Lys og skygger lever inde i os. De er en del af, hvem vi er, hvad vi ikke vil være, og hvad vi kunne være. De repræsenterer kampen mellem det, vi anerkender lad os undgå som vi indrømmer, og som vi ignorerer eller ikke ønsker at se. Og i denne lille, men udfordrende balance, forsøger vi at bruge vores dage uden at nogen af parterne dominerer vores liv.
Fakta fortæller os ofte, at det er svært at opnå balancen mellem det, vi ved, og det, vi ikke indrømmer. At leve med os selv vi skal være udstyret med en god portion accept af virkelighed : vi er lavet af lys og skygger, og af denne grund vil der være dele af os selv, som vi ikke ønsker at acceptere .
At acceptere vores skygger kan indebære smerte, men også evolution, forandring og selvaccept. De giver dig derfor mulighed for at kende dig selv og udvikle et sundt selvværd. Der er ikke kun lys, og de oplyser heller ikke altid vores liv. Lysene blænder os nogle gange, og skyggerne kan give os svarene .
Der er ingen bevidsthed uden smerte. Folk er i stand til at gøre hvad som helst, uanset hvor absurd de er for at undgå at se deres sjæl i øjnene. Ingen bliver oplyst af at fantasere om skinnende skikkelser, men ved at blive bevidst om deres eget mørke.
-Carl Jung-
Vi er lavet af lys og skygger
Vær opmærksom på dine skygger
Carl Jung han definerede vores skygger som det sæt af frustrationer, pinlige og smertefulde oplevelser, frygt eller usikkerhed, der bor i det ubevidste . Skyggen rummer i sig selv al personlighedens negativitet, som egoet ikke altid er i stand til at indrømme, og som derfor kan hindre manifestationen af vores sande måde at være og føle på.
Ondskab, egoisme, misundelse, fejhed jalousi grådighed og mange af vores negative følelser og frygt udgør vores skygger. Mange gange opdager vi dem, når de får os til at have en konflikt med andre. Ved andre lejligheder udtrykker de sig selv gennem skyldfølelse eller uforklarlig depression, hvilket afspejler et billede, hvori vi ikke genkender os selv.
Vi er også i stand til at projicere disse skygger over på andre, så vi ikke indrømmer, at disse følelser, domme eller ideer tilhører os. Fra en tidlig alder er vi programmeret til at skjule vores livs fiaskoer, desperation og negativitet . Så bare ved at være mennesker, har vi lys og skygger i os.
En mand, der ikke har gennemgået sine passioners helvede, har aldrig overvundet dem. Det eneste formål med den menneskelige eksistens er at skinne et lys i mørket af blot væren.
-Carl Jung-
Bliv blændet ved at følge dit eget lys
De lys, vi skaber, som omgiver os, og som oplyser os indefra, er alle de kvaliteter, dyder, følelser, adfærd eller ønsker, som vi kan lide at vise. . De er de masker, vi bærer hver dag, som om de var vores eneste sande identitet.
Vi kan vælge at være legesyge, intelligente, forstående, omgængelige, generte eller modige, vi kan vælge at vise, hvad vi vil på den store sociale scene. I øjeblikket lader vi vores personligheds lys skinne især på sociale netværk gennem optrædener. Vi lever et andet liv, hvor vi ikke blot skjuler skyggerne, men lader som om, de ikke eksisterer. Hvad der ved første øjekast kan virke som en fordel, et forsvarssystem mod vores livs elendighed, bliver faktisk epicentret for udtrykket af narcissisme moderne.
Vi lader os blænde af vores lys, vi er så besatte af at gøre dem til det sande omdrejningspunkt for vores ydre udtryk, at vi holder op med at være mennesker og bliver smilende maskiner på de billeder, der skjuler et stort indre tomrum.
Det er derfor, det er så vigtigt at kende vores skygger, så de hjælper os med at opretholde indre balance. Vi kan begå fejl, føle jalousi, misundelse eller en følelse af skyld men så ved vi, hvordan vi skal sætte os sammen igen. Vi er mennesker, vi er lavet af lys og skygger. At acceptere det ved at leve virkeligheden og ikke en opdigtet historie vil hjælpe os med at udvikle et sundt selvværd og leve et bedre og mere komplet liv. . Lad os ikke fornægte vores skygger, lad os acceptere dem. Lad os ikke lade os blænde af lysene, lad os lede efter vores indre balance.
