Kedsomhed skræmmer os. Kronisk kedsomhed kan blandt andet være farligt, da det kan udløse skadelig adfærd såsom at spise på de forkerte tidspunkter eller mere end nødvendigt (med alle de relaterede konsekvenser). Kronisk kedsomhed er også en risikofaktor for psykiske problemer som angst, depression og tvangslidelser. Imidlertid At kede sig fra tid til anden kan give meget interessante fordele, som er værd at analysere .
Vi kan ikke fortsætte uden at stille os selv følgende spørgsmål: hvorfor skræmmer kedsomhed os? Hvad vil det sige at kede sig? Hvorfor skal vi altid have travlt? Er vi bange for at spilde vores liv, eller er vi bange for at være alene med os selv?
Hvis vi kunne udnytte kedsomhed, ville vi have den mest kraftfulde energikilde.
-Ramón Gómez de la Serna-
Den sunde vane med at kede sig fra tid til anden
Kedsomhed er synonymt med frustration . Når vi taler om kedsomhed, henviser vi til den frustrerende oplevelse af at ville gøre noget, men ikke vide, hvordan man udfører tilfredsstillende aktiviteter. En person, der keder sig, kan derfor ikke regulere de interne (tanker og følelser) eller ydre (miljøet) faktorer, der er nødvendige for at udføre en engagerende aktivitet. Dog lige som man skal kunne lære det udholde frustration du skal lære at bekæmpe kedsomhed.
Som vi vil se nedenfor At kede sig i ny og næ er meget positivt, da det vækker og opmuntrer til nogle dyder, der slet ikke er foragtelige . Det er ikke for ingenting, at berømte personligheder gennem historien har fremhævet
At kede sig fremmer kreativiteten
Selvom kedsomhed kan virke som en irriterende fornemmelse, som vi bør undgå for enhver pris, fortæller videnskaben os, at det kan være godt for vores mentale aktivitet. For eksempel en forskning udført af forskere fra British Psychological Society fremhævede det passive aktiviteter, som vi måske kan kategorisere som kedelige, kan faktisk øge vores kreativitet .
Denne forskning havde til formål at afmystificere den populære tro på, at det at kede sig på arbejdet er en negativ oplevelse. Faktisk ser mange virksomheder kedsomhed som en faktor, der hæmmer virksomhedens effektivitet og innovation.
Denne forskning har dog formået at påvise, at lejlighedsvis og flygtig kedsomhed øger evnen til at fantasere, hvilket virkelig kan være med til at skærpe ens opfindsomhed, som virksomhederne selv ønsker. Dette skyldes, at At kede sig kan føre til dagdrømmer, og det giver os en måde at skabe nye forbindelser på.
Så er der anden forskning som tyder på, at kedsomhed tilskynder til søgen efter nye mål, når de tidligere ikke længere er interessante. Hvis du ikke er interesseret i dit arbejde, kan det betyde, at det ikke egner sig, eller at det ikke stimulerer dig nok. I denne forstand kedsomhed kan fungere som en katalysator for at forbedre en situation, der ikke er tilfredsstillende.
Ifølge yderligere nyere undersøgelser Kedsomhed giver næring til kreativiteten selv hos børn . I den forbindelse kritiserer en undersøgelse foretaget af en gruppe forskere (University of East Anglia) ideen om, at et konstant travlt sind kan bidrage til bedre intellektuel og social udvikling.
Ifølge forskere er kedsomhed ikke dårligt. Omvendt kan det stimulere kapaciteten kreativ børn, der skal svare på det fantastiske spørgsmål: Hvad gør vi nu? I modsætning til hvad vi plejer at tro, må vi derfor lade børn kede sig, så de kan lære at leve med denne daglige frustration og give gode svar på den.
At kede sig fremmer prosocial adfærd
En anden forskning udført af forskere ved University of Limerick i Irland fremhævede en anden mærkelig fordel ved at kede sig. Ifølge disse lærde, bedøver kedsomhed langt fra sindet og fører til mangel på produktivitet i stedet kan det inspirere folk til at finde måder at være empatiske altruister og engagere sig i prosociale opgaver herunder nogle mindre behagelige såsom at donere blod.
Ifølge forskere prosocial adfærd opfylder dette krav (det om at være meningsfuld) kedsomhed fremmer den samme adfærd.
Hvor mærkeligt dette end kan virke, forklarer forskere, at kedsomhed paradoksalt nok kan fungere som en meget stærk motivator til at få folk til at forfølge ubehagelige, men meningsfulde opgaver. Kedsomhed øger derfor prosociale motivationer, der påvirker positiv adfærd, og at disse motivationer fortsætter ud over selve den kedelige aktivitet.
Lad os give vores sind en pause
At have en travl dagsorden og hele din dag organiseret er en fantastisk måde at være produktiv og bruge din tid til at få mest muligt ud af vores dage. Imidlertid
Ikke kun det. nogle gange har du brug for tid, der er virkelig fri og tom tid. Vi skal også lade menneskerne omkring os, vores partner, vores børn, have lidt tom tid. Uden frygt for kedsomhed.
Lad os ikke forpligte os til at optage hvert eneste minut af vores tid eller vores børns. Vi holder op med at forsøge konstant at fylde vores tid med noget, der underholder os. Vi presser ikke vores partner, når vi ser ham inaktiv. Ud over barrieren 'ikke at vide, hvad de skal gøre' er der ingen uoverskuelig afgrund. På denne måde kedsomhed vil få os til at opdage en verden fuld af muligheder, der vil vise os nye – og endnu bedre – måder at bruge vores tid på.
Kedsomhed er på en eller anden måde den mest sublime af menneskelige følelser
-Giacomo Leopardi-
