De fleste mennesker, der henvender sig til en psykolog, gør det, fordi de er i en tilstand af følelsesmæssig ustabilitet og ønsker at forbedre deres tilstand. Patienter, der gennemgår terapi, beslutter sig ofte for først at gøre det, når de er ved at ramme bunden og miste kontrollen.
Det er netop på det tidspunkt, at vi psykologer indser den enorme styrke og mod hos de mennesker, som i stedet for at fare vild i tusindvis af undskyldninger, beslutter sig for at konfrontere sig selv.
Selvom der er mange fordomme om dette erhverv, og samfundet ikke ved godt, hvad de er en psykologs opgaver Patienter, der gennemgår terapi, ser det som en mulighed for at genvinde kontrollen over deres liv. De bliver nødt til at lære at opgive nogle af de automatiske adfærd og tanker, der bragte dem derhen.
I dag ønsker vi med denne artikel at lade patienter, der henvender sig til en psykolog, vide det vi betragter dem alle som modige mennesker med en stærk følelse af ansvar over for sig selv . Og at vi ved, hvor falsk mærket af skøre er, som vores samfund fyldt med frygt og forforståelser ofte giver dem.
Psykologi, i modsætning til kemi, er algebra eller litteratur en manual for dit sind. Det er en guide for livet.
-Daniel Goldstein-
Psykologer giver ikke råd, de planlægger terapi
Hvis du har brug for råd, så spørg din bedste ven, din partner eller et familiemedlem. De kender dig og er de mest passende personer at spørge om råd.
Men hvis du har brug for en til at forklare dig årsagerne til din adfærd og dine følelser, vælge de strategier og behandling, der passer bedst til dine personlige karakteristika, så skal du kontakte en psykolog.
Vi er klar over, hvor svært det er at beslutte sig for at bede om et møde med en psykolog. Derfor forsøger vi altid at give så meget information som muligt fra begyndelsen, og under terapien ved du præcis, hvad vi arbejder med og hvorfor.
For en psykolog er det meget glædeligt at se, at han efter at have arbejdet meget med de tanker og følelser, der sårede en person, nu endelig er i stand til at holde dem under kontrol. Når dette sker, har patienten det meget bedre, påtager sig nye aktiviteter, står over for problematiske situationer ved at se på dem fra et andet synspunkt og er i stand til at filtrere sine tanker at se dem meget mere objektivt.
Vi er overbeviste om, at mange flere mennesker ville beslutte at bede om hjælp fra en psykolog, hvis de vidste, hvor ekstraordinære de opnåede resultater kan være både på det personlige og sociale plan.
Grundårsagen til ulykkelighed er aldrig situationen, men dine tanker om den. Vær opmærksom på tankerne i dit hoved.
-Eckhart Tolle-
Vi lærer sammen med vores patienter
Psykoterapi er en proces, der består af oplevelser og dialog hvor terapeut og patient påvirker hinanden og giver anledning til gensidig transformation og læring. Det er ikke kun patienten, der forandrer, lærer og transformerer, men også psykologen i større eller mindre grad.
Som alle gode lærere lærer vi psykologer også af vores patienters eksempel. Men måske er det godt at få afklaret, hvad det vil sige, at vores patienter lærer os noget. Faktisk, når vi fortæller en patient, at vi beundrer ham for hans mod eller for de beslutninger, han har truffet, svarer han ofte med et overrasket og forvirret blik, som om han ikke troede på vores ord.
Men vi må ikke glemme, at alle os patienter og psykologer er udsat for lidelse og skuffelse i livet, og at vi på den anden side deler ønsket om at forbedre vores følelse af velvære lykke og fred.
Dem, som vores patienter overfører til os under psykoterapisessioner, er ikke eksplicitte læresætninger, men snarere implicitte: takket være deres klarhed, deres engagement i deres vej og deres evne til at træffe vigtige beslutninger, forbedrer vi også som mennesker.
Psykologi kan ikke fortælle folk, hvordan de skal leve deres liv. Det kan dog give dem en mening, der fører dem til effektiv personlig og social forandring.
-Albert Bandura-
