Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en angstlignende lidelse, der forårsager ændringer i tænkning, følelser og adfærd hos den person, der lider af den. Et af de symptomer, der mest begrænser disse personers liv, er følelse af at være at lindre det ubehag, som ens egne ræsonnementer og følelser genererer.
Men hvad er tvangstanker? De er vedvarende eller absurde tilbagevendende tanker, billeder eller impulser af ufrivillig eller egoistisk (ubehagelig og påtrængende) karakter. Disse er ikke overdrevne bekymringer om virkelige problemer, men snarere frygt, der opstår fra fantasien om meget usandsynlige problemer. Disse tvangstanker forårsager dybt ubehag hos mennesker, der er ramt af denne lidelse, selvom mange af dem er i stand til at erkende, at disse ideer kun er frugten af deres fantasi.
I de fleste kliniske tilfælde er det blevet observeret, at folk har en tendens til at stoppe med at modstå besættelse, fordi den konstante kamp for at fjerne den fra deres sind kan være udmattende.
En anden faktor til stede i definitionen af denne lidelse er tvang. Tvang skal forstås som en gentagen adfærd, der opstår som reaktion på en besættelse ved at følge bestemte regler eller på en stereotyp måde. Den har ikke et mål i sig selv, men har til formål at frembringe eller forhindre bestemte situationer eller tilstande. Denne måde at løse problemet på er ikke en rationel løsning (som f.eks. at lukke bilen to gange for en sikkerheds skyld), eller selv når det er tilfældet, er den klart ude af proportioner (f.eks. at vaske hænder ti gange i træk).
Lad os nu forestille os en situation, der kan eksemplificere funktionen af besættelses-tvangsmekanismen. En person med OCD kører bil, når det pludselig går op for dem, at der kan ske noget slemt med deres familie. Han ved, at denne frygt kun er et opdigtet sind, men han føler et behov for at bide i bilruden tre gange i træk for at forhindre, at der sker noget med hans familie. Det er irrationelt ræsonnement, men den kompulsive impuls kombineret med modstand får ham til at gøre det alligevel . Handlingen er ikke i sig selv behagelig for den person, men den er effektiv til at reducere deres angst i det pågældende øjeblik.
Det hjerteskærende og bevægende kærlighedsdigt af en dreng, der lider af OCD
Kærlighed og elsker lidelse det er meget dybe følelser, som vi alle har følt eller søgt efter gennem hele vores liv. Der siges dog meget lidt om, hvordan disse følelser kan opleves af mennesker, der lider af obsessiv-kompulsiv lidelse.
Det skal du tænke over disse følelser udgør et af grundlaget for den menneskelige følelsesmæssige oplevelse. Selvom det er rigtigt, at der ikke er nogen måde at beskrive eller teoretisere sådan en unik sentimental oplevelse på, hjælper det at dele det, du føler med resten af verden uden at skjule dine problemer, dig med at komme tættere på hende og give værdi til hendes oplevelse.
Et forhold til en person, der lider af OCD, kan ikke være let for hverken hende eller hendes partner . Dette er klart udtalt af Neil Hilborn, en amerikansk forfatter og digter, der lider af OCD, som ønskede at give stemme til sit sind i faserne af forelskelse og opbrud, og fortalte os, hvordan alt dette påvirkede hans daglige tvangstanker og tvangshandlinger.
I dag vil vi gerne dele dette digt med dig, som vi transskriberer for dig, hvis du vil beholde det eller genlæse det efter at have set Neil Hilborns bevægende video.
Første gang jeg så hende
i mit hoved faldt alt til ro.
Alle tics, alle de konstante billeder og refleksioner...
de forsvandt.
Når du lider af obsessiv-kompulsiv lidelse
du har aldrig et øjebliks fred.
Selv når jeg er i seng, tænker jeg:
Lukkede jeg døren?
Har jeg vasket mine hænder?
Lukkede jeg døren?
Har jeg vasket mine hænder?
Da jeg så hende
det eneste jeg kunne komme i tanke om
det var kurven på hans læber
eller øjenvippen på kinden.
Øjenvippen på kinden.
Øjenvipperne…
på kinden.
Jeg vidste, at jeg var nødt til at tale med hende.
Jeg bad hende ud seks gange.
På tredive sekunder.
Hun sagde ja til den tredje, men hun virkede ikke overbevist, og jeg fortsatte.
På den første date brugte jeg mere tid på at arrangere aftensmaden efter farver
end at tale med hende.
Men hun kunne lide det.
