Nogle gange er det vigtigt at virke selvsikker i en samtale. For eksempel når du er ved at lukke en handel, når du foreslår et produkt eller under en jobsamtale. Imidlertid ikke alle mennesker lykkes .
Årsagerne er mange. Nogle gange skyldes denne manglende evne generthed eller manglende udvikling af kommunikationsevner. Andre gange adlyder den, at samtalepartneren eller omstændighederne skaber et betydeligt pres. Uanset årsagen, vær sikker: Der er flere metoder, der også vil tillade dig vise tillid når du taler.
Ingen er fri, hvis han ikke er herre over sig selv.
Leonardo Da Vin Der
Hemmeligheden er at huske på og omsætte nogle enkle tips i praksis . Bevægelser og holdninger, der giver dig mulighed for at vise tillid i hver samtale, uden at den anden person afslører nogen spændinger eller frygt. Er du klar til at ændre din offentlige talestil? Så læs videre!
Øjenkontakt er nøglen til at vise tillid
De kropssprog nogle gange siger det meget mere end ord. Og i denne forstand er øjnene særligt vigtige. Blikket afslører meget om, hvordan vi har det, og hvilken holdning vi har til samtalepartneren. Et undvigende eller utilregnelig blik er et tydeligt tegn på usikkerhed.
For at vise tillid i en samtale er det meget vigtigt at bruge øjenkontakt korrekt . Vi råder dig til at se den anden person direkte i øjnene. Det betyder ikke, at du skal holde dine øjne fikseret uden at blinke eller vise stivhed. I dette tilfælde kan det tolkes som en udfordring eller en aggressiv gestus.
Det er muligt at træne dit blik til at projicere selvtillid. Se dig selv i spejlet for at være opmærksom på den måde, du normalt ser på andre. For at træne kan du prøve at holde dit blik uden stivhed på folk du kender, et familiemedlem, partner eller ven. Lidt efter lidt lærer du det check bevidst få øjenkontakt.
Projektionen af stemmen
Tonefaldet er et andet element, der siger meget om os, uden at vi er klar over det. Derfor er det tilrådeligt at kende din stemme og lære at styre den. En god øvelse er at optage os selv og derefter lytte til os selv og være opmærksom på alle detaljer.
For at vise tillid i en samtale skal en person have et tilstrækkeligt klart, selvsikkert tonefald, men uden at antage et for højt niveau. Gør dig selv hørt uden at invadere andres hørerum og overlapp ikke hinanden, når de svarer dig. Du kan lære at modulere tonen i stemme med praksis. At udvikle denne færdighed vil give dig mere selvtillid.
At formulere ord korrekt er en afgørende faktor
Det er meget vigtigt at tale på en måde, der får os til at lytte, men lige så vigtigt er det at få folk til at forstå, hvad vi siger. Usikkerhed kan tilskynde til en vis tøven, og resultatet er, at nogle gange kan ordene være langsomme til at komme ud. I andre tilfælde ender det tale for hurtigt med risiko for, at samtalepartneren ikke forstår .
God artikulation af ord er en anden færdighed, der kan erhverves gennem praksis. For eksempel kan du lave øvelser på egen hånd ved at overdrive artikulationen af hvert ord. Dette vil hjælpe med at udvikle de muskler, der er involveret i udtalen. Eksperter anbefaler også at lære og gentage nogle tunge twisters ved forskellige hastigheder. God artikulation er et vigtigt element, hvis du vil vise tillid, mens du taler .
Fjern dig selv følelsesmæssigt fra situationer
Opfattelse af situationen er en af de faktorer, der kan påvirke selvtilliden negativt . Hvis du er overbevist om, at den, der er foran dig, er mere trænet, forberedt eller magtfuld, og at enhver fejl ville være fatal, kan det blive en umulig mission at vise tillid.
Du kan dog tage en anden tilgang til situationen ved at analysere den i god tid. Forbind den anden person mentalt med en fiktiv figur, der ikke bekymrer dig. Tænk også på at være en skuespiller, som personen vil komme i kontakt med. Samtalepartneren vil ikke tale direkte til dig, men til en version af dig, der er oprettet specielt til dette samtale . Dette vil hjælpe dig følelsesmæssigt at distancere dig fra situationen og give dig mulighed for at håndtere alt mere flydende.
Alle disse råd de vil hjælpe dig med at opgive den usikkerhed, som så ofte sætter dig på tovene, og som dukker op i de mest uhensigtsmæssige øjeblikke . Men pas på ikke at lave en alvorlig fejl: Det er vigtigt at spørge dig selv, hvorfor et møde eller en samtale genererer denne usikkerhed.
Det er muligt, at der er en skjult ubehag eller konflikt, der skal løses. I dette tilfælde er det tilrådeligt at undersøge grundigt, og med hjælp fra en specialist vil du være i stand til at imødegå og overvinde roden til problemet.
