AT ELSKE FOR MEGET ØDELÆGGER OS

Når vi taler om kærlighed, ser det altid ud til, at mere er synonymt med bedre, men at tro på denne løgn er som at sluge en giftig pille forklædt som slik. Hvis vi analyserer de øjeblikke, der leves sammen med de mennesker, vi elsker, og indser, at mange af dem er præget af lidelse, betyder det, at der er noget galt... Vi er blevet til ofre for det, de kalder kærlighed.

At elske er ikke lidelse, det er ikke konstant at ofre sig selv og altid kaste sig blindt ind. At elske er ikke at lukke øjnene, det retfærdiggør ikke selv det uudsigelige eller at tilgive noget af medlidenhed . At elske er ikke at være afhængig, det er ikke at udvikle en navlestreng, der lænker os til vores partner.

At elske er ikke kun et spørgsmål om kvantitet, men om kvalitet. At elske er det ikke overbeskytte det er ikke at løbe efter en person, der løser alle deres problemer eller bygger en defensiv sæbeboble omkring et barn, der er fanget i en voksens krop. Og selvfølgelig betyder det at elske ikke at ende med at blive ødelagt på et fysisk og mentalt plan: Hvis vores forhold negativt påvirker vores følelsesmæssige balance eller endda vores helbred og fysiske integritet, elsker vi bestemt for meget.

Ideen om, at ægte kærlighed intet vil have til gengæld, er en opfindelse af den underdanige: hvis du giver, vil du gerne modtage. Gensidighed er naturligt.

-Walter Riso-

Maskerne i parret

Der ser ud til at være en kæmpe kløft imellem mænd og kvinder som adskiller deres måde at opfatte og håndtere relationer på. Kulturelle værdier, den modtagne uddannelse, det familiemiljø, man voksede op i, og selv biologien spiller en grundlæggende rolle i dette problem.

Barndomserfaringer med vores referencefigurer, især vores forældre, har en grundlæggende indflydelse på den måde, vi forholder os til andre på gennem hele vores liv. Smertefulde og svære situationer, følelsesmæssige mangler, fraværet af vigtige figurer eller manglen på grænser er blot nogle af de faktorer, der markerer vores måde at søge og give kærlighed på.

På den ene side har nogle kvinder en tendens til at styre kærligheden ved at udvikle et stærkt forhold afhængighed eller besættelse af den anden person. Denne flod af følelser opleves på en meget intens måde og kommer til udtryk gennem behovet for omsorg og forståelse fra den andens side, overfor hvem de ofte påtager sig rollen som frelsere. . Af denne grund kan det ske, at nogle kvinder reagerer med enorm medfølelse på deres partners fejl og nægter at se smerten i deres eget liv.

Hvis et individ er i stand til at elske produktivt, elsker han også sig selv; hvis han kun ved, hvordan man elsker andre, ved han slet ikke, hvordan man elsker.

-Erick Fromm-

På den anden side undgår mange mænd i stedet følelser gennem fremmedgørende strategier, for eksempel ved at udvikle en besættelse af arbejde, indtage stoffer eller investere al deres fritid i hobbyer, der giver lidt tid til at tænke. Disse er næsten altid strategier rettet mod at blokere følelser og genereret af en manglende evne til at håndtere og forstå dem . Genereret af ønsket om ikke at møde ubehag eller problemer, fordi de repræsenterer en overvældende uoverskuelig byrde, der giver anledning til følelser af skam eller skyld som bedst undgås.

Denne adfærd kan forekomme hos både mænd og kvinder. Generelt kan vi dog sige, at førstnævnte har en tendens til at udvikle holdninger med overdreven omsorg og opofrelse som en strategi til at søge og tilbyde hengivenhed, mens sidstnævnte forsøger at beskytte sig selv og undgå lidelse ved at fokusere på mål, der er mere ydre end indre, mere upersonlige end personlige.

Hvornår bliver meget for meget?

Meget ofte er vi ikke tilfredse med et forhold, men vi benægter virkeligheden ved at fortælle os selv, at vi bare går igennem en dårlig tid. Vi retfærdiggør den oplevelse ved at tro, at alle kærlighedshistorier er så passionerede i begyndelsen og derefter turbulente til slutningen.

Vi tilgiver andres handlinger ved at overbevise os selv om, at de vil ændre sig I sandhed, bag alt dette er der intet andet end vores frygt for lidelse : vi har frygt for at være alene

Hvem er aldrig blevet forelsket og ikke blevet gengældt? Eller af

De sentimentale situationer, vi kan opleve, er de mest uensartede og af denne grund også de fejl, vi begår, og de strategier, vi bruger til at bedrage os selv, og som vi opfinder for at mildne smerten.

Skyld, skam og frygt er hovedmotiverne for at lyve.

-Daniel Goleman-

Hvis vi stoppede op for at analysere vores adfærd, når vi er sammen med nogen, og vores partners, når han er sammen med os, kunne vi måske finde lignende episoder, der gentager sig selv flere gange, selv når folk ændrer sig. Kærlighed kommer ind og ud af vores liv, men vi snubler altid over de samme forhindringer.

Der kommer et tidspunkt, hvor vi befinder os i en ond cirkel, der ikke gør andet end at gentage sig selv. Vi kan ikke komme ud af det, og vi ved ikke engang, hvordan vi kom dertil. Igen den samme dramatiske melodi, de samme bitre akkorder... Problemet er, at uanset hvor meget orkestret har ændret sig, er instruktøren stadig dig. Selvom personen er anderledes, selvom det øjeblik du oplever er anderledes, selvom du lovede dig selv ikke at begå de samme fejl, så er du der igen. Her elsker man igen for meget og for dårligt.

Fortidens fodspor

Hvorfor sker dette for os? Den adfærd, som vi lærer, når vi er små og begynder at forholde os til andre, forbliver faste i os, og vi fortsætter med at implementere dem gennem hele vores liv. Af denne grund er det en stor udfordring at opgive eller ændre dem, og det virker altid svært og farligt for os. Men endnu sværere er det at blive bevidst om det og se situationen i øjnene for, hvad det er for tydeligt at kunne se alt, hvad der sker.

Hemmeligheden er at starte forstå os undrer os over, hvorfor vi hele tiden leder efter nogen at tage os af eller beskytte

Hvis vores måde at opleve kærlighed på sårer os eller sårer personen ved siden af os, men vi ikke gør noget for at forstå og ændre vores liv, vil det aldrig være en vej til vækst, men en kamp for overlevelse. Hvis det at elske er smertefuldt, er det tid til at elske os selv for at stoppe den smerte.