De siger, at stilhed er den kunst, der giver næring til visdom, hvorfor der ofte ikke er noget andet middel end at ty til tavshed som et svar for at undgå at føre overflødige samtaler og fakta. At trække vejret dybt og tie stille er nogle gange den bedste løsning at vedtage .
Det er mærkeligt, at psykologer og psykoterapeuter, der arbejder med en patient i lang tid, betragter hans tavshed som et væsentligt fremskridt i helingsprocessen. Det kan virke modstridende i betragtning af, at terapi er bygget op med en kraftfuld udveksling gennem ord. Dialog fungerer som en formidler, der fungerer som en energi, der konfronterer, synker, vækker og genopbygger.
Stilhed er en sand ven, der aldrig forråder.
Konfucius
Imidlertid De stilhed pludselig, at den person, der øjeblikkeligt holder kæft og tager en dyb indånding, er nogle gange et afgørende signal . Personen opnår fuld bevidsthed om sine følelser og indser noget, som han ikke havde opfattet indtil det øjeblik. Han er i stand til at fokusere på balancen mellem tanker og følelser og lægger fortiden til side for virkelig at gøre
Stilhed virker nogle gange som en opvågning af bevidsthed, og det er en exceptionel ting. Det tjener ikke kun til bedre at styre samtaler eller bestemte situationer, det er også en kanal, man kan forbinde med sig selv med at stoppe med at gøre et øjeblik og simpelthen være.
Det er et emne præget af interessante nuancer og kuriøse aspekter, der kan vise sig at være til stor hjælp i hverdagen. Vi inviterer dig til at dykke dybere ned i de mange aspekter af stilhed og kunsten at forblive tavs.
Mental støj er den støj, der omslutter os og fortærer os
Vi lever i støjkulturen. Vi taler ikke om trykket fra omgivende lyde, den vedvarende støj fra trafikken, den konstante summen fra fabrikker eller ekkoet fra store byer, der aldrig sover. Vi taler om mental støj, det kaos af modstridende følelser . En mental kakofoni, der ikke kun forhindrer os i at lytte til dem foran os, men som ofte forhindrer os i at lytte til os selv.
Vi er påvirket af en kommunikationsgenre, hvor den entusiastiske stemme, der råber og aldrig forbliver tavs, triumferer. Vi hører det hos vores politikere på mange arbejdsmøder, hvor enhver, der tier, straks bliver stemplet som en ubeslutsom person uden karisma. I denne forstand gennemførte essayisten og journalisten George Michelsen Foy en undersøgelse for at demonstrere hvordan i vestlig kultur bliver den person, der forbliver tavs i et stykke tid, før han reagerer, betragtet med mistillid eller mistænksomhed .
Samtaler er ofte afhængige af sætninger eller ord, der ikke passerer gennem et tilstrækkeligt mentalt eller følelsesmæssigt filter. Vi glemmer, at evnen til at styre sprog er en del af intelligensens kunst, hvor stilhed ofte er en nødvendig overgangsfase.
Lad os i det mindste stoppe et øjeblik for at finde os selv. Du skal stoppe for at se og høre den anden person. Så der er ikke noget galt i at få noget frisk luft og være stille midt i en samtale . Måske kunne det, vi siger efter denne pause, være løsningen på problemet eller nøglen til at genoprette et forhold.
RAt tie stille og svare med tavshed kan være en straf
George Bernard Shaw sagde, at stilhed er det mest perfekte udtryk for foragt. Som vi skal være meget opmærksomme på, hvordan vi bruger stilhed, hvordan vi anvender den ud fra konteksten og til hvem vi henvender den . Indtil nu har vi gjort det klart, at stilhed er et perfekt værktøj til at styre dine følelser for at fokusere på her og nu og være i stand til at reagere eller handle mere selvsikkert.
Den, der ikke ved, hvordan han skal tie, ved ikke, hvordan han skal tale.
jeg vover
Den spanske iværksætter, forsker og filosof Luis Castellanos taler med os om dette emne i sin bog Videnskaben om positivt sprog . Stilhed er én pause for os selv . Det er nødvendigt at forblive tavs, for eksempel når vi kommer tilbage fra arbejde og skal ind i huset. Noget så simpelt som at tage en dyb indånding og forblive tavs i et par sekunder kan fjerne presset og angsten fra den kontekst, som vi ikke bør projicere ind i hjemmet.
Nu er en ting værd at huske på, at stilhed ofte skærper kvaliteten af vores personlige relationer. Ord opdrager, ord helbreder og ord hjælper os altid at skabe rødder og befæste nye bånd gennem et positivt, empatisk og tæt sprog.
Det er derfor, vi skal være tydelige tavshed er ikke en positiv straf for noget barn at enhver dårlig fortræd eller fejl ikke kan løses ved at nægte ham ordet eller tvinge ham til at være alene på sit værelse. Disse straffe gør intet andet end at opildne vrede. I disse tilfælde er kommunikation afgørende for at ændre problematisk adfærd, genkende fejl og hjælpe barnet med at forbedre sig.
Så lad os gøre god brug af stilheden. Lad os forvandle det til vores palads af ro, hvor vi kan genopdage os selv hvor man kan harmonisere følelser, hvor man kan berolige sindet og finde det bedste svar, det smukkeste ord at sige på det rigtige tidspunkt.
