NOGLE GANGE UDTRYKKES TRISTHED MED DÅRLIGT HUMØR

Der er øjeblikke, hvor håb er præget af pessimisme og det dårlige humør bliver til den ubehagelige følgesvend, der dækker alt med sin bitre smag. Tristhed har en tendens til at overvinde vores positive følelser for at fængsle dem i form af kronisk apati af en langvarig utilpashed, bag hvilken der i virkeligheden ligger depression.

De dystymi eller dysthymisk lidelse . På trods af dette er symptomerne nogle gange så umærkelige, at

Der er få gange, hvor vi stopper op for at forstå, hvad der kan gemme sig bag det dårlige humør, for normalt skal vi bare undgå den person, der lider af det, og som projicerer det, uden at forsøge at forstå, hvad der gemmer sig bag de nedadvendte læber og den bitterhed, der måske gemmer på tusinde tristheder.

En anden ting, vi skal forstå klart, er, at ikke alle depressioner er ens . Hvert menneske er omgivet af en bestemt virkelighed, som vi skal være i stand til at individualisere, og som vi skal være opmærksomme på. På trods af dette, når vi taler om dystymi, ved vi godt, at vi står over for en personlighed, hvor modløshed og bitterhed repræsenterer en meget reel sygdom.

I dag taler vi med dig om netop dette .

Dystymi: en meget subtil form for depression

Et aspekt, der skal afklares, er det tristhed i sig selv er ikke synonymt med depression ligesom et dårligt humør ikke altid er en afspejling af en dårlig karakter. Depressive lidelser er karakteriseret ved meget sarte nuancer, men dystymi er en underkategori, der har sine egne karakteristika, som skal tages i betragtning:

Dysthymiske mennesker klager normalt over alt. De lider af kronisk utilpashed og anhedoni, der forhindrer dem i at føle glæde eller se

De har manglende koncentration og søvnforstyrrelser.

De lider af lidelser

De formår at fastholde et arbejde eller professionelt engagement, men deres præstationer er normalt lave.

De lider i perioder med melankoli sorg skjult, hvilket også afspejler svækkelsen af immunforsvaret, som forårsager en sænkning af forsvaret og sammentrækning af sygdomme.

I modsætning til andre typer af depression, er dysthymic mennesker funktionelle, dvs

Et meget almindeligt aspekt blandt dystymiske forsøgspersoner er at observere, at selv miljøet omkring dem bliver et offer. Den dårlige stemning hos dystymiske mennesker, langt fra at blive forstået, smitter resten af de mennesker, der træffer beslutningen om at flytte væk og tage den rigtige afstand . Lidt efter lidt bliver det til en ond cirkel, der øger deres utilfredshed og ensomhed endnu mere

Når vores hjerne bærer mørket af et dårligt humør

Ligesom DSM ( Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser ) dysthymic lidelse varer normalt i en periode på omkring 2 år og har også en genetisk faktor . Hvis det ikke bliver behandlet, hvis det ikke får den rigtige behandling, kan det blive til en depression mere seriøs.

Vi ved, at det aldrig er let at sympatisere med det dårlige humør hos den pårørende, som vi nu har klassificeret som giftig, bare fordi han kritiserer alt positivt i vores liv. Nogle gange ligger dystymi skjult i de mennesker, der er tættest på os og måske endda i os.

Problemet med dysthymisk lidelse er, at selvom symptomerne er milde, er det en vedvarende sygdom, og et liv domineret af apati, melankoli og vedvarende frustration mister sin kvalitet og lys. Dette mørke, der dækker vores hjerne, kan dog jages væk med den rette pleje.

Hvordan man håndterer dystymi

Det er altid tilrådeligt at huske disse aspekter, når man beskæftiger sig med dystymi:

Når vores hjerne er domineret af dårligt humør, oplever den faktisk en ændring i sin hjernekemi: manglen på det brændstof, der er nødvendigt for at føle positive følelser.

En hjerne påvirket af dårligt humør er påvirket af dysfori eller Det skyldes en ubalance i en neurotransmitter kendt som dopamin som kan rebalanceres ved hjælp af nogle medikamenter.

Dystymi skal behandles med den rigtige medicin og psykoterapi. Støtten fra miljøet omkring emnet og hans vilje til at besejre sygdommen er også grundlæggende.

En ting at tage i betragtning er, at selvomdysthymic lidelse rammer både mænd og kvinder, sidstnævnte er dem, der har tendens til at søge hjælp og behandlingfordi de er klar over, at det ubehag eller dårlige humør ændrer deres personlige balance for meget.

Af denne grund og som det sker med de fleste lidelser er det vigtigt at vise følsomhed og hensigt . Dårligt humør er ikke altid en smitsom virus. Nogle gange er der bag den maske nogen, der lider, og som har brug for støtte og forståelse.