På visse tidspunkter i livet befinder vi os i situationer, hvor vi ikke ved, hvordan vi skal løse det
Det skyldes, at mange overvejer at gå fra psykolog o at følge terapi er bare vanvittigt.
Selvom mange myter relateret til psykologer og deres patienter er blevet aflivet, fortsætter vores samfund med at forbinde dette erhverv med sindssyge. Ifølge eksperter er det frygten for at tage vores rustning af, der holder os væk fra terapi.
Der er ingen regler, der fortæller os, hvornår vi skal gå til psykolog, det afhænger helt af os hver især. Det er ikke engang obligatorisk at gøre det. Hovedårsagen til, at en person går i terapi, er dybest set, fordi de ikke har det godt med sig selv følelsesmæssigt eller fysisk.
Højt selvværd er afgørende for at nyde et fuldt liv, da selvkærlighed giver os mulighed for at acceptere os selv, som vi er .
Det er rigtigt, at der er dage, hvor vi ikke har lyst til at gøre noget, vi føler deprimeret træt eller stresset. Det er dog ikke nok at gå til psykolog. På dårlige dage når . Men vær forsigtig, for når alt dette bliver tilbagevendende, er reglen og ikke længere undtagelsen, vi må spørge os selv
Psykologer er virkelig meget nyttige, når det er svært for os at forlade huset, når vi føler os triste uden rigtig at vide hvorfor, når apatien hersker over os, når vi ikke forstår livet, og hvorfor vi befinder os et bestemt sted og på et bestemt tidspunkt, hvor vi ikke har lyst til at stå ud af sengen eller respektere vores forpligtelser, når vi ikke har lyst til at spise eller vaske osv.
Det er også tilrådeligt at bede om hjælp fra en professionel, når frygt og depression er vores livs tyranner, når vi ikke er i stand til at nyde de enkleste ting, såsom en snak med venner eller en tur i parken, når det er meget svært for os at tale offentligt, når Vi har en irrationel frygt for død eller noget frygteligt sker når vi ikke kan blive indendørs eller se et dyr.
I elsker hinanden
Der er mange andre grunde til at gå til psykolog: at være for korthjertet eller ude af stand til at holde op med at græde, når du modtager en kommentar, der har alvorlige problemer med at sove eller koncentrere dig, være altid negativ, have svært ved at kommunikere dine følelser uden at vide, hvordan man siger nej, lider af manglende seksuel lyst følelse en meningsløs skyldfølelse for visse adfærd eller tanker, der er meget nervøse eller angste osv .
Hvis en pårørende til dig er død, hvis du har været igennem en skilsmisse, eller du synes, det er det bedste alternativ, hvis der har været en episode med utroskab fejlbehandling problemer med venner vil gøre dig godt
Endelig, hvis du har lidt barndomstraumer såsom misbrug eller mishandling vold du skal vide, at de sætter deres spor indtil voksenalderen
