Det kan ske for enhver på et bestemt tidspunkt i livet at sabotere sig selv og være godt klar over at gøre det . Dette er dog generelt ikke normen. Når det sker, er vi normalt ikke klar over det; tværtimod mener vi, at vores strategi er logisk og sammenhængende.
Ligeledes vi kan finde begrundelse for mange af vores handlinger set i bakspejlet maskering af den sande motivation med en, der får os til at føle os bedre, en motivation udledt af virkningerne af vores handlinger, som vi ikke havde forudset eller identificeret som vigtige.
Det er let at forstå, om vi saboterer selv: Med hvert skridt, vi tager, tager vi afstand fra vores eget mål . Vi spørger os selv hvorfor, men vi kan ikke svare overbevisende. Det ser ud til, at der altid er noget i vejen for at forhindre os i at nå frem til den destination, der er markeret på kortet.
Årsagerne til, at vi ender med at sabotere selv, er forskellige. Nogle gange er det der frygt for succes det, der hindrer os, er troen på, at vi ikke fortjener det . I nogle tilfælde genkender vi ikke rigtig os selv i vores mål og leder derfor ubevidst efter en måde at undgå det på.
Selvsabotage? De 5 hovedsignaler
Uanset om du tror, du kan gøre det eller ej, vil du stadig have ret.
-Henry Ford-
1. Jeg kan gøre det på egen hånd
Mange mennesker tror, at de ikke kan stole på nogen, når det kommer til at udføre en bestemt opgave godt . I denne gruppe mennesker er der en anden mindre gruppe, der er overbevist om, at der er mange opgaver af denne type. Ikke at stole på nogen men uden for os selv ender vi med ubrugelige ansvar der nemt kunne delegeres eller deles.
Et afrikansk ordsprog siger: Alene går du hurtigt, men sammen kommer du længere. Det kan være rigtigt: Nogle gange er der opgaver, som ingen andre kan gøre så godt, som vi kan. Men hvis vi ikke giver en mulighed, kan vi ikke engang bevise det modsatte eller sætte andre i en position til at lære og være selvstændige i fremtiden.
2. Er du overbevist om, at du altid har ret?
Dette signal er relateret til det foregående. Det har at gøre med manglende evne til at finde sølvet eller forstå andres motiver . Hvem ved, måske tror du, at du altid har ret, for inderst inde er det sandt. Fra dit synspunkt er fornuften altid på din side. Spørgsmålet er så måske forstå andres synspunkter, og for at gøre dette skal du lægge tingene til side for stive ordninger .
Hvis vi bedømmer alt med vores egne parametre, vil andre naturligvis i vores øjne altid tage fejl. Denne holdning fratager dig det værdifulde bidrag, som andre tilbyder med deres personlige perspektiv. Resultatet sætter sig fast, fordi man kun ser en del af landskabet.
3. Har du mange ufærdige projekter bag dig?
Dette er et meget tydeligt tegn på, at du saboterer dig selv. Der er selvfølgelig altid en grund til at lade et projekt stå halvfærdigt. Med andre ord det er ikke svært at rationalisere tendensen til at opgive det: at undgå at skabe dissonans derfor ubehag . Vi føler os så motiverede til at bruge enhver strategi til at vende denne følelse.
Ikke at gennemføre projekter reducerer muligheden for at nå mål og ikke kun fordi man ikke når i mål. Alle disse projekter, der afventer uafsluttede cyklusser, skaber en regel og normaliserer vores fremtidige holdning .
4. Selvsabotage ved ikke at indrømme eller ikke lægge vægt på dine resultater
Måske føler du ikke, at du fortjener succes? Af denne grund du bekymrer dig endda om at vende den strøm, der får dig til at høste frugterne af dit arbejde . Nogle gange gør vi dette med den måde, vi fortolker vores præstationer og vores fremskridt på. Når du opnår et sekundært mål, nedtoner du det? Ved at gøre det eliminerer du forstærkning og motivation som følger implicit.
Det er, som om du føler, at du kun er i stand til at opnå små ting . Hvis de havde værdi, ville du ikke være i stand til at nå dem. Denne tanke bliver til en ond cirkel, hvor du både er offer og gerningsmand på samme tid. Det er en adfærd, der generelt kun tilfredsstiller neurotiske impulser.
5. Selvsabotage ved at spille offeret
Nogle gange hindrer vi selv vores fremskridt, når vi nedgør eller gør os selv til ofre . Hvad kan du forvente af en, der ikke har x, mangler evnen y eller betyder z?
Føler sig som ofre det er en god strategi til at retfærdiggøre stagnation. De, der gør sig selv ofre, leder efter undskyldninger i stedet for grunde . Alt dette sker ikke bevidst men heller ikke helt ubevidst. Mange gange får vi sekundære fordele såsom følelsen af tryghed, der forstærker vores adfærd.
Vær opmærksom på disse tegn. Måske vil de virkelige årsager til, at du ofte ikke får det, du ønsker, være tydeligere for dig . At forstå, at du vender dem imod dig, kan være et godt udgangspunkt for et mere fyldigt liv.