Hun kunne godt lide, at jeg sagde hej til hende seksten gange
eller 24, hvis det var onsdag.
Hun kunne godt lide, at det tog mig en evighed at komme hjem
fordi jeg skulle undgå revner i fortovet.
Da vi flyttede sammen fortalte han mig, at han følte sig tryg:
ingen kunne have røvet os, fordi jeg låste døren atten gange.
Jeg kiggede altid på hendes mund, når hun talte.
Da han talte.
Da han talte.
Da han talte.
Da han talte.
Da han talte.
Da hun sagde, at hun elskede mig, krøllede hendes mundvige sig sammen.
Om natten lå hun der og så mig tænde og slukke lyset.
Tænd og sluk tænd og sluk tænd og sluk tænd og sluk.
Hun lukkede øjnene og forestillede sig dagene og nætterne, der gik foran hende.
Så nogle morgener, hvor jeg ville kysse hende farvel, begyndte hun at løbe væk, fordi jeg ville gøre hende forsinket på arbejde.
Da jeg stoppede ved en revne i fortovet blev hun ved med at gå.
Da han sagde, at han elskede mig, dannede hans mund en lige linje.
Han sagde, at jeg brugte for meget af hans tid.
I sidste uge begyndte han at sove hos sin mor.
Han fortalte mig, at han ikke skulle have ladet mig blive for knyttet til, at det hele var en fejl.
Men hvordan kan det være en fejl, hvis jeg ikke skal vaske hænder efter at have rørt ved den?
Kærlighed er ikke en fejltagelse.
Det dræber mig at vide, at hun er i stand til at tage af sted, når jeg aldrig kunne.
Jeg kunne aldrig gå derud og finde en anden, fordi jeg altid tænker på hende.
Normalt når noget besætter mig, ser jeg bakterier kravle ind i min hud.
Jeg ser mig selv overvældet af en endeløs lavine af biler.
Hun var den første vidunderlige ting, jeg blev besat af.
Jeg vil gerne vågne op hver morgen og tænke på den måde, han holder rattet på.
Den måde, han drejer på knapperne på bruseren, som om det er et pengeskab.
Hvordan han blæser stearinlys ud.
Han blæser stearinlysene ud.
Han blæser stearinlysene ud.
Han blæser stearinlysene ud.
Han blæser stearinlysene ud.
Han blæser stearinlysene ud.
Sluk...
Nu tænker jeg bare på, hvem der ellers kysser hende.
Og jeg kan ikke trække vejret, for han vil kun kysse hende én gang.
Han er ligeglad med, om det er perfekt.
Jeg vil så gerne have hende tilbage...
Så meget…
at jeg lader døren stå åben.
At jeg lader lyset være tændt .
Forfatter: Neil Hilborn
Hvordan lever man med en person, der lider af OCD?
Folk, der bor sammen med en person med obsessiv-kompulsiv lidelse, skal forstå det tvangstanker og tvangshandlinger er uden for hans kontrol. En person med OCD er måske eller måske ikke klar over, hvor irrationelle deres tanker og handlinger er, men under alle omstændigheder vil de ikke være i stand til at kontrollere dem uden hjælp.
Der er ingen grund til at dømme hende eller forsøge at forhindre hende i at udføre disse ritualer, fordi alt dette kun ville skabe større spændinger i hende og grave et endnu dybere sår. Du kan ikke overbevise en person om at tænke eller handle på en bestemt måde, du skal byde dem velkommen med tålmodighed og hengivenhed.
Det er også vigtigt ikke at blive en del af hans ritualer . Vores støtte skal være en del af deres dagligdag, den må ikke skjules og vi må ikke lade passiv kommunikation omgå forståelse og accept. Der er forfattere, som anbefaler at diskutere disse grænser med den person, der lider af OCD på følgende måde: Da jeg elsker dig, nægter jeg at deltage i denne adfærd, der sårer dig; Jeg ved, det er svært for dig og gør dig nervøs, men det er bedre, hvis jeg ikke udfører dette ritual for dig; Lægen fortalte mig ikke at gøre det, og han ved, hvad der er bedst, så vi besluttede at stole på ham.
Endelig kan vi ikke konkludere uden at understrege vigtigheden af at søge psykologisk og psykiatrisk hjælp fra specialister med erfaring i behandling af OCD. Både den berørte person og dem omkring dem har brug for støtte fra specialiserede fagfolk der hjælper dem bedre med at håndtere situationen og forbedre sameksistensen dag efter dag.
