Skematerapi af Jeffrey Young

Jeffrey Youngs skematerapi er meget effektiv i tilfælde af kroniske psykologiske lidelser, eller når disse lidelser ikke reagerer på andre terapier. Denne interessante tilgang integrerer tilknytningsteorier, gestaltstrømme, konstruktivisme, nogle elementer af psykoanalyse og også kognitive adfærdsbaser.

Alle psykologer ved, at der er kliniske realiteter, som er meget svære at behandle. Årsagerne kan være forskellige: patientens personlighed, procentdelen af ​​tilbagefald og endda selve lidelsen. Lad os for eksempel tænke på, at tilstande som personlighedsforstyrrelser (borderline antisocial histrionic og så videre) giver flere udfordringer for alle fagfolk.

Disse psykologiske realiteter har også stor gavn af bredere tilgange hvor der er en kombination af psykologisk terapi og social uddannelse, laboratorier og endda praksis såsom mindfulness som afsløret af en undersøgelse udført af University of Texas og byen New York.

Integrerede tilgange virker, og blandt disse skiller terapien kendt som skematerapi sig ud en strategi, der på det tidspunkt repræsenterede et fremskridt i forhold til Aaron T. Becks kognitive behandling.

Patienter skal være villige til at opgive deres uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsstile for at ændre sig. For eksempel er der mennesker, der klynger sig til smertefulde mønstre fra fortiden. Ved at forblive fanget i destruktive relationer eller ikke sætte grænser i deres personlige eller arbejdsliv, fastholder de mønstre og kan ikke gøre meningsfulde fremskridt i terapien.

-Jeffrey E. Young-

Skematerapi: en integreret tilgang

Psykolog Jeffrey E. Young brugte de sidste 20 år på at udvikle skematerapi ud fra sin egen erfaring og ved de kliniske spørgsmål, han skulle møde hver dag. Hans bog Skematerapi en praktiserende vejledning fremstår som en interessant og komplet manual. Det giver ikke kun rådgivning, så fagfolk kan henvende sig til det mere komplekse personlighedsforstyrrelser .

Det tjener også som stof til eftertanke at forstå, at det nogle gange ikke er godt at udelukkende bruge en bestemt skole af psykologisk tankegang. Integrerede tilgange såsom skematerapi udnytter de mest effektive ressourcer fra andre skoler på patientens vegne . Så lad os se, hvad det handler om.

Hvad er målene?

Denne terapi, som antydet af navnet, søger at identificere individets dysfunktionelle mønstre som presser ham til at tænke og opføre sig på måder, der er problematiske og skadelige for ham selv. Til dette formål skal du anvende følgende retningslinjer:

• I modsætning til den kognitive adfærdsskole den bruger ikke sammenligning eller assisteret opdagelse. Det er snarere baseret på følelsesmæssig og affektiv terapi.

• Der kræves flere sessioner end andre behandlingsformer for at etablere et tilstrækkeligt solidt samarbejde med patienten.

Vi undersøger dysfunktionelle mønstre konsolideret i barndommen.

• Den professionelle forsøger at arbejde med opfattelsen af ​​patientens identitet og dennes evne til selvkontrol følelsesmæssig kommunikation om autonomi og hans følelse af kompetence.

For hvilke patienter er skematerapi nyttig?

Skematerapi er særligt effektiv til alle de lidelser, der er indeholdt i afsnit I i DSM-V ( Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser ). Vi taler om følgende kliniske tilstande:

• Angstlidelser.
• Humørlidelser.
• Dissociative følelser.

Ydermere rapporterer Jeffrey Young selv følgende:

Skematerapi er gavnligt for alle de mennesker, der ikke let kan udtrykke deres følelser, tanker og følelser.I tilfælde af blokering eller negativ holdning vil denne tilgang være nyttig.
• Patienter med eksistentiel krise eller endda dem, der er drevet af lav motivation til at gennemgå terapi, vil gavne.

Skematerapiens to søjler

Skematerapi arbejder på to grundlæggende områder på to teoretiske begreber, der vil afsløre sig lidt efter lidt fra session til session. Lad os se dem.

Identificer mønstre, der forklarer adfærd

Inden for rammerne af kognitiv adfærdspsykologi er et skema et mønster, der bestemmer, hvordan vi tænker og opfører os. Mange af dem giver os ubehag, lidelse og får os til at konsolidere os ulykkelige følelsesmæssige forhold til det punkt at forme en selvdestruktiv livsstil.

Jeffrey Young fremhæver vigtigheden af forstå, hvad de allerførste livserfaringer var og at opdage patientens følelsesmæssige temperament. Hovedfokus i denne terapi er centreret om at identificere de førnævnte mønstre og den dynamik, der er i deres oprindelse.

Indgangsstilen

Baseret på arten af ​​vores mønstre vi vil på den ene eller anden måde se de daglige udfordringer og begivenheder, der påvirker vores virkelighed. Dr. Young skelner mellem fire typer af problematiske stilarter:

Undgåelsealtså når vi simpelthen løber væk og løber væk fra vores ansvar.

Opgivelse. Personen oplever tristhed, frygt og føler sig hjælpeløs, hver gang de skal se noget i øjnene; hun føler sig ude af stand, tom og uden ressourcer til at se livet i øjnene. En meget almindelig ting i mere dybt rodfæstede tilfælde af depression.

Modangreb.I dette tilfælde har patienten en tendens til at reagere med en vis grad af vold eller på en overdreven måde over for alt, der vedrører ham. Han giver ekstreme svar på hverdagens problemer. Denne virkelighed er almindelig i borderline personlighedsforstyrrelser .

Defekt.Patienten føler sig skyldig og opfatter, at der er noget galt eller mislykket i den måde, han håndterer sit daglige liv på.

Varighed og anvendelse af skematerapi

Generelt varer skematerapi omkring et år. Det er et dybdegående og krævende arbejde, der kræver harmoni med patienten. Med udgangspunkt i denne terapeutiske forbindelse forsøger vi at identificere de problematiske mønstre, der ligger til grund for lidelsen eller lidelsen.

I en efterfølgende fase og gennem gestaltteknikkerne psykoanalyse, kognitiv adfærdsterapi og følelsesterapi forsøger vi at føre emnet tilbage til opbygningen af ​​nye, mere valide, effektive og frem for alt sunde ordninger. En meget interessant og nyttig terapi i flere tilfælde.