Når en følelse af ligegyldighed over for din partner begynder at dukke op, betyder det, at tiden er inde til at stille dig selv nogle vigtige spørgsmål. . Er det på tide at sætte en stopper for forholdet?
Lad os lave mad. Vi sidder ved bordet. Min partner sidder foran mig. Vi spiser og ser fjernsyn imens. Vi snakker om vores dag. Han tager en tår vand. Han ser på mig. Vi ser på hinanden. Vi har været sammen i årevis. Vi smiler til hinanden. Han fortæller mig nogle historier om sin familie. Jeg observerer ham nøje, mens jeg spiser i stilhed. Jeg elsker ham. Det er en stor del af mit liv. Imidlertid Jeg føler, at vi ikke længere er på samme bølgelængde. Jeg ville aldrig have, at der skulle ske ham noget ondt, men intet er det samme nu.
Har du nogensinde oplevet en lignende situation? Ligegyldighed over for din partner er et komplekst og smertefuldt emne.
Når ligegyldighed over for partneren mærkes oftere og oftere og mere intenst begynder det at gå hånd i hånd med en følelse af ubehag, der ender med at overtage vores humør og på vores krop. Hvad sker der med os? Hvad har ændret sig? Er kærligheden forbi? Er vi blevet ofre for monotoni?
Selvom der ikke er sket noget særligt, ser fortidens magiske forbindelse ud til at være forsvundet. Udtryk som at vi virker som to venner mere end et par, eller jeg ser hende mere som en søster end en kæreste, er hverdagskost for mange par. Er tiden virkelig kommet til at afslutte forholdet, eller er der stadig håb om at kunne tænde kærlighedens flamme igen?
Ligegyldighed over for din partner: elsker vi ikke længere hinanden?
Kærlighed er et koncept med abstrakte nuancer. Det er os, der giver dette ord meget af dets betydning. Hvis vi holder os til definitionen buddhist kærlighed er at ønske, at alle væsener skal være glade og have grund til at være lykkelige . Fra dette synspunkt er det muligt, at kærligheden ikke er forbi, for selvom vi tilsyneladende føler ligegyldighed over for vores partner, ønsker vi ham i virkeligheden alt det bedste.
Ændringen er der dog og kan ikke ignoreres. Vores ønsker mod ham er det bedste, vi nyder simpelthen ikke længere at dele vores liv med ham.
Måske ville det være mere korrekt at sige, at romantisk kærlighed er forbi. Vi er holdt op med at se vores partner som en livspartner, og nu ser vi ham simpelthen som en, der er ved vores side, men som ikke kan give os meget. Vi tvinger os selv til at lytte til, hvad han har at fortælle os ved at gøre en indsats af vilje, men uden interesse. Vi forsøger ikke at afsætte tid til intimitet. DE seksuelle forhold de flyttede til anden – for ikke at tale om tredje eller endnu bedre tiende – etage.
Som anført af Garcia og Llabaca (2013) vedrørende parforhold de to medlemmer, der komponerer den, skal bygge en særlig identitet, der er i stand til at integrere og give plads til begge individualiteter, hvilket ikke er let. Ifølge denne tilgang, når begge medlemmer holder op med at danne en fælles identitet, er der risiko for at se parret smuldre.
Der er en tid for alt
Den romantiske idé om, at et forhold skal vare evigt mod enhver forhindring, kan være meget skadelig. Ikke alle forhold varer lige længe. Desuden er det nødvendigt at forstå, at dem, der holder mindre, ikke nødvendigvis er bedre.
At projicere høje forventninger til længden af et forhold kan ende med at være kontraproduktivt; i sådanne situationer nogle gange finder vi os selv i at sætte store forhåbninger i situationer, der ikke giver os reel tilfredsstillelse.
Til gengæld er det ikke så nemt at sætte en stopper for et forhold. Som han påpeger Bowlby (1995) skaber risikoen for tab angst på trods af følelsen af ligegyldighed over for vores partner, kan tanken om at miste ham forårsage angst, tristhed og vrede. At opleve følelsen af at miste en, vi elsker, selvom de ikke fuldt ud tilfredsstiller os, giver os angst og ubehag.
Angst eller følelse af ubehag er almindelige fænomener inden for en adskillelse uanset hvem af de to der tog initiativet. Derfor, hvis vi kan acceptere visse følelser ved at betragte dem som normale og midlertidige, vil det være meget lettere for os at overvinde bruddet.
Og nu? Vi skal lære at være komfortable alene
Når ligegyldighed over for din partner fører til slutningen af et forhold mange spørger sig selv, hvad gør jeg nu?. Nogle mennesker vælger neglebiderruten, hvilket betyder, at de føler behov for at udfylde dette tomrum ved at kaste sig hovedkulds ud i et nyt forhold.
Andre foretrækker at være alene i et stykke tid. Imidlertid når et forhold slutter, er den bedste mulighed at lære – eller genlære eller rettere vænne sig til at være sammen med dig selv igen. På denne måde undgår du at starte et nyt forhold på grund af blot et spørgsmål om afhængighed.
Mange mennesker er ude af stand til at leve uden nogen ved deres side. Hvor romantisk det end kan lyde bag dette behov ligger en høj faktor af følelsesmæssig afhængighed .
Mange mennesker er bange for at være alene med sig selv at have ingen at kramme at skulle lytte til deres egne tanker og forstå, hvad de vil eller ej. De har et indre tomrum, som de forsøger at udfylde med følelser, der kommer udefra: af denne grund er det usandsynligt, at de finder en person, der virkelig lykkes, og er derfor dømt til at leve forhold, der er bestemt til at ende i løbet af kort tid.
Først når du føler dig komplet, er du i stand til at opretholde et sundt forhold fri for overdrevne tilknytninger og afhængigheder.
