Følelsesmæssig uvidenhed er en stor hindring for forhold. udfordring for følelsesmæssigt utilgængelige mennesker dem, der bygger mure omkring deres hjerter for at undgå at føle sig sårbare, og som nogle gange stikker af, når følelserne spiller ind.
De er karakteriseret ved tydelig følelsesmæssig umodenhed for dem kan selv kærlighed blive en stor trussel. Dette betyder ikke, at de ikke har forhold, men de har generelt en tendens til at opgive dem eller simpelthen lukke ned, når de kommer i spil
De følelsesmæssigt utilgængelige mennesker de er dygtige til at skabe afstand
Hvordan er følelsesmæssigt utilgængelige mennesker?
Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker er som alle andre på overfladen. De har deres smag, deres lidenskaber, deres arbejde, deres personlige historie, deres skavanker og selvfølgelig deres dyder. Imidlertid de undlader at genkende og styre følelser . De har nok aldrig spurgt sig selv, hvordan de har det eller holdt op med at lytte til deres ubehag.
De er mennesker med en aura af følelsesmæssig kulde, som føler behov for at flygte ved den mindste antydning af lidelse. selvbedrag . Og det samme sker, hvis den følelse, der invaderer dem, er stærkt positiv. Måske kan de nyde det mere, men det betyder ikke, at det ikke forårsager stor frygt hos dem, især hvis det er forbundet med andre mennesker.
Ved at placere en stor følelsesmæssig afstand de har en tendens til at virke som kolde mennesker med ringe interesse for, hvad der sker omkring dem. Det er svært for disse personer at etablere følelsesmæssige bånd, og de undgår dem for ikke at føle sig sårbare. I denne forstand følelsesmæssig kulde er deres forsvarsmekanisme måden, de lærte at beskytte sig mod fortidens sår.
At finde fælles fodslag med disse mennesker kan være meget frustrerende og kompliceret, især i et forhold, da behovet for at forbinde følelsesmæssigt vil være næsten umuligt at tilfredsstille. Not being able to recognize the emotional state of others when faced with pain græd
Som vi allerede har sagt følelsesmæssig utilgængelighed er ofte ubevidst. Disse personer investerer dog en masse psykologisk energi for at undgå at håndtere deres følelser. Af denne grund kan de først, når de begynder at være opmærksomme på situationen, gøre noget for at afhjælpe den. Da deres forsvarsmekanismer er stærkt automatiserede, kan de kæmpe til det sidste for at holde, hvad de anser for at være deres sårbarheder, uvidende.
Hvad kan følelsesmæssigt utilgængelige mennesker gøre for at afslutte denne dynamik?
Det er muligt at kaste lys over dette fort følelsesmæssig blokering ? Svaret er ja men det skal siges at det ikke er nemt. Det hele afhænger af personens accept af sværhedsgraden og graden af forandring, de ønsker at opnå.
Det første skridt er derfor accept . I hånden til
En af barndommens mange faldgruber er, at du ikke behøver at forstå for at lide.
-Carlos Ruiz Zafón-
Efter at have etableret de første følelsesmæssige kontakter og lært at genkende følelser, er der kun tilbage at træne evnen til at vælge, hvordan man reagerer på forskellige situationer dermed frigøre sig fra automatismer. Det er et af de mest kraftfulde værktøjer til følelsesmæssigt utilgængelige mennesker.
Det er lige så vigtigt at nævne det andre skal også passe på sig selv og udøve forståelse, hvis de ønsker at være sammen med følelsesmæssigt utilgængelige mennesker.
Et andet grundlæggende aspekt er at forstå, at du i disse situationer ikke skal bebrejde din partner. Ifølge psykolog Gabriella Korstsh den person, der etablerer en forhold med nogen følelsesmæssigt utilgængelige præsenterer uløste konflikter som netop denne partner bringer frem. Begge forholder sig derfor på den bedste måde, de har lært indtil det øjeblik.
Vi kan heller ikke glemme, at nogle gange er løsningen at afslutte forholdet som vi kan ikke tvinge den anden til at ændre sig og bede om at være anderledes. Hvis den ene person ikke ønsker at være følelsesmæssigt til stede, og den anden har brug for det, er der ingen anden løsning end at bryde op for at undgå at forlænge et forhold, der bliver mere og mere uholdbart.
Tal, så jeg kender dig.
-Sokrates-
