Virkningerne af stress på kvinder

Stress- og angstlidelser skelner ikke mellem køn, status eller alder. Men hvad vi ved er det virkningerne af stress på kvinder er på mange måder forskellige fra dem på mænd. Den kvindelige organismes følelsesmæssige reaktioner er forskellige, ligesom de fysiske symptomer, de kognitive, hormonelle, metaboliske og så videre.

I de senere år har vi været vidne til en bevidsthed om visse sygdomme, som - hvor mærkeligt det end kan forekomme for os - viser sig med vidt forskellige symptomer hos de to køn. For at give et eksempel tilstande såsom myokardieinfarkt giver forskellige symptomer hos mænd og kvinder . Tidligere har der været tilfælde af kvinder, der har tilskrevet hjerteanfaldssymptomer til fordøjelsesproblemer eller åndedrætsbesvær på grund af angst.

Med dem effekter af stress næsten det samme sker. Vi er alle sårbare over for denne tilstand, men begge køn står over for det specifikt.

Effektivt undersøgelser som den udført af University of Cambridge har vist, at 4 ud af 100 mennesker lider af en eller anden form for stress (akut eller kronisk). Ydermere har angstlidelser en større indvirkning på kvinder; dog - og her kommer den interessante del - kvinder håndterer normalt stress bedre end mænd.

Det betyder, at kvindekønnet er mere følsomt over for denne virkelighed og manifesterer en meget bred vifte af symptomer. Men generelt kommer de ud af denne tilstand med større succes mens mænd har en tendens til at være mere tilbageholdende med at spørge på grund af kronisk stress hjælp . Lad os se på nogle data mere detaljeret.

Stress reducerer ofte midlertidigt immunresponset med et meget specifikt formål: at bevare den energi, der er nødvendig for at klare en situation, der truer individets overlevelse.

-David Goleman-

Hvad er virkningerne af stress på kvinder? Hvad med mænd?

De American Psychology Association (APA) gennemfører årlige undersøgelser for at undersøge virkningerne af stress på befolkningen. Dette var tilfældet i 2010, da en undersøgelse endelig blev offentliggjort, der analyserede en mulig sammenhæng mellem køn og stress. Resultaterne var betydelige såvel som veltalende, da de fremhævede en ofte usynlig, men almindelig virkelighed.

Nogle data, der bør få os til at reflektere for bedre at forstå virkningerne af stress på vores liv, er følgende:

Kvinder er mere følsomme over for stress end mænd.Disse data fremhæver ikke et kvindeligt indfald og er heller ikke tilfældigt: Molekylær psykiatri hvori han forklarer, at stress har større indflydelse på kvinder, fordi de er mere modtagelige for hormonet kortisol, som udløser hurtigere biokemiske og fysiologiske ændringer i det kvindelige køn.

• Mere end halvdelen af ​​de interviewede kvinder rapporterede en stigning i stress i de sidste 5 år.

• For mænd er kilden til stress arbejde. For kvinder er økonomien der familie mangel på tid og så videre.

Effekter af stress på kvinder andre data...

Kvinder oplever flere symptomerlige fra fysiske til kognitive og følelsesmæssige.

• De opfatter en tilstand af stress eller angst tidligere end mænd. De er også afhængige af deres venskaber for at håndtere disse følelsesmæssige tilstande og er mere tilbøjelige til at søge professionel hjælp.

Mænd har brug for mere tid til at erkende, at de er stressede.Som om det ikke var nok, undervurderer de stress. Generelt har de en tendens til at møde denne byrde i stilhed og har færre strategier til rådighed for at klare den.

Der er et aspekt, som ikke går ubemærket hen, og som vi bør huske på. Selvom de har tendens til at udvise en meget lavere stresstolerancetærskel, reagerer de normalt hurtigere og de har forskellige værktøjer til deres rådighed til at håndtere det: de søger hjælp, de ved, hvordan de skal genkende stress, de ved, hvordan de skal udtrykke den. På den anden side møder det mandlige køn stress privat.

Denne manglende evne til at acceptere situationen og bede om hjælp gør arbejdsstress til en af ​​hovedårsagerne til tidlig død hos mænd, som afsløret af en undersøgelse af British Heart Foundation af University College.

Hvad er virkningerne af stress på kvinder

Vi ved allerede, at den måde, stress påvirker kvinder på, er forskellig på to måder. For det første på grund af kortisol. Kvinder er mere følsomme over for dette glukortikoid, som udskilles som reaktion på stress.

For det andet reagerer de på denne følelsesmæssige tilstand, opfatter symptomerne meget tidligere og forsøger at gøre alt for at håndtere stressen bedst muligt.

Vi kan dog ikke undervurdere et indlysende aspekt. De store typiske kvindelige symptomer forbundet med stress er følgende:

• Søvnløshed.
• Hårtab.
• Acne.
• Menstruationsuregelmæssighed.
• Ændringer i stofskiftet: vægtøgning eller -tab.
• Reduktion i fertilitet.
• Risiko for hjertesygdomme eller cerebrovaskulære ulykker.
• Ifølge en undersøgelse foretaget af psykologiafdelingen ved University of Michigan er stressede kvinder mere udsatte for depression.
• Fordøjelsesproblemer: irritable tarmsår.
• Svagt immunsystem.
• Fald i seksuel lyst.

Langt ud over de forskellige virkninger af stress på kvinder og mænd, skal vi vide, hvordan vi identificerer problemet. At forstå denne proces, og hvad den indebærer for vores sundhed, bør presse os til at implementere ændringer og søge en professionel hjælp .

Lad os ikke udsætte den bekymring, der plager os i dag, til i morgen. Lad os ikke udsætte det pres på vores bryst, der griber os i dag, til i morgen.