Sommerferier er en test for ethvert par, da de går fra at dele et par timer om dagen og weekender til at tilbringe 24 timer sammen . De kræver en tilpasning, som vil være en succes eller en katastrofe baseret på karakteristika ved parforholdet og partnernes psykologiske fleksibilitet.
I denne artikel vil vi forklare, hvorfor et parforhold kan være truet af ferier, hvad er de vigtigste konflikter, som par oplever om sommeren, og hvordan man kan forbedre sit forhold ved at følge 2 enkle ideer.
Kompromitterer ferier parforholdet mere end andre forhold?
Svaret er ja. De parforhold præsenterer nogle karakteristika, der adskiller det fra andre interpersonelle forhold såsom familie, venskab eller arbejdsforhold.
For eksempel, i modsætning til forhold til familiemedlemmer, som vi i de fleste tilfælde har et bånd til, som vi betragter som uopløseligt (hvad der end sker, forbliver det altid familien) parforholdet kan påvirkes (afhængigt af hvordan det går vil vi blive sammen eller ej).
I lyset af dette er det meget almindeligt at have mere tålmodighed med pårørende end med sin partner. Også selvom det er ubevidst lad os tænke på, at vi valgte partneren, hvorimod vi ikke kan vælge familien. Generelt har vi mere tolerance over for de nærmeste og mest direkte medlemmer af vores familie (mor, far, brødre, søstre, fætre osv.) sammenlignet med vores bedre halvdel, som vi er mere krævende overfor.
Hvordan påvirker ferier et parforhold?
Sommer og ferie bringer ret vigtige ændringer i vores dagligdag. I det meste af året er vi opmærksomme på tidsplaner, vaner, pligter (børn, arbejde), og parret forbliver i baggrunden . Derfor er vi mere vant til at arbejde mere som et team end som ét romantisk par .
Med sommerens ankomst kommer parret i forgrunden, da det er den tid, hvor vi har mere fritid til at være sammen. Ved at flytte til førstepladsen og dedikere mere opmærksomhed og tid opstår der en række problemer som, hvis det ikke forvaltes korrekt, ender med at forårsage konflikter eller problemer.
Problem nr. 1: Det er, som om min kæreste generer mig
Dette problem opstår, når vi, vant til at være alene eller rettere opmærksomme på vores behov og pligter, er tvunget til at bruge en del af vores tid og rum og give det til vores partner.
Med andre ord, hvis du i løbet af året bruger lidt tid sammen med din bedre halvdel, fordi du har travlt med arbejde, socialt liv og børn, når du har dem i sommerferien forsvinder alt dette og kan ændre balancen.
Hver person, selvom I har været sammen i lang tid og har det godt hele året rundt, har forskellige og unikke interesser og vaner. I løbet af året kan vi tilfredsstille vores individuelle behov, men i sommerferien er det også nødvendigt at være mere opmærksom på interesser og interesser partnerens behov . Denne tilstand kan opleves med et vist ubehag, som er normalt, men vi skal vide, hvordan vi håndterer det korrekt for ikke at nå den konklusion, at vores bedre halvdel er en kilde til irritation, fordi han ikke lader os gøre noget
Kærlighed begynder, når en person føler, at den andens behov er lige så vigtige som deres egne
-Harry S. Sullivan-
Problem nr. 2: Lad os ikke bruge tiden på ferien, lad os ikke gøre noget
Der er par, der skændes, fordi de føler, at de ikke får mest muligt ud af den tid, de bruger på ferie. Enten bliver de hjemme, de tager i byen for at besøge deres familie eller også tager de på en tur, som viser sig at være en dårlig oplevelse. I disse tilfælde konflikt opstår, når begge venter på, at den anden planlægger ferietid eller tage initiativet og tilbyder vandre- eller udflugtsaktiviteter.
Det er muligt, at den ene af de to har indtaget rollen som den, der foreslår og leder, og den anden rollen som den, der gør og ikke tager initiativ. Det kan ske, at det ikke er nemt for den ene af de to medlemmer af parret at foreslå fritidsaktiviteter på ferien, og at den anden derfor tager sig af forslag og planlægning.
