består af, og hvordan du kan lære den. Forfatteren Erich Fromm udfører en dybtgående analyse af den måde, vi forholder os på et følelsesmæssigt og seksuelt plan, og kollapser populære og fejlagtige myter, som størstedelen af samfundet blindt tror på.
For denne tyske filosof er kærlighed som en kunst og kræver som sådan en vis mængde dedikation og viden for at blive omsat i praksis og drage fordel af det. Han mener, at samfundet får os til at tro, at kærlighed er mekanisk og flygtig og bør være fuldstændig spontan og ikke kræver nogen indsats eller opmærksomhed.
Hvis du vil lære at elske, skal du fortsætte, som om du ville lære enhver anden kunst såsom musik, maleri, tømrerarbejde, medicin eller ingeniørkunst.
4 – Hvem flyttede min ost?
Denne bog af Spencer Johnson indeholder meget vigtige ord for os alle siden det lærer os, at alt ændrer sig, og at ting, vi troede var indlysende og uforanderlige, kan blive forældede og ikke længere tjene os.
Johnson fortæller en historie igennem metaforer bruge ost til at repræsentere ethvert mål, som vi gerne vil opnå: penge, lykke, succes, kærlighed osv. Labyrinten er på den anden side situationerne i vores virkelige verden: forhindringer, modgang, omstændigheder uden en løsning, ukendte eller farlige steder.
At bemærke små ændringer hurtigt vil hjælpe dig med at tilpasse dig større ændringer, der kommer i fremtiden.
5 – Søgning efter mening med livet
Viktor Frankls tekst er baseret på hans livserfaring og er skrevet efter hans grufulde fængsling i en nazistisk koncentrationslejr under Anden Verdenskrig. Psykiateren bruger sin egen prøvelse og de mennesker, som han gennemlevede det helvede sammen med, som eksempel.
Viser os hvordan stillet over for en så ekstrem og desperat situation, er ønsket om at leve og komme videre de elementer, der giver håb . Det fortæller os om vigtigheden af at give mening til sit liv og at finde de motivationer, som alle har i sig selv, og som tillader os at være lykkelige på trods af vanskeligheder, selv forfærdelige som forfatterens oplevelse.
Der er intet i denne verden, der giver os evnen til at overvinde ydre vanskeligheder og indre grænser som bevidstheden om at have en opgave i livet.