Konflikt opstår, når den, der foreslår og leder, bliver træt af at skulle tage initiativ, derfor l ansvaret for at planlægge ferier påhviler den person, der ikke ved, hvordan man gør det, fordi
På denne måde tillægger begge partnere ansvaret for at organisere til den anden, og da ingen tager kontrol over situationen (hver af deres egne personlige årsager), bliver ferien en tid med bebrejdelser med hensyn til, hvad der bliver gjort eller ikke gjort.
Der kommer et tidspunkt, hvor vi bebrejder den anden person, fordi vi ikke kunne gå et eller andet sted, fordi en af os ikke sagde det han foreslog det heller ikke
Problem
Det er normalt at se adfærd og holdninger hos vores partner, som vi kan lide og andre mindre, og altid at have forventninger til, hvordan den person, vi er bundet til, skal være. Jo mere tid vi bruger sammen med en person, jo mere normalt er det, at de skavanker, vi bemærker, generer os. Når vi bruger mere tid sammen med vores partner, føler vi, at det, der generer os, generer os endnu mere. I stedet for at udvikle tolerance, er det vores sårbarhed, der øges.
F.eks hvis det normalt generer os, at vores kæreste er langsom, når vi står op om morgenen i ferien, kan vi opleve høje niveauer af ubehag . Dette skyldes, at denne vane kan føre til, at du ikke får lavet noget om morgenen, at du kommer for sent til de steder, du gerne vil besøge, eller at du har en følelse af, at din partner bremser dig og forhindrer dig i at nyde din ferie.
Konflikt opstår, når vi bemærker partnerens egenskaber, som vi ikke kan lide mere end dem, vi kan lide. Desuden folk bliver generelt mere krævende af andre i ferien, fordi vi glæder os til dem hele året og investerer tid og penge.
Af disse grunde opretholder vi i ferierne en
Er det uundgåeligt at have en forholdskrise i ferien?
Nej absolut ikke. Det er rigtigt, at sommeren sætter mange par på prøve. Imidlertid Der kan være skænderier på ferie som følge af den tid, du bruger med din partner, men det fører ikke nødvendigvis til en forholdskrise.
Den ideelle måde at undgå krise i sommerferien er at arbejde på det personlige plan. Til dette formål præsenterer vi nedenfor nogle praktiske ideer til at forbedre og udvikle jeres parforhold.
3 ideer til at holde parkonflikter under kontrol denne sommer
1. Gør en indsats for at finde de positive aspekter ved din partner og påpeg dem
Det er meget vigtigt at have de 5 sanser klar til at opfange det, vi bedst kan lide ved vores partner. Mennesker har en vigtig tendens til at overveje og værdsætte negative aspekter mere end positive. Og vi skal aktivt modvirke denne tendens for at udvikle det bånd, der forener os med vores partner.
Følg dit hjerte, men tag din hjerne med dig -Alfred Adler-
Det er meget vigtigt at lade vores partner vide, hvilke egenskaber vi kan lide ved hende eller ham. Det er meget betryggende at få folk til at pege på de ting, vi er gode til, og fortælle os, at vi er attraktive, sådanne bemærkninger øger vores positive energi i høj grad.
2. Oprethold en god kommunikation med aktiv lytning, empati og øjenkontakt
Kommunikation er nøgleelementet for succesfuldt at håndtere forskelle i parret. Det er også et køretøj, der giver os mulighed for at etablere intense og tæt forbundne relationer. For at kommunikationen skal være effektiv skal den foregå gennem en aktiv lytning empati og bevare øjenkontakt . På denne måde lader vi vores partner vide, at alle vores sanser er aktive for god kommunikation.
3. Organiser ferier og planlæg tidspunkter, hvor alle har fri
At være på ferie betyder ikke nødvendigvis, at du bruger al din tid sammen. Det er meget sundt og rentabelt for parret, at de hver især tager øjeblikke, hvor de kan være alene uden at være bundet til den anden person. At vide, hvordan man bliver hos sig selv, er den bedste opskrift på at få selvtillid og tro og projicere alt dette ind i parforholdet. Tag et øjebliks intimitet og ensomhed for dig selv, der hjælper dig med at forbinde med dine individuelle følelser og behov.
Som konklusion husk, at jeres parforhold er en del af jeres liv, som I skal passe på og dyrke hele året . Sommeren vil sætte dit forhold på prøve, hvis det er solidt, og de positive aspekter er flere end de negative, et argument behøver ikke nødvendigvis føre til
